Nutrisyon-Katotohanan
-
2025
Halika, alamin ang nutrisyon at mga benepisyo ng oat milk milk para sa kalusugan
Ang mga oats ay hindi lamang nasiyahan bilang cereal, kundi pati na rin ng gatas. Kilala ito bilang milk milk. Na-intriga sa nutrisyon at mga benepisyo nito? Basahin ito dito
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pakinabang ng meryenda para sa kalusugan ng ating mga katawan
Ang mga gawi sa meryenda ay hindi laging masama. Ito ay lumalabas na ang meryenda ay pinaniniwalaan na magiging malusog ka. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng meryenda?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mabilis na pagbagu-bago ng timbang? ito ang dahilan! & toro; hello malusog
Ang pagbagu-bago sa timbang ng katawan o mabilis na pagbawas ng timbang ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan. Narito ang mga salik na kailangan mong malaman.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Iba't ibang nutritional rujak na kung saan ay sayang na makaligtaan
Isa sa mga tipikal na pagkaing Indonesian na madalas na matatagpuan sa parehong mga restawran at nagtitinda sa kalye. Mayroon bang mga bitamina at nutrisyon para sa rujak na maaari nating magamit?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga artipisyal na pampatamis ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na 4 na problema sa kalusugan
Tulad ng asukal, ang karamihan sa pagkonsumo ng mga artipisyal na pangpatamis ay nakakatipid din ng maraming panganib ng mga problema sa kalusugan sa pangmatagalan. Anumang bagay?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mataas na fructose corn syrup, malusog ba ito kaysa sa asukal? & toro; hello malusog
Ang high-fructose corn syrup ay isang artipisyal na pangpatamis na gawa sa mais at karaniwang ginagamit sa mga softdrink. Malusog ba ito?
Magbasa nang higit pa » -
2025
3 Ang mga bentahe ng organikong gatas kumpara sa regular na gatas
Maraming mga tao ang bumaling sa iba't ibang mga organikong pagkain, isa na rito ay gatas ng baka. Ano ang organikong gatas at ano ang mga pakinabang para sa kalusugan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga pakinabang ng kalabasa: mula sa pangangalaga sa balat hanggang sa maiwasan ang cancer
Ang mga pakinabang ng kalabasa ay marami. Ang isa sa mga ito ay pumipigil sa cancer, salamat sa nilalaman ng beta-carotene. Nag-usisa ka ba tungkol sa mga pakinabang ng kalabasa?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Alamin kung ano ang aspartame at ang mga epekto nito sa katawan
Ang Aspartame ay isang artipisyal na pangpatamis na karaniwang ginagamit upang mapalitan ang mga natural na asukal. Gayunpaman, ligtas ba ang aspartame para sa pagkonsumo sa pangmatagalan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
7 Ang mga pagkaing mataas sa taba ay mabuti para sa kalusugan at toro; hello malusog
Maaari mong subukang iwasan ang mga pagkaing mataas sa taba mula sa pang-araw-araw na menu. Gayunpaman, ang pitong uri ng mataba na pagkain ay talagang malusog.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang nilalaman ng bayabas na katas na nakikinabang sa immune system
Ginawa itong katas o direktang kinakain, ang mga sangkap sa bayabas ay talagang kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili at pagpapalakas ng iyong immune system.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pakinabang ng keso ng feta; mula sa kalusugan ng gat hanggang sa kalusugan ng buto
Maraming uri ng keso sa mundong ito. Isa sa mga ito ang feta cheese na nagmula sa Greece. Alamin ang mga sumusunod na benepisyo sa kalusugan ng feta cheese.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga binhi ng papaya ay nakakain, alam mo. ano ang mga pakinabang?
Maaaring gusto mong kainin ang papaya pulp at pagkatapos ay alisin ang mga binhi at balat. Kahit na mayroong iba't ibang mga nakakagulat na benepisyo sa likod ng mga buto ng papaya.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Suriin ang nilalaman ng prutas na rambutan pati na rin ang mga pakinabang nito sa katawan
Ang lahat ng mga uri ng prutas, kabilang ang rambutan, ay dapat magkaroon ng masaganang nutrisyon. Ano ang mga nilalaman ng prutas na rambutan na mabuti para sa katawan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang epekto ng pag-inom ng tubig ng niyog ay madalas na naging mapanganib
Ang coconut water ay mayroong napakaraming mga benepisyo. Gayunpaman, mayroon bang mga epekto kung umiinom ka ng madalas na tubig ng niyog?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga pakinabang ng cantaloupe ay mabuti para sa kalusugan sa katawan
Patungo sa buwan ng Ramadan, kadalasan maraming mga nagbebenta ng cantaloupe ice fruit impromptu. Tinatayang, ano ang mga pakinabang ng cantaloupe para sa kalusugan ng katawan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Sunflower: langis, buto at mga benepisyo sa kalusugan
Alam mo bang ang sunflower ay may mga benepisyo sa kalusugan sa mga binhi at langis? Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng mala-araw na bulaklak na ito?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Kilalanin ang mga neurotropic na bitamina at ang pag-andar nito para sa mga nerbiyos
Kung ang iyong mga kamay o paa ay nakakaranas ng madalas na cramp, pamamanhid, at pagkahilo kani-kanina lamang, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang kakulangan sa bitamina neurotropic.
Magbasa nang higit pa » -
2025
4 Mga alamat tungkol sa mga pagkaing walang gluten na madalas na hindi nauunawaan
Ang mga diet na walang gluten ay inaangkin na maaaring mawalan ng timbang. Sa kasamaang palad, marami pa ring mga alamat na nauugnay sa mga walang gluten na pagkain na malawakang kumakalat sa pamayanan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
7 uri ng protina sa katawan at ang kanilang mga pagpapaandar na kailangan mong malaman
Lumalabas na maraming uri ng protina sa katawan. Sa bawat uri, ang protina ay may mga tiyak na pagpapaandar para sa kalusugan. Ano ang mga uri ng protina?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pandagdag sa hibla, maaari mo bang palitan ang prutas at gulay na hibla?
Ang mga pandagdag sa hibla ay sinasabing solusyon para sa inyong ayaw ng gulay at prutas. Ngunit maaari bang palitan ng suplemento na ito ang mga prutas at gulay?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Paano makalkula at hatiin ang perpektong bahagi ng pagkain para sa iyo
Nasa spoon mo ba ang pagkain sa iyong plato sa lahat ng oras na ito? Huwag mo akong magkamali. Narito ang isang mahusay na paraan upang makalkula ang perpektong bahagi ng pagkain para sa mga matatanda.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang Frozen na pagkain ay may mahusay na nutritional halaga, maaari mo ba itong kainin sa lahat ng oras?
Ang frozen na pagkain o frozen na pagkain ay maaaring maging isang praktikal na pagpipilian para sa pagluluto kapag ikaw ay abala. Ngunit, malusog ba ang frozen na pagkain kung patuloy na natupok?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Iba't ibang mga benepisyo ng mga dahon ng kale, ang berde na mayaman sa nutrisyon at toro; hello malusog
Hindi nakakagulat na ang kale ngayon ay tumataas sa mga mahilig sa kalusugan. Naglalaman ang berdeng gulay na ito ng napakaraming mga benepisyo, kabilang ang para sa cancer sa suso.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga calory ng pagkain at 6 nakagugulat na katotohanan tungkol sa mga "malusog" na pagkain
Psstt ... Ang label na "zero calories" sa malusog na packaging ng pagkain ay hindi nangangahulugang ito ay libre nang walang calorie, alam mo! Suriin ang iba't ibang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga calory ng pagkain
Magbasa nang higit pa » -
2025
5 Mga alamat ng apple cider suka na malawak ang pinaniniwalaan, kahit na mali ang mga ito
Sino ang nagsasabing lahat ng apple cider suka ay pareho? O sinabi niya, ang apple cider suka ay maaaring makapinsala sa balat? Bago paniwalaan ito, dapat mo munang makilala ang mitolohiya ng apple suka.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga pakinabang ng galangal bilang pag-iwas at paggamot ng sakit
Bukod sa pagiging tradisyonal na pampalasa sa pagluluto, ang galangal ay may napakaraming magagandang benepisyo para sa katawan. Suriin ang 6 na mga benepisyo ng galangal na hindi mo inaasahan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga pakinabang ng chamomile tea ay mabuti para sa kalusugan sa katawan
Nakatikim ka na ba ng chamomile tea? Lumalabas na ang isa sa mga herbal tea ay maraming benepisyo, alam mo! Suriin ang mga pakinabang ng chamomile tea para sa kalusugan sa katawan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Maaari ba kayong kumain ng brown rice araw-araw? & toro; hello malusog
Ang brown rice ay madalas na ginagamit bilang isang kapalit ng puting bigas kapag ang isang tao ay nasa diyeta. Gayunpaman, huwag lamang kumain ng brown rice araw-araw nang hindi nalalaman ang sumusunod.
Magbasa nang higit pa » -
2025
4 Mga pakinabang ng gatas ng kambing na hindi gaanong nakapagpapalusog kaysa sa gatas ng baka
Kahit na hindi ito kasikat tulad ng gatas ng baka, sa katunayan ang mga benepisyo ng gatas ng kambing ay hindi gaanong malusog. Ano ang mga benepisyo? Alamin ang sagot dito.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga inuming enerhiya kumpara sa mga inuming pampalakasan, alin ang mas mabuti?
Dahil lamang sa pareho silang nag-ambag ng maraming lakas, maraming tao ang nag-iisip na ang mga inuming enerhiya at inuming pampalakasan ay pareho. Kaya, ano ang pagkakaiba?
Magbasa nang higit pa » -
2025
10 Mga pagkaing hindi madaling masira & bull; hello malusog
Marahil alam mo na ang honey ay isa sa mga pagkaing hindi madaling masira. Gayunpaman, lumalabas na ang puting bigas ay maaari ring tumagal ng hanggang 30 taon.
Magbasa nang higit pa » -
2025
8 Ang mga sintomas ay mas madaling makilala kapag ang katawan ay kulang sa bakal
Madaling pagod at maputlang balat ang dalawang pangunahing sintomas ng kakulangan sa iron, aka anemia. Ano ang iba pang mga sintomas ng kakulangan sa iron?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Himalang prutas, isang magic berry na binabago ang lasa ng pagkain sa tamis
Ang himalang prutas ay kilalang kilala bilang isang prutas ng himala dahil sa kakayahang baguhin ang lasa ng pagkain sa dila. Ano ang mga pakinabang ng prutas na ito?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang kakulangan sa bitamina d ay maaaring magpalitaw ng sakit sa teroydeo
Ang bitamina D ay isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog na dapat matupad. Hindi lamang ito may epekto sa mga buto, ang kakulangan sa bitamina D ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng teroydeo.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga panganib ng durian para sa kalusugan: mula sa tiyan cramp hanggang sa pagkabigo sa puso
Bagaman ang amoy ay masalimuot, ang nutritional content ng durian na prutas ay kumpleto na. Ngunit mag-ingat, hindi masyadong marami. Pstt ... Ang kabiguan sa puso ay maaaring maging isa sa mga panganib ng durian.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang pagkain ng maraming mga karbohidrat ay talagang nagugutom sa iyo nang mabilis, ito ang dahilan
Ang mga karbohidrat ay nagbibigay ng lakas at pakiramdam ng kapunuan. Gayunpaman, ang pagkain ng maraming karbohidrat ay maaaring magparamdam sa iyo ng mabilis na gutom. Bakit ganun
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga toyo, malusog na meryenda na may napakaraming mga benepisyo
Hindi lamang pinapanatili ang kalusugan ng puso. Sa katunayan, mapipigilan din ng mga toyo ang peligro ng osteoporosis, alam mo! Alamin kung ano pa ang magagawa nila dito.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Puso
Sigurado ka bang ang salad na kinakain mo ay ganap na malusog at makakatulong sa iyong programa sa pagdidiyeta? Ang mga sangkap sa fruit salad na ito ay talagang nagpapataba sa iyo, alam mo.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang Junk food ay nagpapababa ng konsentrasyon kahit na ito ay isang bahagi
Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na ang puspos na taba sa junk food ay maaaring mabawasan ang konsentrasyon, kahit na kumain ka lamang ng isang paghahatid.
Magbasa nang higit pa »