6 Ang mga pagkain at inumin ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng ngipin

Ang pagkakaroon ng sensitibong mga ngipin na medyo masakit, tiyak na nakakainis, tama? Nakalulungkot, kung ang iyong paboritong pagkain ang talagang nag-uudyok. Pag-isipan lamang, kapag ipinagdiriwang mo ang isang espesyal na sandali kasama ang iyong pamilya, hindi ka masisiyahan sa iba't ibang mga masasarap na pagkain dahil lamang sa laging nasasaktan ang iyong ngipin. Dapat ay napaka nakakainis, tama?

Sa totoo lang, ano ang mga pagkain at inumin na madalas na sanhi ng sakit ng ngipin? Dagdag pa, mayroong isang madaling solusyon, alam mo! Suriin ang mga pagsusuri sa ibaba at huwag hayaang masira ng mga sensitibong ngipin ang iyong mga espesyal na sandali.

1. Soda

Pag-uulat mula sa Araw-araw na Kalusugan, mga softdrink o softdrinks ay isa sa mga inumin na madalas na sanhi ng sakit ng ngipin para sa mga taong may sensitibong ngipin. Ang Soda ay may dalawang pangunahing sangkap na maaaring pasiglahin ang sakit ng ngipin, katulad ng asukal at acid, kaya't hindi nakapagtataka na ang soda ay napakadali upang makaramdam ng sakit sa ngipin.

2. Ice cream at matamis na pastry

Ang temperatura ng pagkain o inumin ay nagdudulot din ng madaling pakiramdam ng mga sensitibong ngipin. Ang malamig na temperatura ng sorbetes ay ginagawang madali ang iyong mga ngipin. Ito ay dahil ang mga taong may sensitibong ngipin ay walang isang layer ng enamel (ang panlabas na layer ng ngipin) na gumaganap bilang isang mahusay na tagapagtanggol. Nang walang isang layer ng enamel upang maprotektahan ang iyong mga ngipin, ang temperatura ng ice cream ay maaaring makagawa ng sakit sa iyo.

Ang ice cream ay hindi lamang malamig, ngunit ang mataas na nilalaman ng asukal ay maaaring gawing mas sensitibo ang mga ngipin. Ito ay pareho sa mga matamis na cake na iyong mga paborito. Ang asukal sa mga matamis na cake ay sapat din na mataas na ginagawang madali para sa iyong ngipin na makaramdam ng sakit. Ito ay sapagkat ang asukal ay gumagawa ng mga ngipin na mas sensitibo.

3. Mga inumin at mainit na pagkain

Bilang karagdagan sa malamig na temperatura, ang mga maiinit na inumin (tsaa, kape, bajigur, wedang) o pagkain (sopas) ay madalas ding maging sanhi ng sakit ng ngipin. Sa katunayan, ang pag-inom ng mainit na tsaa, o mainit na kape ay karaniwang isang kasiya-siyang paboritong gawi.

Gayunpaman, para sa mga taong may sensitibong ngipin, ito ay lubos na nagpapahirap. Dagdag pa, kung umiinom ka ng kape o tsaa, karaniwang gumagamit ka ng asukal. Ang asukal ay maaaring magpalitaw ng ngipin upang maging mas sensitibo, at ang sakit ay magiging mas malinaw.

4. Maasim na prutas

Ang mga prutas ng sitrus, pinya, limon, limes, at mga kamatis ay pawang mga acidic na prutas. Ang acid ay maaaring gawing mas sensitibo ang iyong mga ngipin. Ayon sa Academy of General Dentistry, isang samahan ng mga propesyonal sa ngipin, ang mga maasim na prutas ay maaaring magpalitaw ng sakit ng ngipin dahil ang kaasiman ng mga prutas na ito ay maaaring matunaw ang enamel ng ngipin. Kaya't kahit na mas malakas na proteksyon ang kinakailangan para sa mga ngipin kung nais mong kumain ng prutas ng sampalok.

Hindi lamang prutas na acidic, mga kamatis na nasa anyo ng sarsa minsan ay mayroon pa ring antas ng kaasiman na maaaring magpasakit sa ngipin kung sensitibo ang iyong ngipin, tulad ng iniulat sa pahina ng Pang-araw-araw na Kalusugan.

5. Kendi

Para sa mga taong may sensitibong ngipin, ang matitigas na kendi tulad ng lollipop, mint candy, o kendi na malagkit sa pagkakayari, mayaman sa asukal ay maaaring gawing mas madali ang sakit ng ngipin.

Para sa mga malagkit na candies, bukod sa mataas ang asukal, madali silang dumikit sa iyong mga ngipin. Ang napakatamis at malagkit na pagkain na dumidikit sa mga ngipin ay maaaring pasiglahin ang mga nerbiyos sa dentin (panloob na layer ng ngipin) at ang mga ngipin ay maaaring mas masakit.

6. Ice cubes

Ang mga ice cube ay madalas ding sanhi ng sakit ng ngipin para sa karamihan sa mga taong may sensitibong ngipin. Ang napakahirap na anyo ng mga ice cubes ay maaari ring magpalala ng mga problema sa mga sensitibong ngipin. Hindi lamang ang temperatura ng mga ice cubes ay napakalamig, ang matigas na pagkakayari ng mga ice cubes ay maaari ring makapinsala sa lining ng ngipin, na nagdudulot ng sakit sa ngipin.

Pagkatapos paano mo mapanatili ang pagkain ng mga pagkain sa itaas nang hindi mo sinasaktan ang iyong ngipin?

Kung mayroon kang mga sensitibong ngipin, syempre kailangan mong baguhin ang iyong gawi sa pagkain at pag-inom. Bawasan ang pagkain at inumin na maaaring magpasakit sa iyong sensitibong ngipin. Gayundin, upang linisin ang iyong mga ngipin, gumamit ng isang sipilyo ng ngipin na may malambot na bristles, at piliin ang tamang toothpaste para sa iyong mga sensitibong ngipin.