Nutrisyon-Katotohanan
-
2025
Listahan ng mga mataas na protina na gulay bilang kahalili sa karne
Ang mga itlog at karne ang laging pangunahing bituin pagdating sa protina. Ngunit, para sa iyo na hindi kumakain ng karne, ang mga sumusunod na gulay na may mataas na protina ay maaaring isang pagpipilian.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Metabolism: kahulugan, pag-andar, at posibleng mga kaguluhan
Narinig na ba ng metabolismo? Alam mo ba kung ano ang nangyayari sa panahon ng metabolismo? Ano ang mga kahihinatnan kung ang proseso na ito ay nagambala?
Magbasa nang higit pa » -
2025
6 Mga pagkain na walang lactose para sa mga taong may lactose intolerance at toro; hello malusog
Para sa mga taong may lactose intolerant, ang pagpili ng mga pagkain na ligtas ngunit mataas sa calcium ay tiyak na hindi madali. Narito ang mga libreng lactose na pagkain na dapat mong subukan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga benepisyo sa kalusugan ng lycopene: malakas na buto upang maiwasan ang cancer
Ang Lycopene ay matatagpuan sa pakwan, bayabas, papaya at sarsa ng kamatis. Ang Lycopene ay kabilang sa pamilya ng antioxidant. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng lycopene?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga blueberry, raspberry at blackberry: alin ang pinakamalusog? & toro; hello malusog
Marahil ay kumain ka na ng mga blueberry, raspberry, at blackberry o kanilang mga paghahanda. Ngunit, alam mo ba ang mga pagkakaiba at paghahambing sa nutrisyon?
Magbasa nang higit pa » -
2025
3 Mga bagay na nangyayari kung kumakain ka ng labis na bitamina c
Maraming mga benepisyo ang bitamina C, tulad ng pagpapaganda ng balat at pagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ngunit, ano ang mga kahihinatnan kung kumakain ka ng labis na bitamina C?
Magbasa nang higit pa » -
2025
3 Ang pangunahing mga pakinabang ng pag-ubos ng mga pagkain na may alkaline ph & bull; hello malusog
Kung nais mong maging malusog, o kahit na nais na mawalan ng timbang, ang kailangan mo lang gawin ay kumain ng mas maraming pagkain na may alkaline pH. Anumang bagay?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pakinabang ng papaya bukod sa makinis na panunaw at toro; hello malusog
Maaaring madalas mong narinig ang tungkol sa mga pakinabang ng papaya para sa pantunaw. Ngunit, lumalabas na ang papaya ay mayroon pa ring napakaraming mga pag-aari para sa iyong kalusugan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pakinabang ng mangga juice na masustansiya para sa kalusugan
Sino ang mahilig uminom ng mangga juice? Oo, bukod sa pagiging matamis, sariwa at nakakapresko, lumalabas na maraming mga benepisyo sa kalusugan ng mangga juice, alam mo. Anumang bagay?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ito ang nilalaman ng nutrisyon ng sikat na karne ng Wagyu
Ang Wagyu beef ay isang uri ng baka na kilala sa malambot na pagkakayari. Hindi lamang pagpapalambing sa dila, kundi pati na rin ng maraming nutrisyon para sa karne ng Wagyu. Anumang bagay?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Pagkain para sa mga nagdurusa sa hiatal hernia: kung ano ang pinapayagan at hindi pinapayagan
Ang pagkain ng mga pagkain para sa mga naghihirap sa hernia hernia na partikular ay maaaring mabawasan ang panganib ng kalubhaan ng sintomas kaysa kung kumakain ka ng pagkain nang walang pag-iingat.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Nakakasama ba sa kalusugan ang pagkain ng balat ng manok? & toro; hello malusog
Sino ang hindi mahilig sa balat ng manok? Ang masarap nitong lasa ay ginagawang maraming tao na hindi ito kalabanin. Ngunit, totoo bang ang pagkain ng balat ng manok ay maaaring mapanganib sa kalusugan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Gaano karaming langis sa pagluluto ang hinihigop ng katawan mula sa pagkain?
Ang mga piniritong pagkain ay naglalaman ng langis mula sa proseso ng pagluluto. Ngunit alam mo kung gaano karaming langis sa pagluluto ang nasisipsip sa pagkain?
Magbasa nang higit pa » -
2025
10 Mga gulay at prutas na mayaman sa bitamina e
Binabawasan ng bitamina E ang panganib ng iba't ibang mga cancer, stroke, at sakit sa puso. Nais bang malaman kung anong mga pagkain ang mayaman sa bitamina E? Halika, tingnan ang mga sumusunod na pagsusuri!
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga binhi ng Apple ay naglalaman ng cyanide, nakakapinsala ba? & toro; hello malusog
Matagal nang ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga binhi ng mansanas ay naglalaman ng cyanide. Nangangahulugan ba iyon na ang pagkain ng mga binhi ng mansanas ay maaaring lason?
Magbasa nang higit pa » -
2025
6 Ang harina na walang gluten na ligtas para sa mga taong sensitibo sa gluten
Sa kasalukuyan, maraming mga gluten-free o gluten-free na mga produktong harina na maaaring maging isang kahalili sa regular na harina. Ano ang mga pagpipilian?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang proseso ng pagbuo ng enerhiya sa katawan mula sa mga karbohidrat
Ang mga karbohidrat ay ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya sa katawan. Kung gayon ano ang proseso ng pagbuo ng enerhiya mula sa mga karbohidrat? Gaano katagal bago maging malakas ang katawan?
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ano ang mangyayari sa katawan kung hindi ka kumain ng asukal?
Ang matamis na lasa ng asukal ay madalas na nauugnay sa iba't ibang mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, huwag mo itong gawing dahilan upang hindi kumain ng asukal.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang kapansanan sa pag-andar ng katawan dahil sa bihira kang uminom ng tubig
Ang resulta ng bihirang pag-inom ng tubig ay may kapansanan sa pagpapaandar ng katawan. Ang karamdaman na ito ay maaaring magpakita ng banayad, katamtaman, at nakamamatay na mga sintomas tulad ng sumusunod.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Hindi ba tayo makaramdam ng busog kung hindi pa tayo nakakain ng bigas?
Maraming mga Indonesia ang may pag-iisip na hindi sila busog kung hindi pa sila nakakain ng bigas. Kaya, ano ang sanhi? Alamin ang sagot sa artikulong ito.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga pagkain upang pagalingin ang mga sugat at mga bagay na maiiwasan
Kung minsan ay mahirap pagalingin ang mga sugat, depende sa kung anong pagkain ang kinakain mo. Suriin kung anong mga pagkain ang makakapagpagaling ng mga sugat, at kung ano ang maiiwasan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Ang mga peligro na nagkukubli kung kumakain ka ng sobrang Himalayan salt
Ang peligro ay maaaring makatago sa iyo kung kumakain ka ng labis na asin, kasama na ang Himalayan salt na sikat ngayon sa isang bilang ng mga lipunan.
Magbasa nang higit pa » -
2025
Mga sibuyas ng Dayak mula sa Kalimantan na naging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan
Ang mga benepisyo ng mga sibuyas ng Dayak ay matagal nang nalinang upang gamutin ang hypertension at diabetes. Gayunpaman, totoo ba ang claim na ito?
Magbasa nang higit pa »