Mabilis na nagbubuntis ang gatas, mabisa ba talaga ang sustansya ng sinapupunan

Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay sumasailalim sa isang buntis na programa, maaaring maging kaakit-akit na gumamit ng mga promising produkto ng pagkamayabong na nasa merkado. Isa sa mga ito ay gatas para sa pagbubuntis o promil na mga programa. Totoo bang kailangan ng mga kababaihan na uminom ng gatas para sa promil upang madagdagan ang pagkamayabong at mabuntis nang mabilis? Alamin ang sagot sa ibaba.

Mga katotohanan tungkol sa gatas para sa promil

Sa totoo lang, walang instant at mabisang solusyon upang mabuntis nang mabilis kapag nagpaplano ka ng pagbubuntis.

Ang proseso ng pagbubuntis ay kumplikado at naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan.

Samakatuwid, hindi tamang maniwala na ang pag-inom lamang ng gatas para sa promil ay agad na magreresulta sa pagbubuntis.

Gayunpaman, ang gatas para sa mga programa sa pagbubuntis ay maaaring isang kadahilanan upang matulungan kang mabuntis nang mabilis.

Talaga, ang gatas ay mayroong maraming mga sangkap sa nutrisyon dito. Tawagin itong protina, taba, karbohidrat, kaltsyum, bitamina D, bitamina B6, posporus, at folate.

Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa mga kababaihan ng edad ng reproductive upang ihanda ang kanilang mga katawan para sa pagbubuntis.

Ang gatas para sa promil o pagbubuntis na mga programa ay maaaring makatulong sa katawan na maging mas handa para sa pagbubuntis.

Gayunpaman, na may isang tala na ang dahilan kung bakit hindi ka buntis ay isang kakulangan ng iba't ibang mga nutrisyon na nilalaman sa maagang pagbubuntis ng gatas.

Sa kasong ito, ang gatas ay kikilos bilang suplemento para sa mga kababaihan.

Gayunpaman, ang pagtulong sa iyong katawan na maging handa para sa pagbubuntis ay hindi nangangahulugan na mabuntis ka nang mas mabilis o mas mayabong. Dapat mong bigyang-pansin ang pareho sa mga bagay na ito upang hindi mo ako mali.

Ang promil milk na nai-market sa oras na ito ay nakakapanatili lamang sa kalusugan ng katawan at sinapupunan ng mga kababaihan kapag nangyari ang paglilihi.

Kaya, sa sandaling muli, ang pag-andar ng promilated milk ay hindi upang mapabilis ang paglilihi.

Anong nilalaman ng gatas ang dapat magkaroon para sa isang buntis na programa?

Paano maghanda para sa pagbubuntis at dagdagan ang pagkamayabong sa gatas?

Inirekomenda ng Academy of Nutrisyon at Dietetics na pumili ng mga produktong may mataas na taba na pagawaan ng gatas sa halip na mga produktong mababang-taba ng pagawaan ng gatas.

Ang dahilan dito, ang kabutihan ng pag-ubos ng gatas para sa promil at upang mabuntis nang mabilis ay talagang nakasalalay sa nilalaman ng nutrisyon na matatagpuan sa gatas.

Samantala, batay sa pagsasaliksik sa journal Human Reproduction, ang paggamit ng mga pagkaing pagawaan ng gatas at gatas na mababa ang taba ay maaaring dagdagan ang peligro ng kawalan ng katabaan.

Samantala, maaaring mabawasan ng peligro ang mga pagkaing pagawaan ng gatas na may panganib na ito.

Mahalagang nutrisyon na dapat magkaroon ng promil milk

Ang mga nutrisyon na dapat ay nasa mga produkto ng pagawaan ng gatas upang mabuntis nang mabilis isama ang mga sumusunod:

1. Protina

Ang nilalaman na protina ay maaaring dagdagan ang pagkamayabong ng babae sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga sustansya na kinakailangan sa pagbuo ng mga hormone.

Samakatuwid, maaari kang pumili ng mga promil na produkto ng gatas na naglalaman ng protina.

2. Mga Karbohidrat

Tulad ng sa protina, ang mga carbohydrates ay mga sustansya din na dapat nasa gatas na iyong natupok.

Ang dahilan dito, ang mga carbohydrates ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagkamayabong. Pagkatapos, ang hibla dito ay gagana sa tubig upang makatulong na alisin ang mga lason.

3. Bitamina B6

Alam mo bang ang pagkuha ng bitamina B6 araw-araw ay makakatulong na makagawa ng mga babaeng reproductive hormone?

Bukod sa mga suplemento, maaari mo ring makuha ang bitamina na ito kung ubusin mo ang promil milk bilang isang paraan upang mabilis na mabuntis.

4. Bitamina B12

Ang isa pang nutrient na dapat nasa gatas para sa isang buntis na programa ay ang bitamina B12, na kilala rin bilang cobalamin.

Napakahalaga na ubusin ang bitamina na ito upang maihanda ang iyong katawan para sa pagbubuntis.

Ang dahilan dito, ang kakulangan ng bitamina B12 sa mga kababaihan na nagsasagawa ng isang buntis na programa ay maaaring maging sanhi ng mga pagkulangang panganganak sa mga sanggol.

Bilang karagdagan, kung ang isang babae ay kulang sa bitamina B12, ang mga pagkakataong magkaroon ng mga problema sa obulasyon at pagtatanim ng isang fertilized egg ay mas malaki pa.

Hindi lamang iyon, ang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring maging sanhi ng anemia. Ipinapahiwatig ng Anemia na ang bilang ng mga pulang selula ng dugo sa katawan ay masyadong mababa.

5. Mataba

Ang mga babaeng kumonsumo ng isang paghahatid ng gatas na may mataas na taba sa isang araw ay mas mayabong kaysa sa mga hindi kumonsumo ng matabang gatas na gatas.

Ang taba sa katawan ay kinakailangan upang pasiglahin at mapanatili ang pagpapaandar ng reproductive system, lalo na ang mga ovary.

Dapat ding tandaan na ang taba sa gatas ay maaaring mabawasan ang gana sa pagkain at mabagal ang paglabas ng asukal sa daluyan ng dugo.

Samantala, ang mga produktong walang pagawaan ng gatas ay may potensyal na makagambala sa balanse ng hormonal.

Binabawasan ng mababang taba ng gatas ang mga antas ng estrogen at progesterone na nakasalalay sa taba na nagdudulot ng kawalan ng timbang na hormonal upang makamit ang paglilihi.

Gayunpaman, bago ubusin ang promil milk, kailangan mong maging matalino sa pagpili.

Kung umiinom ka na ng isa hanggang dalawang baso ng gatas bawat araw, bawasan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing mataas sa taba.

Ang pagdaragdag ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie ay tuluyang makagambala sa balanse ng taba sa katawan.

Ang dahilan dito, ang labis na taba ay maaari ring gawing hindi nagmumula ang isang tao. Lalo na kung napakataba mo.

Maipapayo na kumunsulta sa isang gynecologist, bago uminom ng mabilis na gatas ng pagbubuntis o anumang suplemento upang madagdagan ang mga pagkakataon na magbuntis.

6. Bitamina D

Hindi lamang ang bitamina B12, lumalabas na ang nilalaman ng nutrisyon na dapat nasa gatas para sa promil ay ang bitamina D.

Sa mga kababaihan na naghahanda para sa pagbubuntis, ang bitamina D ay maaaring dagdagan ang pagkamayabong at isang malusog na pagbubuntis.

Sa katunayan, ang pagkakaroon ng bitamina D sa katawan ay maaaring dagdagan ang tagumpay ng mga therapies sa pagkamayabong tulad ng IVF o IVF.

Sa journal na pinamagatang Fertility and Sterility, ipinaliwanag na ang mga kababaihan na may sapat na antas ng bitamina D ay may pagkakataong magtagumpay na mabuntis sa pamamagitan ng IVF.

Samakatuwid, subukang pumili ng gatas na mayroon o napatibay na may bitamina D dito.

Bago ka bumili ng gatas sa supermarket, mas mahusay na suriin ang nilalaman ng nutrisyon na nakapaloob dito.

7. Kaltsyum

Bukod sa taba, ang nilalaman ng nutrisyon na dapat naroroon sa gatas para sa promil ay kaltsyum.

Batay sa isang pag-aaral, ang calcium ay isa sa mga nutrisyon na kinakailangan upang makapagsimula ng pagbuo ng embryo.

Bilang karagdagan, kinakailangan din ang kaltsyum upang mabago ang pH sa babaeng reproductive tract upang maging alkalina.

Ginagawang mas madali ng kundisyong ito para sa tamud na pumapasok sa matris upang lumipat patungo sa itlog, sa gayon ay mapabilis ang proseso ng pagpapabunga.

Kaya, maaari nating tapusin na ang kaltsyum ay isang nutrient na lubos na mahalaga para sa pagbuo ng reproductive system at ang proseso ng panganganak.

Ang calcium ay ang pinakamadaling hanapin sa gatas. Gayunpaman, maaari mo ring dagdagan ang iyong paggamit ng calcium mula sa yogurt, spinach, at iba pang mga pagkaing may mataas na calcium.

Paano madagdagan ang mga pagkakataon na mabuntis

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang promil milk ay maaaring hindi lamang ang kadahilanan na maaaring makapagbuntis sa iyo nang mabilis.

Ang pag-ubos ng gatas araw-araw ay maaaring makatulong, ngunit huwag lamang ikaw ang solusyon.

Kung gayon ano ang dapat gawin upang mabuntis nang mabilis bukod sa pag-inom ng gatas?

Ang pinakasimpleng bagay na maaari mong gawin ay mapanatili ang iyong kalusugan at baguhin ang iyong lifestyle upang maging mas malusog, kapwa para sa kalalakihan at kababaihan.

Hindi lamang mula sa paggamit ng nutrisyon, ang pagbubuntis ay naiimpluwensyahan ng pangkalahatang kalusugan sa katawan, tulad ng:

• Bigat
• Mga kondisyon sa genetika
• Ugali ng paninigarilyo
• Kasaysayan ng sakit

Kung regular kang umiinom ng gatas upang mabuntis nang mabilis, ngunit ang mga resulta ay hindi nakikita, agad na kumunsulta sa iyong gynecologist at sa iyong kasosyo.

Bukod dito, kapag ikaw at ang iyong kasosyo ay nagtatrabaho sa isang pagbubuntis sa loob ng isang taon at hindi rin nakagawa ng mga resulta.

Tutulungan ka ng doktor na makita ang problema at hanapin ang pinakamahusay na solusyon.

x