8 Ang mga sintomas ay mas madaling makilala kapag ang katawan ay kulang sa bakal

Ang iron ay isa sa mahahalagang mineral na kailangan ng katawan upang makabuo ng mga pulang selula ng dugo. Ang pagpapaandar nito ay upang magdala ng oxygen sa buong katawan upang ang mga organo ay maaaring gumana nang maayos. Kapag ang mga pulang selula ng dugo sa katawan ay nabawasan, ang mga tisyu at kalamnan ng katawan ay tiyak na hindi makakakuha ng sapat na oxygen. Bilang isang resulta, ang pag-andar ng organ ay nagambala at nagpapalitaw ng mga sintomas ng iron kakulangan anemia, aka kakulangan sa iron.

Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa iron sa katawan?

Ang mga palatandaan at sintomas ng kakulangan sa iron ay nag-iiba sa bawat tao. Ito ay depende sa iyong edad, ang tindi ng anemia, at ang iyong kasalukuyang kalagayan sa kalusugan. Kung ang katawan ay hindi nasa maayos na kalagayan, mas madali para sa iyo na maranasan ang kakulangan sa iron, at ikaw ay madaling kapitan ng iba pang mga sakit.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng kakulangan sa iron ay kasama:

1. Madaling nakakapagod

Ang mga taong kulang sa bakal ay madalas makaramdam ng pagkahilo, pagod, at nagkakaproblema sa pagtuon. Bagaman maaari itong sanhi ng pagkapagod, maaari rin itong maging isang palatandaan na ang iyong katawan ay walang sapat na hemoglobin.

Ang hemoglobin mismo ay isang protina na matatagpuan sa mga pulang selula ng dugo, ang pagpapaandar nito ay upang makatulong na magdala ng oxygen sa buong katawan. Kung ang antas ng hemoglobin sa katawan ay mababa, ang oxygen na ikakalat sa buong katawan ay bababa din. Bilang isang resulta, ang mga tisyu at kalamnan ng katawan ay kulang sa enerhiya.

Sa halip, ang atay ay kailangang gumana nang mas mahirap upang ilipat ang mas maraming dugo na mayaman sa oxygen sa paligid ng katawan. Bilang isang resulta, ang iyong katawan ay naging mas pagod.

2. Maputla ang mukha

Ang pinakamadaling paraan upang malaman kung mayroon kang kakulangan sa iron o wala ay ang pagtingin sa kulay ng loob ng iyong mas mababang takipmata. Karaniwan, ang loob ng ibabang takipmata ay lilitaw na sariwang pula. Gayunpaman, kung ang kulay ay may gaanong magaan o maputlang puti, maaari kang maging kakulangan sa bakal.

Ang pulang kulay ng iyong dugo ay naiimpluwensyahan ng nilalaman ng hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo. Ang mas maraming nilalaman ng hemoglobin, mas maliwanag at mas mapupula ang dugo. Iyon ang dahilan kung bakit, ang mga malulusog na tao ay may sariwa at mapula-pula na kulay ng balat dahil napuno sila ng hemoglobin sa dugo.

Sa kabilang banda, ang kakulangan sa iron ay nagpapaputla sa iyong katawan. Hindi lamang sa balat, ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari sa mukha, gilagid, sa loob ng labi, sa loob ng ibabang mga eyelid, at maging ang mga kuko.

3. Sakit ng ulo at pagkahilo

Bagaman maraming mga sanhi para sa sakit ng ulo, ang isa sa mga ito ay maaari ding sanhi ng kakulangan sa iron. Ang sintomas na ito ay hindi lilitaw nang madalas tulad ng iba pang mga sintomas. Gayunpaman, ang sakit ng ulo dahil sa kakulangan sa iron ay kadalasang sinamahan ng pagkahilo at gaan ng ulo.

Sa kakulangan sa iron, ang mababang antas ng hemoglobin ay sanhi ng utak na mapagkaitan ng oxygen. Bilang isang resulta, ang mga daluyan ng dugo sa utak ay namamaga at pinindot ang lukab ng ulo, na sanhi ng pananakit ng ulo.

4. Mga palpitations sa puso

Kapag nagkulang ka sa iron, ang mababang antas ng hemoglobin ay pinagsisikapang gawin ang puso na magdala ng oxygen sa buong katawan. Bilang isang resulta, ang iyong puso ay matalo nang hindi regular at napakabilis.

Sa matinding kaso, ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng isang pinalaki na pagpalya ng puso sa pagkabigo sa puso. Gayunpaman, kadalasang nangyayari ito sa mga taong matagal nang may kakulangan sa iron.

5. Pagkawala ng buhok

Ang pagkawala ng buhok kapag ang shampoo o pagsusuklay ay isang natural na bagay na mangyayari. Kung nangyari ito sa labis, maaari kang maging kakulangan sa iron.

Muli, ito ay may kinalaman sa mababang suplay ng oxygen dahil sa pag-ubos ng antas ng hemoglobin sa dugo. Sa kasong ito, ang mga hair follicle na pinagkaitan ng oxygen. Iyon ang dahilan kung bakit, madali malagas ang buhok, kahit mahirap lumaki hanggang ang iyong katawan ay makakuha ng sapat na paggamit ng iron.

6. Namamaga ng dila at bibig

Tingnan ang iyong bibig at dila, mukhang namamaga o namumutla ito? Kung gayon, maaari kang kumain ng mas kaunting mga pagkaing hindi nakabase sa iron.

Ang mababang hemoglobin sa dugo ay maaaring maputla ang dila. Ang mababang antas ng myoglobin ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng dila na namamagang at namamaga.

Ang Myoglobin ay isang protina sa mga pulang selula ng dugo na sumusuporta sa lakas ng kalamnan ng katawan, isa na rito ay ang mga kalamnan na bumubuo sa dila. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa iron ay maaari ring maging sanhi ng tuyong bibig at sugat, lalo na sa mga sulok ng bibig.

7. Hindi mapakali binti syndrome

Sa katunayan, humigit-kumulang 25 porsyento ng mga taong may hindi mapakali na leg syndrome ay may iron deficit anemia. Ang mas mababang paggamit ng iron, mas masahol ang mga sintomas ng hindi mapakali na leg syndrome.

Ang Restless leg syndrome ay isang kondisyon kung madalas mong hindi namamalayan na iling ang iyong binti, kahit na nagpapahinga ka. Ang pagganyak na ito na panatilihin ang pagwagayway sa iyong mga binti ay maaari ding maging sanhi ng isang pangingilig sa iyong mga paa, guya, at hita.

8. Ang mga kuko ay hugis tulad ng mga kutsara

Ang isa sa mga sintomas ng kakulangan sa iron ay maaaring makita madali mula sa hitsura ng mga kuko. Kung ang iyong mga kuko ay may posibilidad na maging malutong at hugis kutsara, maaaring ikaw ay may kakulangan sa bakal.

Ang mga kuko na hugis tulad ng kutsara ay tinatawag na koilonychia. Ang kondisyong ito ay karaniwang nagsisimula sa kalagayan ng mga kuko na malutong at madaling basagin. Kapag ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na bakal, ang gitna ng kuko ay dahan-dahang pumipindot at maiangat ang mga gilid, na bumubuo ng isang mala-kutsara na hugis.

Gayunpaman, karaniwang nangyayari ito sa mga kaso ng matinding iron deficit anemia. Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, agad na kumunsulta sa isang doktor upang kumpirmahin ang diagnosis.

x