Ang mga pakinabang ng galangal bilang pag-iwas at paggamot ng sakit

Kapag kumakain ng rendang o iba pang mga pinggan ng manok, naloko ka na ba ng galangal na kinagat mo sa pag-iisip na ito ay karne? Oo, maraming mga biro at karanasan sa kagat ng galangal, dahil sa pag-asa ng malaki at masarap na karne. Bukod sa pagiging pampalasa ng pagluluto, ang galangal ay maraming benepisyo, mula sa nutrisyon hanggang sa mga katangian nito sa pag-iwas at paggamot ng iba`t ibang mga sakit. Halika, tingnan kung ano ang mga pakinabang ng galangal, bukod sa palaging napagkakamalang karne sa pagluluto.

Iba't ibang mga pakinabang ng galangal

1. Bilang gamot para sa pagtatae

Ang isang sariwang galangal ay may mga katangian ng anti-bacterial na kapaki-pakinabang para mapupuksa ang mga pathogenic bacteria at pagalingin ang pagtatae. Ang isang pag-aaral ni Sunilson, JAJ noong 2009 ay nagpakita na ang aktibidad na antimicrobial ng galangal ay maaari ring pumatay ng bakterya na dinadala sa katawan (tulad ng fructose at lactose bacteria), pati na rin ang labis na bitamina C na maaari ring maging sanhi ng pagtatae. Sa gayon, sa mga anti-microbial na katangian ng galangal, nakakapagpahinga umano ng mga pag-atake ng pagtatae.

2. Pigilan ang mga bukol at cancer

Sa galangal, maraming mga antioxidant na makakatulong sa pag-aayos ng mga DNA cell ng katawan, na sanhi ng mga free radical at iba pang mga nakakalason na sangkap na pumapasok at tumira sa katawan. Ang isang pag-aaral ng mga mananaliksik na British ay natagpuan na ang galangal extract ay may mga katangian ng anti-cancer. Ang pag-aaral na ito ay nasubukan ng maraming mga pasyente na naghihirap mula sa cancer sa baga at cancer sa suso. Ang isa pang pakinabang ng galangal ay maaari nitong mapigilan ang xanthin enzyme pathway na nagbibigay ng pag-unlad ng tumor

3. Pagaan ang hika

Ang galangal ay mayroon ding mahalagang papel sa pagpapanatili ng isang malusog na respiratory system. Sa mga herbal na nakapagpapagaling na halamang gamot sa Tsina, ang galangal ay ginamit bilang gamot na mayroong antispasmodic effect na gumagalaw upang mabawasan ang plema (kapha), at nagpapalawak ng mga bronchioles upang mapawi ang hika.

4. Pinahuhupa ang ubo, namamagang lalamunan at namamagat

Sa India, ang mga tao ay gumagamit ng isang halo ng galangal at mainit na tubig upang mapawi ang sakit sa dibdib, pamamalat, at namamagang lalamunan. Sa pamamagitan lamang ng paghahalo ng ilang maliliit na kutsara ng galangal pulbos sa mainit na tubig, pagkatapos ay inumin ito nang regular, madarama mo ang mga pakinabang nito. Ang isa pang kahaliling paraan, ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pag-steep ng mga galangal slice sa whiting water, pagkatapos ay pag-inom nito minsan sa isang araw. Ito ay dahil sa mga pakinabang ng galangal na mayroong mga expectorant na katangian at kapaki-pakinabang sa maraming mga problema sa paghinga sa katawan.

5. Paggamot ng mga paso

Kung gumawa ka ng katas mula sa galangal o makinis na pagdurog ng ilang mga hiwa ng galangal, maaari mong mapawi ang sakit dahil sa masakit na balat na nagdurusa mula sa pagkasunog. Maaari mo ring kuskusin ang ilang mga hiwa ng sariwang galangal sa balat 2 hanggang 3 beses araw-araw upang mabawasan ang mga scars na nasusunog na maaaring lumitaw mamaya sa buhay.

6. Tumutulong na mapawi ang mga problema sa balakubak at anit

Kaya, kung ang mga benepisyo ng isang galangal na ito ay hindi inaasahan. Ang galangal ay may epekto na kontra-fungal na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-atake ng fungal sa anumang bahagi ng balat ng katawan, kabilang ang mga ulser sa ulo. Ang fungus na nahahawa sa anit ay maaaring maging sanhi ng balakubak. Paano gumamit ng galangal? Maaari mong direktang kuskusin ang ilang mga hiwa ng galangal sa anit o ihalo ang ilang mga gadgad na galangal na may langis ng oliba, pagkatapos ay kuskusin ito sa lugar ng anit kung saan may balakubak.

x