Ang mga pakinabang ng chamomile tea ay mabuti para sa kalusugan sa katawan

Naramdaman mo na ba ang mga pakinabang ng chamomile tea na mabuti para sa katawan? Oo, ang chamomile ay isang bulaklak na madalas gamitin bilang mapagkukunan ng mga herbal na gamot na mabuti para sa katawan. Ang mga bulaklak ng mansanilya ay mas madalas na ginagamit bilang isang inumin sa tsaa, sa pamamagitan ng pagpapatuyo muna sa kanila. Nais bang malaman, ano ang mga pakinabang ng chamomile tea para sa katawan? Halika, tingnan ang paliwanag ng sumusunod na artikulo.

Iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan ng chamomile tea

Narito ang ilan sa mga benepisyo na maaaring makuha mula sa chamomile tea:

1. Palakasin ang kaligtasan sa sakit ng katawan

Ang mga pakinabang ng unang chamomile tea na ito ay mabuti para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ang dahilan dito, ang chamomile tea ay mabuti para maitago ang iba't ibang mga uri ng impeksyon sa katawan, kaya't tataas ang immune at immune system kung regular kang umiinom ng chamomile tea.

Sa nilalaman ng chamomile tea mayroon ding mga phenolic compound na mayroong mga anti-bacterial na katangian, na nakakasipsip ng mga lason mula sa pagkaing karaniwang kinakain mo. Iminumungkahi ng isang pag-aaral, sa pamamagitan ng pag-inom ng 5-6 baso ng chamomile tea sa loob ng 2 linggo nang regular, ay mabuti para sa katawan na labanan ang lahat ng impeksyon.

2. Pinapagaan ang sakit sa panregla

Kung nais mong makaramdam ng sakit sa panahon ng regla, nababahala at hindi komportable sa panahong iyon, mas mahusay na subukan ang isang baso ng chamomile tea sa panahon ng regla. Bakit ganun Ang isa sa mga pakinabang ng chamomile tea ay mayroon itong mga anti-namumula at nakakarelaks na katangian sa katawan. Bukod sa paginhawahin ang sakit sa panahon ng regla, ang chamomile tea ay maaari ring mapigilan ang pamamaga at sakit ng tiyan dahil sa cramp.

3. Pagaan ang stress

Madaling stress at gulat? Huwag magalala, maaari itong mangyari sa sinuman. Sa mga pakinabang ng chamomile tea na mayaman sa nakakarelaks na mga katangian, isang tasa lamang ng tsaa ang makakapagpawala ng stress at pagkabalisa sa iyong isipan.

Kapag ang mga bulaklak ng chamomile ay ginawang tsaa, kapag sila ay lasing, tataas nila ang antas ng serotonin at melatonin sa iyong katawan na mainam para sa kalmado at pagpapahinga ng katawan. Uminom ng 2-3 tasa ng chamomile tea bawat araw upang makuha ang mga katangian nito. Ngunit tandaan! Ang mga buntis na kababaihan ay hindi pinapayuhan na ubusin ang chamomile tea sa panahon ng pagbubuntis, sapagkat tataasan nito ang potensyal para sa pagkalaglag sa sanggol.

4. Pigilan ang diabetes

Maraming mga pag-aaral sa UK ang nagpakita na ang mga pakinabang ng chamomile tea ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga diabetic. Ang chamomile tea ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbawas ng mga antas ng asukal sa dugo sa katawan at pagkontrol sa mga antas ng insulin upang mabalanse ang dugo. Ngunit bago mo ubusin ang mga inuming chamomile para sa iyong diyabetis, magandang ideya na kumunsulta muna sa iyong doktor.

5. nagpapalakas ng buhok

Maraming tao ang nakakahanap ng mga benepisyo ng chamomile tea mula sa kanilang buhok. Sa mga anti-namumulang pag-aari nito, ang chamomile tea na regular na natupok ay makakapagpawala ng pangangati ng anit para sa inyo na gusto ng pangangati sa ulo. Bilang karagdagan, ang phenolic compound ay nakapagpapatibay ng iyong magandang buhok bawat hibla, at ang buhok ay mukhang mas malakas at mas malambot.

6. Pagalingin ang mga alerdyi

Ang chamomile tea ay isang mapagkukunan ng mga anti-alergen para sa iyo na dumaranas ng mga alerdyi sa mga samyo at pagpindot sa mga halaman. Halimbawa, ang chamomile tea ay maaaring magamot ang mga alerdyi na dulot ng mga daisy o chrysanthemum. Bakit ganun Sapagkat ang mga alerdyen sa mga bulaklak na mansanilya na pinatuyo at ginawang tsaa ay nakapagpabago ng immune na tugon ng katawan ng tao sa mga bulaklak na ito. Pagkatapos, ang anti-histamine sa chamomile tea ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapatahimik ng mga reaksiyong alerhiya sa buong katawan.

x