Ang menopos ay naging nakakaapekto sa paggana ng utak sa mga kababaihan at toro; hello malusog

Kung ikaw ay nasa pagitan ng 40 at 50 taong gulang at pagkatapos ay ang iyong iskedyul ng panregla ay naging iregular, pagkatapos ay maaari kang makaranas ng mga sintomas ng menopausal. Ang menopos ay isang natural na proseso na nangyayari sa bawat babae na tumatanda, at ito ay tanda ng pagtatapos ng iyong pagkamayabong. Ang isang babae ay maaaring masabing nakakaranas ng menopos kung hindi pa siya nagdaan ng 12 buwan pagkatapos ng kanyang huling regla.

Pagkatapos pagkatapos mong dumaan sa menopos at huminto ang regla, ang ilang mga pagpapaandar ng katawan ay magbabago at sa ilang mga kaso ay sanhi ng mga kaguluhan sa kalusugan ng katawan. Isa sa mga ito ay may kapansanan sa pagpapaandar ng utak. Pano naman

Mga sintomas ng menopos

Kapag nakaranas ka ng menopos, ang iba't ibang mga sintomas at palatandaan na lilitaw bago, viz

• Hindi regular na iskedyul ng panregla
• Natuyo ang ari
• Pawis na gabi
• Hindi nakatulog ng maayos
• Madaling mag-swipe ng mood
• Nakakaranas ng isang mainit na sensasyon sa itaas na katawan (mainit na flash)
• Pagtaas ng timbang at pagbawas ng metabolismo
• Ang mga buhok na manipis at balat ay naging tuyo
• Nabawasan ang density ng dibdib

BASAHIN DIN: Bakit ang mga Babae sa Menopausal Ay nasa Panganib ng Osteoporosis at Osteoarthritis?

Paano nakakaapekto ang menopos sa utak?

1. Nabawasan ang kakayahang matandaan

Ang pagtanggi sa kakayahang matandaan ay nauugnay sa proseso ng menopos na nangyayari sa mga kababaihan. Pinatunayan ito sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2013 na kinasasangkutan ng 2300 kababaihan sa loob ng 4 na taon. Nang dumaan sila sa pre-menopause, sinubukan ng mga mananaliksik ang kanilang mga kakayahan sa memorya. Kung gayon ang kilalang resulta ay isang pagbawas sa kakayahang matandaan, ito man ay sa mga pandiwang o di-berbal na aspeto. Iniugnay ito ng mga mananaliksik sa pinababang antas ng hormon estrogen na naganap sa mga kababaihan na naroroon sa oras na ito.

Ang pagbawas ng hormon estrogen ay talagang isang aspeto na nakakaapekto sa kakayahan ng isang babae na matandaan. Maaari itong masabing ganyan dahil ang ilang mga sumasagot ay binigyan ng mga injection ng hormon estrogen sa panahon ng pre-menopausal at pagkatapos ay tumaas ang mga resulta ng kanilang pagsusulit sa kakayahan sa memorya at mas mataas kaysa sa pangkat ng mga kababaihan na hindi binigyan ng mga injection injection na estrogen.

2. Mga pagbabago sa istraktura ng utak

Ito ay lumabas na kapag ang isang babae ay nakakaranas ng menopos, nangyayari ang mga pagbabago sa istraktura ng utak. Ang mga pagbabagong nagaganap ay mga pagbabago sa puting bahagi ng utak, na karamihan ay binubuo ng myelin, isang bahagi ng sistema ng nerbiyos na may papel sa pagpapadala ng mga signal sa pagitan ng mga nerve cells. Ang pagbabago ng mga puti ng utak ay maaaring maging sanhi ng mga signal na maipadala sa loob ng mahabang panahon, na magreresulta sa isang tao na mas tumatagal upang mag-isip o magpasiya.

Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang isang babae na nakaranas ng mga hot flashes o isang nasusunog na pang-amoy sa katawan nang madalas at madalas, ay may posibilidad na magkaroon ng mas malalaking pagbabago sa puting utak kaysa sa mga babaeng hindi nakaranas ng mainit na pag-flash.

BASAHIN DIN: Ito ang Nangyayari sa Katawan ng Isang Babae Sa panahon ng Menopos

3. Ang menopos ay nagdudulot ng stress at depression

Ang menopos ay kilala na sanhi ng pagbabago ng mood, kawalang-tatag ng emosyonal, at pagkalungkot. Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan sa kanila pakiramdam ng labis na nalulumbay at labis na nalulumbay. Ang Perimenopause ay isang panahon kung saan ang mga kababaihan ay may mga antas ng estrogen na hindi normal, tumaas at bumagsak. Kapag ang mga antas ng estrogen ay naging mababa, ang kundisyong ito ay direktang makakaapekto sa gawain ng hormon serotonin - isang hormon na gumana upang makontrol ang emosyon at kalagayan - pati na rin ang mga kakayahan sa pag-iisip ng isang tao, hindi lamang iyan, ang mga pagbabago sa pagpapaandar ng katawan ay magaganap din, tulad ng mas mabagal na proseso ng metabolic at pagtaas ng antas ng kolesterol sa katawan.

Ang epekto na ito ng pagbawas ng estrogen ay nagreresulta din sa mga kaguluhan sa pagtulog, pagpapawis sa gabi, at pagkatuyo ng ari. Kapag ang isang babae ay nakakaranas ng mga kondisyong ito, hindi kaunti sa kanila ang nalulumbay, naging napaka-sensitibo, at harapin ang oras na ito na may matataas na emosyonal na damdamin. Kaya't madaling makaranas sila ng pagkalungkot, labis na kalungkutan at pagkabalisa. Sa mga kondisyon na nalulumbay at nalulumbay, gumana ang utak at kahit na ang istraktura ng utak ay dahan-dahang magbabago sa ibang araw.

BASAHIN DIN: 6 Mga Katotohanan na Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Menopos

x