Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang mangyayari kung regular mong i-crack ang iyong mga daliri sa loob ng 60 taon
- Panganib ng pagkasira ng pagganap ng mga kamay
Ang pag-ring ng iyong mga daliri o kasukasuan ng daliri kapag sila ay masakit ay maaaring paminsan-minsan ay nakaginhawa, marahil ay nagbibigay-kasiyahan. Gayunpaman, hindi inirerekumenda ng mga doktor na madalas mong i-crack ang iyong mga knuckle dahil ayon sa ilang mga pag-aaral, ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Dati mayroong isang hinala na ang pag-crack ng daliri ay maaaring maging sanhi ng sakit sa buto, ngunit kamakailan lamang ay nawala ang palagay na ito.
Tulad ng nakasulat sa WebMD, ang pag-clink sa mga kasukasuan ng daliri ay maaaring maging sanhi ng negatibong presyon na kumukuha ng nitrogen gas sa mga kasukasuan, tulad ng kapag ang daliri ay gumagawa ng isang "crack" na tunog. Hindi ito mapanganib, sa totoo lang. Maaari ring marinig ang isang "crack" kung ang tendon ay tumama sa tisyu dahil sa isang maliit na pagbabago sa landas ng alitan nito. Maaari itong humantong sa pagkasira ng kalamnan at pagbabago ng paggalaw.
Kung ang tunog na "pumutok" ay sinamahan ng sakit, maaaring may isang bagay na hindi normal sa iyong kasukasuan ng daliri, tulad ng pinsala sa ligament o iba pang problema. Ang ilang mga pasyente na may sakit sa buto (magkasanib na pamamaga, karaniwang sakit), bursitis, o tendinitis ay karaniwang nakakaranas ng isang "crack" na tunog dahil sa pamamaga ng tisyu.
Ano ang mangyayari kung regular mong i-crack ang iyong mga daliri sa loob ng 60 taon
Sinipi ng DailyMail, upang mapatunayan na ang kasukasuan ng daliri ay hindi mapanganib, isang lalaki mula sa California, si Donald Unger, ay nagsagawa ng isang eksperimento sa kanyang sarili.
Binasag niya ang daliri sa kanyang kaliwang kamay ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, ngunit hindi kailanman hinawakan ang daliri ng kanyang kanang kamay. Ginawa ito upang maihambing niya ang mga resulta sa dalawang kamay. Hanggang sa wakas makalipas ang 60 taon pinatunayan niya na wala siyang sakit sa buto.
"Tiningnan ko ang aking daliri at wala ni kaunting pag-sign ng sakit sa buto sa aking kamay," sabi ni Donald habang inilathala niya ang kanyang mga natuklasan sa journal na Artritis at Rheumatism.
Sa ngayon ay walang mga pag-aaral na natagpuan ang isang link sa pagitan ng pag-crack ng daliri at sakit sa buto, ngunit hindi ito kinakailangang isang magandang ugali. Inilahad ng iba pang mga pag-aaral na ang mga aktibidad na ito ay nauugnay sa ligament at pinsala sa malambot na tisyu.
Panganib ng pagkasira ng pagganap ng mga kamay
Taliwas sa eksperimento ni Donald, ang ibang pananaliksik ay na-publish sa Mga Annals ng Rheumatic Diseases nauugnay na palasingsingan sa pamamaga ng kamay at nabawasan ang lakas ng paghawak. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nag-udyok sa iba pang mga mananaliksik na tapusin na ang ugali na ito ay humantong sa pagkasira ng gamit ng mga kamay.
Sa iba pang mga pag-aaral ng mga pinsala na nagmumula sa tunog ng mga kasukasuan, tulad ng inilarawan sa American Journal of Orthopaedics , pagmamanipula at pagpipilit na makarinig ng tunog ng pag-crack sa daliri ay maaaring humantong sa matinding pinsala.
"Maraming mga magulang ang nagsasabi sa kanilang mga anak na huwag gawin ang ugali, ngunit ang pag-crack ng mga buko ay hindi talagang pag-aalala para sa mga physiotherapist maliban kung sanhi ito ng sakit o pamamaga," sabi ng physiotherapist na si Sammy Margo.
Bagaman maraming mga kasukasuan ang gumagawa ng isang tunog, idinagdag ni Margo na ang tunog na "pumutok" na naririnig mo kapag pinutok mo ang iyong mga kasukasuan ng daliri ay maaari ding maiugnay sa sakit o pamamaga. "Maaaring pinsala o pagkasira ng kartilago, punit na kartilago, o osteoarthritis," sabi ni Margo.
