Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang panganib ng sakit ay maaaring tumaas kung mayroon kang madalas na migraines
- 1. Pagkalumbay
- 2. Mga karamdaman sa pagkabalisa
- 3. Sakit sa puso
- 4. Hika
- 5. Stroke
- 7. Epilepsy
- 8. Palsy ni Bell
Ang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay madaling gamutin nang may sapat na pahinga at pagkuha ng gamot na migraine. Gayunpaman, huwag kang magkamali. Hindi mo pa rin dapat maliitin ang sakit na ito, lalo na kung mayroon kang madalas na sobrang pag-migraines. Ang mga madalas na migrain ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng mga sumusunod na walong malubhang sakit.
Ang panganib ng sakit ay maaaring tumaas kung mayroon kang madalas na migraines
Walang pambansang data na nagtagumpay sa pagbubuod ng kung gaano karaming mga naghihirap sa sobrang sakit ng ulo sa Indonesia. Gayunpaman, tinatayang ang isa sa limang kababaihan at 1 sa 15 kalalakihan ay nakakaranas ng madalas na matinding migraines na sinamahan ng mga sintomas ng pagduwal at pagkasensitibo sa maliwanag na ilaw at malakas na tunog.
Ang mga katangian ng mga sintomas ng migraine sa itaas ay katulad ng sa iba pang mga kondisyong medikal na maaaring mas seryoso. Kaya't kung mayroon kang madalas na mga migren ngayon, dapat mong agad na suriin sa iyong doktor upang malaman ang tunay na sanhi at isang mas naaangkop na paggamot. Ang pagtingin sa doktor ay makakatulong din na maiwasan ang paglala ng iyong kalagayan.
Narito ang ilang mga sakit na maaaring tumaas ang peligro kung mayroon kang madalas na migraines.
1. Pagkalumbay
Maaaring maiugnay ang mga migraine at sakit sa isip. Ang mga migraines ay karaniwan sa mga taong may depression at bipolar disorder.
Inuulat ng isang pag-aaral na kung madalas kang episodic migraines, ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa pag-iisip ay maaaring tumaas ng hanggang 2 beses kaysa sa mga taong walang migrain. Lalo na kung mayroon kang isang talamak na sobrang sakit ng ulo, na maaaring mangyari nang higit sa 15 beses bawat buwan. Ang panganib na magkaroon ng sakit sa isip ay apat na beses na mas mataas.
Ano ang ugnayan? Madalas na mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo at matinding stress na nagpapalitaw ng pagkalumbay parehong kapwa nagbabago sa antas ng serotonin ng utak.
Kaya upang maiwasan ang peligro na ito, kailangan mong ganap na ma-overhaul ang iyong lifestyle. Mahusay na pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng mga nakakatuwang gawain at libangan. Siguraduhin din na kumain ka ng malusog na pagkain, masigasig na ehersisyo, at makatulog ng 7-8 na oras tuwing gabi. Ang hindi magandang diyeta, hindi nakaupo na hilig at kawalan ng pagtulog ay matagal nang naiugnay sa isang mas mataas na peligro ng migraines at depression.
2. Mga karamdaman sa pagkabalisa
Pag-quote sa Quoting, sinabi ng American Migraine Foundation na halos 50% ng mga tao na nakakaranas ng mga talamak na migrain ay kilala rin na mayroong mga karamdaman sa pagkabalisa. Vice versa. Ang mga taong may mga karamdaman sa pagkabalisa ay nag-uulat ng madalas na migraines.
Ang nag-uugnay sa dalawang kundisyon, muli, ay ang stress mula sa parehong pag-trigger ng migraine at pag-atake ng pag-atake ng pagkabalisa. Alamin na maraming mga paraan upang mapawi ang stress at pagkabalisa. Isa sa mga ito ay pagmumuni-muni at malalim na diskarte sa paghinga. Ang Yoga ay isa ring mahusay na kahalili sa mga pisikal na aktibidad para sa pamamahala ng stress at pagkabalisa.
3. Sakit sa puso
Ang mga migraine ay maaaring mangyari sa anumang oras kapag natutugunan mo ang gatilyo. Napakainit na panahon, paglaktaw ng pagkain, o kawalan ng tulog.
Gayunpaman, ang madalas na migraines ay maaari ding maging isang palatandaan na may isang bagay na mali sa iyong katawan. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa European Journal of Neurology, maaaring madagdagan ng migraines ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso, lalo na dahil sa hindi mapigil na hypertension.
Kung nasa panganib ka na para sa sakit sa puso o mayroon ka sakit sa puso at maranasan ang madalas na migraines, iwasan ang mga gamot sa migraine na naglalaman ng mga triptan. Ang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagsikip ng mga daluyan ng dugo sa utak at puso. Bilang karagdagan, itigil ang paninigarilyo at iwasan ang pangalawang usok sa paligid mo.
4. Hika
Ang hika at sobrang sakit ng ulo ay magkakaibang mga sakit. Ang hika ay isang respiratory disorder, habang ang migraine ay isang karamdaman ng nervous system. Gayunpaman, kailangan mong malaman na pareho silang may isang bagay na magkatulad, lalo, sanhi ng pamamaga.
Sa sobrang sakit ng ulo, nangyayari ang pamamaga sa mga daluyan ng dugo sa labas ng utak na nagdudulot ng sakit sa ulo. Ang mga taong may hika ay nakakaranas ng pamamaga at pagitid ng kanilang mga daanan ng hangin, na ginagawang mahirap para sa kanila na huminga nang malaya.
Sa mga taong may hika, ang utak na hindi nakakakuha ng sapat na sariwang oxygenated na dugo ay maaaring maging sanhi ng karaniwang mga sintomas ng sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo. Sa katunayan, may mga gamot na hika na may potensyal na maiwasan ang mga migraine nang sabay.
5. Stroke
Kung nakakaranas ka ng madalas na sakit ng ulo na may pagkasensitibo sa maliwanag na ilaw at isang pakiramdam ng pakiramdam sa iyong mukha o kamay, kailangan mong maging mapagbantay. Ang mga migraines ay maaaring nasa peligro na maging sanhi ng isang ischemic stroke. Ang isang ischemic stroke ay nangyayari kapag ang isang daluyan ng dugo na naghahatid ng dugo sa isang lugar ng utak ay hinarangan ng isang pamumuo ng dugo.
Ang mga taong madalas na may migrain ay may mga platelet ng dugo na naging aktibo, na nagpapalitaw ng pamumuo ng dugo. Bilang isang resulta, mas mataas ang peligro na makakuha ng stroke Lalo na kung ang mga sobrang sakit ng ulo ay madalas na nangyayari sa mga taong mas matanda at may ugali sa paninigarilyo.
Gayunpaman, ang panganib ng stroke dahil sa migraines ay mas mababa sa mga kababaihan. Ang migraine na sinamahan ng aura ay isang "regular" na sakit para sa mga kababaihan, at ang mga mas batang kababaihan ay may mas mababang peligro ng stroke kaysa sa mga lalaki.
7. Epilepsy
Ang epilepsy at migraine ay kapwa nagaganap sanhi ng mga karamdaman ng nervous system ng utak. Ang parehong mga kundisyon ay madalas na pinalitaw ng parehong bagay, halimbawa, kakulangan ng pagtulog.
Iyon ang dahilan kung bakit kung mayroon kang mga migraines, ang panganib na magkaroon ng epilepsy ay maaaring tumaas. Sa kabaligtaran, ang pagkakaroon ng epilepsy ay madalas kang makaranas ng migraines. Gayunpaman, ang panganib ng epilepsy dahil sa madalas na migraines ay mas maliit pa rin kung ihahambing sa pagmamana.
8. Palsy ni Bell
Ang isang pag-aaral sa 2014 na inilathala sa Neurology Journal ay nagsiwalat na ang mga taong madalas na migraines ay dalawang beses na malamang na nasa peligro ng palsy ni Bell. Ang palsy ni Bell ay isang paralisis ng mga kalamnan sa mukha.
Sumasang-ayon ang mga mananaliksik na ang ugnayan sa pagitan ng migraines at palsy ni Bell ay isang pagbabago sa mga daluyan ng dugo, pamamaga, o impeksyon mula sa virus.
Ang kailangan mong tandaan ay bilang karagdagan sa migraines, ang palsy ni Bell ay nagpapakita rin ng mga sintomas tulad ng kahinaan sa isang gilid ng mukha, nahihirapan sa pagpapahayag, o sakit sa panga at likod ng tainga.
