Ayon sa pananaliksik, ang labis na timbang sa bata ay lumitaw mula sa edad na 2

Maraming nag-iisip na ang mga taba ng bata ay nakatutuwa. Oo, karamihan sa mga magulang ay iniisip na ang labis na timbang ay okay kung nangyayari ito sa mga bata, kung tutuusin, magbabago ito kapag lumalaki. Kahit na ang ganoong pagtingin ay mali, alam mo. Ang kasalukuyang katayuan sa nutrisyon ng mga bata ay tumutukoy kung ano ang magiging katayuan sa nutrisyon bilang isang may sapat na gulang. Kahit na ang labis na timbang sa bata ay maaaring mangyari mula sa pagkabata.

Ang labis na katabaan sa mga bata ay lumitaw mula sa isang maagang edad

Karamihan sa mga tao ay karaniwang nag-iisip na ang bigat sa isang bata ay walang epekto sa kanyang laki bilang isang may sapat na gulang. Dahil kung tutuusin, ang laki ng katawan ay maaari pa ring magbago sa paglipas ng panahon. Kung mula man sa taba hanggang sa payat, payat hanggang taba, kahit taba hanggang sa napakataba.

Sa katunayan, isang pag-aaral na inilathala sa New England Journal of Medicine ang natagpuan na ang karamihan ng katayuan sa nutrisyon ng pangkat ng mga batang may edad na 5, halimbawa ang mga nauri bilang manipis, normal, o napakataba, ay mananatili sa pangkat ng status na nutritional hanggang sa sila ay 15-18. Taon.

Nangangahulugan ito na ang mga batang may timbang sa katawan na inuri bilang napakataba ay magkakaroon pa rin ng isang napakataba na katawan hanggang sa edad na 15-18 taon. Gayundin sa isang payat, normal, at matabang katawan. Kapansin-pansin, ang Antje Körner, MD, mula sa Unibersidad ng Leipzig, Alemanya, at mga kasamahan na nagsaliksik ng labis na timbang sa mga bata ay nakakuha ng pangunahing "benchmark".

Ang saklaw ng edad na 2-6 taong gulang ay lilitaw na isang mahalagang panahon, kung saan halos 50 porsyento ng mga batang sobra sa timbang ang maabot ang kanilang normal na timbang sa katawan bilang mga kabataan. Samantala, halos 90 porsyento ng mga bata sa parehong edad ng timbang ng katawan ay napakataba, mananatili pa rin sa "stamp" ng labis na timbang hanggang sa pagbibinata.

Bakit maaaring maganap ang labis na timbang sa bata?

Ayon sa mga mananaliksik, ang labis na timbang sa pagkabata na naranasan sa pagbibinata ay talagang isang "binhi" na bubuo dahil ang mga bata ay 2-6 taong gulang. Ang mga binhing ito ay magpapatuloy na sundin habang lumalaki ang bata hanggang sa pumasok sila sa pagbibinata.

Magkaroon ng isang pagsisiyasat, ang timbang ng kapanganakan ay isa sa mga kadahilanan ng peligro para sa labis na timbang sa bata na magpapatuloy na bumuo sa pagbibinata, kahit na sa karampatang gulang. Ito ay tiyak na naiiba mula sa mga bata ng parehong edad na may mababa o matatag na timbang, na bihirang makaranas ng labis na timbang bilang mga kabataan.

Sa pag-aaral na ito, humigit-kumulang na 44 porsyento ng mga bata na ipinanganak na may malaking timbang sa pagsilang ay madalas na sobra sa timbang o napakataba bilang mga kabataan.

Sa kabilang banda, ang mga kadahilanan ng genetiko mula sa bigat ng ina at ama pati na rin ang hindi regular na diyeta ng bata, ay nag-aambag din sa pinakakaraniwang mga sanhi ng labis na timbang sa mga bata.

Halika, ilapat ang pamamaraang ito upang maiwasan ang labis na timbang ng bata!

Antje Körner, bilang isa sa mga mananaliksik, pinayuhan ang mga magulang na gumawa ng wastong pag-iingat upang ang bigat ng mga bata ay hindi tumaas nang malaki sa pagtanda.

Pag-uulat mula sa pahina ng Healthline, narito ang ilang mga hakbang na maaari mong subukan nang maaga hangga't maaari upang maiwasan ang labis na timbang sa mga bata:

• Ang pagbibigay ng eksklusibong pagpapasuso ay isinasaalang-alang upang makatulong na balansehin ang mga supply ng enerhiya pati na rin ang pag-iimbak ng taba sa katawan ng sanggol.
• Ipakilala ang mga bata sa iba't ibang mga mahalaga at malusog na nutrisyon para sa katawan mula pagkabata.
• Turuan ang mga bata na ayusin ang bahagi ng meryenda at pang-araw-araw na pagkain alinsunod sa mga patakaran, upang hindi sila sobra o masyadong kaunti.
• Limitahan ang pagkain fast food kung gusto ito ng bata.
• Bigyang pansin kung anong mga pagkain ang kinakain ng mga bata sa labas ng bahay.
• Hikayatin ang mga bata at iba pang miyembro ng pamilya na mag-ehersisyo nang regular, kahit isang beses sa isang linggo.

Sa diwa, maglapat ng isang malusog na pamumuhay para sa lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya, hindi lamang ang iyong mga anak. Sa ganoong paraan, ang mga bata ay magiging mas sabik na simulan ang pamumuhay ng kanilang malusog na pamumuhay.

x