Bakit mas mataba ang mga kababaihan kaysa sa mga lalaki? & toro; hello malusog

Ang mga kababaihan ay tumataba nang mas mabilis kaysa sa mga kalalakihan? Maaaring narinig mo ito nang madalas. Habang tumatanda ang mga tao, maraming mga may sapat na gulang ang sobrang timbang, lalo na sa mga kababaihan. Maaari mong madalas na makita ang mga babaeng nasa edad na may katawan na mas mataba kaysa sa mga kalalakihan na kanilang edad. Gayunpaman, alam mo ba kung bakit ito maaaring mangyari?

Ang mga katawan ng kababaihan ay nag-iimbak ng mas maraming taba kaysa sa mga lalaki

Inulat ng WHO na ang mga rate ng labis na katabaan ay mas mataas sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, kahit na hanggang dalawang beses na mas mataas kaysa sa mga lalaki. Ito ay maaaring sanhi ng paggamit ng pagkain at mga antas ng aktibidad. Ngunit higit pa rito, lumalabas na ito ay sanhi ng regulasyon sa mismong katawan ng babae. Ang isa sa mga ito ay maaaring dahil ang babaeng katawan ay nag-iimbak ng mas maraming taba kaysa sa mga lalaki.

Sa katunayan, ang katawan ng babae ay binubuo ng mas maraming taba, habang ang katawan ng lalaki ay binubuo ng higit na kalamnan. Nangyayari ito dahil ang mga kalalakihan ay may higit na testosterone kaysa sa mga kababaihan. Ito ay isang genetic factor.

Dahil ang mga kalalakihan ay may mas maraming kalamnan, ang mga kalalakihan ay nangangailangan ng mas maraming calories kaysa sa mga kababaihan. Ginagawa nitong mas mababa sa problema ang mga kalalakihan kung labis silang kumakain. Sa kaibahan sa mga kababaihan na nangangailangan ng mas kaunting mga calorie. Kaya, kung ang mga kababaihan ay kumakain lamang ng kaunti pa, maaari itong mabilis na makakuha ng timbang ang mga kababaihan.

Bilang karagdagan, natagpuan din ng pananaliksik na may mga bahagi ng utak na nag-aambag sa pagtaas ng timbang sa mga kababaihan na mas madali. Mayroong isang bahagi ng utak na kumokontrol kung paano ginagamit ng katawan ang mga caloryo mula sa pagkaing kinakain natin at ang lugar na ito ay naiiba sa pagitan ng mga kababaihan at kalalakihan. Ang mga cell sa bahaging ito ng utak ay gumagawa ng isang mahalagang utak ng utak na tinatawag na proopyomelanocortin peptide (POMC). Ang mga peptide na ito ay responsable para sa pagkontrol ng gana sa pagkain, pisikal na aktibidad, paggasta ng enerhiya at timbang ng katawan.

Kung tumanda ang isang babae, mas mabilis siyang tumaba

Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa journal na Diabetes ay tumutulong din na ipaliwanag kung bakit mas madaling makakuha ng timbang ang mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ipinakita ng pagsasaliksik na kinasasangkutan ng mga daga na ang mga babaeng daga na may mataas na taba na diyeta ay may mas mataas na aktibidad ng enzyme na aldehyde dehydrogenase 1, upang makapag-imbak sila ng mas maraming taba sa paligid ng tiyan (visceral fat), kumpara sa mga lalaki na daga na may mataas na diet na taba. Kailangan mong malaman na ang taba ng visceral ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng type 2 diabetes mellitus at sakit sa puso.

Ang enzyme na aldehyde dehydrogenase 1 ay isang enzyme na kasangkot sa paggawa ng taba at matatagpuan sa mga daga pati na rin mga tao. Ang pagkakaroon ng isang pagtaas sa enzyme aldh1a1 ay ginagawang mas mabilis ang taba ng mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, kahit na pareho silang may mataas na taba na mga pagkain.

Mga antas ng enzyme aldehyde dehydrogenase 1 (lalo na) pagtaas sa mga kababaihang postmenopausal dahil bumababa ang antas ng estrogen. Oo, ang mataas na antas ng hormon estrogen ay maaaring hadlangan ang enzyme na ito mula sa pagtatrabaho. Kaya, ang mga kabataang kababaihan na may mataas na antas ng hormon estrogen ay maaaring makahanap ng mas mahirap na makakuha ng timbang kaysa sa mga kababaihan na menopausal.

x