Umutot habang natutulog, normal ba ito? Suriin ang mga katotohanan dito!

Maraming mga bagay na ginagawa mo sa iyong pagtulog na maaaring hindi mo man lang napansin. Mayroong ilang mga tao na nais na maging delirious, iling ang kanilang mga binti, gilingin ang kanilang mga ngipin habang natutulog, at ang ilan ay nais ding maglakad habang natutulog. Hoy… Isa ka ba sa mga taong mahilig umutot habang natutulog?

Bakit tayo maaaring umut-ot habang natutulog?

Ang katawan ay ganap na maparalisa kapag natutulog tayo. Sa panahon ng mahimbing na pagtulog, aka yugto ng REM, hindi mo magagawang ilipat ang isang solong kalamnan, maliban sa mga kalamnan na kontrolado ang iyong mga mata at respiratory system.

Sa parehong oras, ang rate ng ating puso at presyon ng dugo ay bababa sa pagtulog upang ang mga kalamnan ng puso ay maaaring magkaroon ng oras upang magpahinga upang ayusin ang kanilang sarili. Ang mas nakakarelaks na gawain ng mga system ng katawan sa buong gabi ay nakakapagpahinga at nagpapaluwag din ng mga kalamnan ng anal ring (spinkter), upang ang mas mataas na presyon ng gas sa tiyan ay madaling mailabas.

Bilang karagdagan, ang aming autonomic nerve system na kinokontrol ng utak ay laging mananatiling aktibo kahit na sa pagtulog. Nakakatulong ito upang mapanatili kaming huminga, mapanatili ang rate ng aming puso, at patuloy na pantunaw. Ang mga "awtomatikong" pag-andar na ito ay nangyayari sa labas ng aming nakakamalay na kontrol, kabilang ang pag-fart. Ang mga kuto ay pinasigla ng aktibidad ng digestive system. Hindi mo kailangang isipin ito upang mangyari iyon. Kaya, maaari tayong umutot sa lahat ng oras, tama, buong gabi? Hindi kinakailangan.

Ang sistema ng nerbiyos ng katawan ay patuloy na gumagana tulad ng dati habang natutulog. Gayundin, ang mga nerbiyos sa kalamnan ng singsing ng anal ay may kontrol pa rin sa paglabas ng gas. Kahit na ang mga kalamnan ng spinkter ay talagang maluwag, magagawa lamang nilang buksan alinsunod sa iyong mga walang malay na utos. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka malamang na umutot habang natutulog ang REM, aka malalim na pangangarap.

Tulad ng ipinaliwanag nang mas maaga, ang lahat ng mga pag-andar sa katawan ay ganap na naparalisa sa panahon ng Rem - maliban sa mga kalamnan ng mata at respiratory system. Ngayon, kung pumasa ka sa gas sa kalagitnaan ng gabi, nangangahulugan ito na maaari kang maging medyo may malay kahit na pansamantala lamang o nakapasa sa yugto ng pagtulog ng REM.

Kung maaari kang umutot habang natutulog, maaari mo bang ibulsa ang iyong pantalon habang natutulog ka?

Kahit na ang pag-iisip lamang nito ay karima-rimarim, pagdumi sa iyong pantalon habang natutulog ay hindi imposible, alam mo! Ang mekanismo ay kapareho ng kapag sumasalamin tayo o umutot habang natutulog.

Naaalala mo pa ba, tama, ang paliwanag sa itaas na nagsabi na kahit na ang mga kalamnan ng tumbong ay nakakarelaks, ang sistema ng nerbiyos ng utak ay mananatiling aktibo sa buong gabi? Hindi ka makakakuha ng gasolina sa gasolina kapag mahimbing kang natutulog.

Malalabas mo lang ang iyong bituka habang natutulog kapag medyo may kamalayan ka (alinman dahil hindi mo o napagdaanan ang REM na mahimbing na pagtulog, o dahil lamang sa hindi ka maayos na pagtulog). Kahit na pansamantala lamang itong gising, maaari mong kilalanin muli ang pang-amoy ng isang umikot na tiyan at tumugon sa pangangailangan ng iyong katawan na mag-tae sa pamamagitan ng pag-trigger sa iyong sistema ng nerbiyos na "utusan" ang iyong katawan na pumasa sa dumi ng tao.