Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang puspos ba ng relasyon ay isang palatandaan na ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi na magkatugma?
- Hayagang makipag-usap sa iyong kapareha
- Humanap ng paraan!
Kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon, nakikipag-date ka man o maraming taon nang kasal, malamang na mapuno ka ng inip at inip. Paano ka hindi maiinip kung araw-araw kang nakakasalubong, kumakain, nakikipag-chat, at natutulog kasama ang parehong mga tao araw-araw? Hindi man sabihing ang mga problemang kinakaharap ninyong dalawa ay maaaring umiikot lamang sa iisang isyu at iyon lang. Kaya't kung ang apoy ng pag-ibig ay hindi na nasusunog, dapat ba kayong maghiwalay kapag naramdaman mong nababagot sa relasyon?
Ang puspos ba ng relasyon ay isang palatandaan na ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi na magkatugma?
Kung sa palagay mo ay maayos ang lahat, ngunit ang relasyon ay nararamdamang mura at flat dahil hindi mo na nadama ang pagiging masigasig sa paggastos ng oras sa iyong kapareha, huwag ka lang maipit sa iyong emosyon.
Sinabi ni Dr. Inirekomenda ni Ruth Westheimer, isang therapist sa sex at relasyon mula sa Estados Unidos, na alamin mo muna kung ano ang naramdaman mong nababagot sa inyong dalawa. Maraming bagay na maaaring hindi mo namalayan ang sanhi ng pagkabagot na nararanasan mo.
Marahil ay naiinis ka lang dahil ang mga aktibidad na ginagawa mo sa Lingguhang gabi ay limitado lamang sa hapunan sa mall at panonood ng sinehan. Maaari kang makaramdam ng pagkabagot sa karaniwang gawain ng sex ay flat. O dahil matagal mo na silang kilala ng iyong kapareha, naubos na ang daldal at sa palagay mo ay walang kawili-wiling pag-usapan.
Napaka natural ng pagkabagot para sa dalawang tao na nasa isang eksklusibong relasyon, lalo na kung matagal na silang nakapaloob dito. Sinabi ni Rachel A. Sussman, L.C.S.W., na ang utak ay awtomatikong na-program upang maghanap ng mga bago at kagiliw-giliw na bagay. Samakatuwid, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng inip sa isang bagay na nagawa at nagawa nang mahabang panahon - kasama na ang pagkakaroon ng isang relasyon.
Sa konklusyon, ang pagiging nababagot sa kapareha ay hindi isang tanda ng isang hindi malusog na relasyon, lalo na kung kailangan mong tapusin ito nang mabilis kung tunay mo pa rin siyang matapat na mahal. Ang pakiramdam na nababato sa mga relasyon ay isang maliit na sandali lamang sa paglalakbay na kailangan mong makuha.
Hayagang makipag-usap sa iyong kapareha
Kapag ang isang relasyon ay nagsimulang makaramdam ng mainip, masarap na pag-usapan ito nang tapat at lantaran. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsubok na ipahayag kung ano ang nararamdaman mo, syempre, sa isang malambot at hindi nakakasakit na wika. Posibleng pareho ang nararamdaman ng iyong kapareha, ngunit hindi naglakas-loob na sabihin ito.
Ngayon, pagkatapos ninyong malaman ang damdamin ng bawat isa, magsimulang sama-sama na makahanap ng mga solusyon sa inip na kakaharapin. Ang isang malusog na relasyon ay kapag ang dalawang tao na kasangkot ay nangangalaga at sumusuporta sa bawat isa. Bilang karagdagan, ang malulusog na relasyon ay karaniwang ipinakita sa taos-pusong pagnanasa ng bawat isa na makasama ang bawat isa sa kagalakan at kalungkutan.
Humanap ng paraan!
Ang pagsubok ng mga bagong bagay ay maaaring maging isang paraan upang matanggal ang inip at maiinit muli ang inyong relasyon. Huwag matakot at mahirap na subukan ang mga bagay na hindi mo pa nagagawa, dahil ang isang malusog na relasyon ay kailangang alagaan upang magpatuloy na umunlad.
Kung nababagot ka sa parehong mga mabilis na aktibidad, subukang mag-browse sa virtual na mundo para sa mga bagong ideya. Pindutin ang beach o umakyat sa bundok para sa isang katapusan ng linggo lamang. O kung sapat ang iyong badyet, maglakbay sa labas ng bayan o sa ibang bansa upang makahanap ng bagong kapaligiran. Ang paggugol ng oras sa isang lugar kung saan ka nag-iisa ay maaaring magbukas ng mga bagong pagkakataon upang mas makilala ang bawat isa. Pssttt… Ang kasarian sa panahon ng bakasyon ay nagpapatunay na maging mas kapana-panabik, alam mo!
