Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagkakaroon ng malinis at kumikinang na balat ay pangarap ng bawat babae. Bukod sa maulap na balat na naging tanyag na, ang takbo ng kagandahan sa mukha ng mga kababaihan ay dumarami kasama nito balat ng salamin . Ano yan balat ng salamin at anong mga hakbang sa pagpapanatili ang kailangang gawin upang makuha ito?
Ano yan balat ng salamin ?
- Linisin ang balat ng mukha na may mga diskarte dobleng paglilinis, namely paglilinis ng mukha ng dalawang beses. Una, linisin ang iyong mukha gamit ang mga sangkap na batay sa langis o tubig na micellar , pagkatapos ay kapwa banlaw o hugasan gamit ang sabon sa paghugas ng mukha.
- Exfoliate dalawa o tatlong beses sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat, i-minimize ang mga pores ng balat upang ang balat ay hindi mukhang mapurol. Gamitin kuskusin o exfoliating toner na naglalaman ng AHA o BHA na kapaki-pakinabang para sa balat.
- Gamitin hydrating toner upang mapakinabangan ang paglilinis habang sabay na nagpapalambot ng balat.
- Gamitin kakanyahan at mga serum upang gamutin ang iyong mga problema sa balat, tulad ng mga spot sa balat, pag-iipon, at magbigay ng kahalumigmigan.
- Huwag kalimutang gamitin moisturizer o pangmukha moisturizer upang gawing mas moisturised ang iyong balat.
- Maaari mo ring gamitin ito paminsan-minsan sheet mask o natural na mga maskara sa mukha na kapaki-pakinabang para sa paginhawa ng balat, pag-aayos ng nasirang balat, at pamamasa ng balat.
3. Gumamit sunscreen
Huwag kalimutang gumamit ng sunscreen o sunscreen kapag malapit ka na lumabas ng bahay upang kumuha balat ng salamin . Sunscreen mapoprotektahan ka mula sa mga panganib ng UV rays para sa kalusugan sa balat. Gamitin sunscreen na may minimum na SPF 30 para sa maximum na proteksyon.
4. Uminom ng maraming tubig
Bilang karagdagan sa direktang pag-aalaga ng balat, kailangan mo ring uminom ng mas maraming tubig. Ang tubig ay kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan, kabilang ang iyong balat. Sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, maiiwasan mo ang pagkatuyot ng balat upang maaari itong maging mas malambot at makinis. Bukod sa payak na tubig, inirerekumenda din ang pag-ubos ng mga pagkaing naglalaman ng maraming tubig, tulad ng mga pipino, melon, at mga kamatis.
5. Malusog na pamumuhay
Kailangan mo ring magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang suportahan ang pangangalaga sa balat, alang-alang makuha ito balat ng salamin, tulad ng hindi paninigarilyo, masigasig na ehersisyo, at pagkain ng masustansiyang pagkain.
x
