Talaan ng mga Nilalaman:
- Nag-aatubili ang mga empleyado na humingi ng paggamot na nauugnay sa kanilang kalusugan sa pag-iisip dahil sa takot sa masamang stigma na kinakaharap nila
- Ano ang mga palatandaan at katangian ng pagkalumbay sa mga empleyado?
- Nawalan ng mga empleyado ang pagganyak sa trabaho
- Ang produktibo ay nabawasan
- Humugot bigla
- Kawalan
- Pagkatapos, paano matutulungan ng boss ang mga empleyado na nalulumbay?
- Lumikha ng isang bukas na kapaligiran
- Igalang ang kanilang pagiging kompidensiyal
- Huwag na lang magpalagay
- Mag-alok ng mga pagpipilian sa kakayahang umangkop sa trabaho
Kung gaano kahusay ang pagganap ng mga empleyado sa pagkumpleto ng proyekto ay isang pag-aari para sa kumpanya at higit pa o mas mababa na nag-aambag sa reputasyon ng kumpanya sa mundo ng negosyo. Upang makamit ito, ang mga empleyado ay madalas na nakikipaglaban sa ngipin at kuko upang matugunan ang mga inaasahan ng mga boss at matataas na opisyal pati na rin ang harapin ang stress sa bahay.
Kakatwa, ang kalusugang pangkaisipan ng mga manggagawa ay madalas na napapabayaan. Maaari itong makita mula sa kung gaano karaming mga tanggapan ang pinapayagan ang mga empleyado na kumuha ng "sick leave" upang makabawi mula sa stress - maniwala ka sa akin, mabibilang mo pa rin ang mga daliri sa isang kamay. Kahit na mahalaga para sa mga opisyal at superbisor na malaman at magkaroon ng kamalayan ng mga palatandaan ng pagkalungkot na ipinakita ng mga empleyado upang agad silang makilos upang magbigay ng naaangkop na tulong.
Hindi mapamahalaan ang stress sa opisina ay maaaring humantong sa klinikal na pagkalumbay o magpalala nito, na sa paglipas ng panahon ay maaaring saktan ang pagganap ng empleyado at ang kredibilidad ng kumpanya sa pangmatagalan.
Nag-aatubili ang mga empleyado na humingi ng paggamot na nauugnay sa kanilang kalusugan sa pag-iisip dahil sa takot sa masamang stigma na kinakaharap nila
Iniisip pa ng mga mamamayang Indonesia ang mga karamdaman sa pag-iisip ay mga sakit lamang na dinanas ng mga pasyente sa Mental Hospital. Sa katunayan, ang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaaring umatake sa sinuman, kabilang ang ating sarili at ang mga pinakamalapit sa atin. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay hindi rin palaging "nakatutuwang", aka schizophrenia, at maaaring lumitaw sa iba pang mga anyo, tulad ng depression at pagkabalisa mga karamdaman.
Ang pag-aatubili ng mga empleyado na humingi ng paggamot ay maaari ding magmula sa mantsa na ang sakit sa pag-iisip ay hindi magagaling. Maraming mga tao rin na hindi magkaroon ng kamalayan o kahit na pagtatakip ng kanilang mga sintomas sa depression dahil nahihiya silang ituring na mahina, walang bakal na kaisipan. Sa katunayan, ang mga karamdaman sa pag-iisip ay maaaring ganap na gumaling kung napansin nang maaga at ginagamot nang naaangkop.
Sa kabilang banda, ang limitadong pag-access sa kalusugan ay maaaring hadlangan ang pagsusuri at paggamot. Bagaman talagang pinabilis ng gobyerno ang mga mamamayan ng Indonesia na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga sintomas ng pagkalumbay gamit ang BPJS, hindi lahat ng mga puskesmas at referral na ospital ay mayroong psychologist. Ito ang tila nakatali ang mga kamay ng mga empleyado, hindi nila alam kung saan hahanapin ang suporta. Dito gumaganap ang tungkulin ng kumpanya upang matiyak ang kalusugan at pagganap ng mga empleyado.
Ano ang mga palatandaan at katangian ng pagkalumbay sa mga empleyado?
Ang mga palatandaan ng pagkalumbay ay mas kumplikado kaysa sa mga sintomas ng stress. Ang pagsisimula ay maaaring maging unti-unti at paulit-ulit, ginagawa itong mahirap na talagang malaman kung kailan unang tumama ang pagkalumbay. Ang mga sumusunod ay iba`t ibang mga sintomas ng depression na karaniwang nangyayari.
Nawalan ng mga empleyado ang pagganyak sa trabaho
Ang mga sintomas ng klasikong depression ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng sigasig at pagganyak, isang pare-parehong masamang kondisyon, at pagbawas ng enerhiya at tibay para sa aktibidad. Para sa mga boss o boss, subukang tingnan kung ang iyong mga empleyado ay biglang hindi nagbunga o masigasig sa nakatalagang gawain? Kung gayon, kung gayon ito ay maaaring maging isa sa mga maagang palatandaan ng pagkalungkot na dapat abangan.
Ang produktibo ay nabawasan
Ang pagkalungkot ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng kahirapan sa pagtuon at pag-alala, paggawa ng mga desisyon, habang nagkakaroon ng mga negatibong kaisipan, kabilang ang pagkamayamutin, galit, at pangangati. Kung ang mga empleyado ay nagsisimulang palaging sumisikat mula sa deadline na ibinibigay ng mga nakatataas sa paggawa ng mga bagay na walang ingat sa trabaho, lalo na kung hindi ito nangyari dati, hindi nasasaktan ang subukan tumulong sa sa empleyado at magtanong tungkol sa kanyang kalagayan.
Humugot bigla
Ang pagkalungkot sa pangkalahatan ay maaari ding mailalarawan sa pamamagitan ng pag-atras mula sa mga sosyal at pamilya, at laging nalulungkot na parang walang pag-asa. Nakita mo ba o nakatanggap ng mga ulat na ang sinuman sa iyong mga empleyado ay biglang tumigil sa pakikitungo sa mga katrabaho at ginusto na mag-isa palagi?
Kawalan
Ang mga tagapamahala, boss, o pinuno ng kumpanya ay dapat magsimulang maging mapagbantay kapag ang mga empleyado ay nagsisimulang manatiling absent ng maraming araw dahil sa sakit o baka kahit na walang mga espesyal na dahilan. Ang pagkalumbay ay maaaring maging mahirap para sa isang tao upang maisagawa ang kanyang pang-araw-araw na gawain sapagkat siya ay laging puno ng damdamin ng pagdurusa, kalungkutan, at kawalan ng pag-asa. Ang pagkalungkot ay nagdudulot din sa isang tao na mawalan ng interes sa mga bagay na dati nang nasisiyahan. Ang kawalan ng trabaho ay maaari ring ipahiwatig na nag-iisip siya o nagtatangkang magpakamatay bunga ng kanyang pagkalungkot.
Pagkatapos, paano matutulungan ng boss ang mga empleyado na nalulumbay?
Sa kasamaang palad, sa mga oras na ang depression ay madaling mapagkakamalan para sa katamaran o isang hindi magandang pamatasan sa trabaho. Iyon ang dahilan kung bakit maraming empleyado ang piniling hindi pag-usapan ang kanilang kalusugan sa pag-iisip sa takot na ma-label na "baliw" at mawalan ng trabaho.
Kung gayon, maaaring mabawasan ng boss o iba pang mga kapwa empleyado ang mga panganib sa kalusugan ng kaisipan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa ibaba:
Lumikha ng isang bukas na kapaligiran
Subukan na pag-usapan ang mga manggagawa tungkol sa stress, pagkabalisa o depression na mayroon sila. Lumikha ng isang kultura ng pagsuporta sa isa't isa, kung saan nauunawaan ng mga empleyado na hindi sila nag-iisa sa pagharap sa mga problema.
Igalang ang kanilang pagiging kompidensiyal
Kapag nagbukas ang mga empleyado upang pag-usapan ang mga problemang kasalukuyan nilang kinakaharap, dapat mong tandaan na ang impormasyong pangkalusugan sa kaisipan ay napaka-sensitibo. Huwag ipasa ang impormasyon sa ibang tao maliban kung bibigyan nila sila ng pahintulot na gawin ito, sapagkat pinagkakatiwalaan ka nila na itago mo ito.
Huwag na lang magpalagay
Pagkatapos nito, subukang huwag maka-impluwensya o gumawa ng mga pagpapalagay pagkatapos nilang sabihin ang problema. Ang dahilan dito, maraming mga nalulumbay na tao ay nagagawa pa ring pamahalaan ang kanilang kalagayan at maisakatuparan nang maayos ang kanilang mga tungkulin. Sa halip, tanungin kung paano ka makakatulong at mag-explore ng mga pagpipilian upang gawing mas madali ang gawaing ginagawa nila.
Mag-alok ng mga pagpipilian sa kakayahang umangkop sa trabaho
Kung ang iyong mga empleyado ay nalulumbay, maaari mong bigyan sila ng kakayahang umangkop na mga pagpipilian sa trabaho. Hayaan silang magtrabaho mula sa bahay, umidlip, o mag-alok na magtrabaho ng mas kaunting oras sa loob ng ilang oras. Maaari mo ring payagan silang kumuha ng pansamantalang sick leave na may palusot ng pagpapabuti ng kanilang kalusugan sa isip upang ang pagganap ng empleyado ay mapabuti sa sandaling bumalik sila sa trabaho.