Ang masahe ng ulo pagkatapos ng shampooing ay maaaring mapagtagumpayan ang pagkawala ng buhok, alam mo

Ang pagkawala ng buhok ay isang normal na bagay na maaaring maranasan ng sinuman, matanda man, bata, babae o lalaki. Ang pagkawala ng buhok ay magiging mas nakikita sa iyong pagtanda. Pagkatapos ito ay totoo, ang alamat ng mga benepisyo ng anit massage ay maaaring maiwasan ang labis na pagkawala ng buhok?

Ang massage ng scalp ay epektibo para sa paggamot ng pagkawala ng buhok?

Sinipi mula sa Reader's Digest, sinabi ni Debra Jaliman, MD, isang dermatologist sa New York, na ang massage ay maaaring mapataas ang daloy ng dugo sa anit. Sa parehong artikulo, dr. Si Abraham Armani, MD, na din ang director ng Armani Medical Hair Restoration, ay nagsabi na ang masigasig na pagmamasahe sa anit ay maaaring magpalawak ng mga ugat sa anit sa gayon pagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok at pagpapahaba ng siklo ng paglago ng buhok.

Matapos ang masahe, ang mas makinis na pagdaloy ng dugo sa ulo ay magbibigay ng mas maraming oxygen at mga nutrisyon na kinakailangan ng mga hair follicle. Ang mga hair follicle na napuno ng oxygen at mga sustansya mula sa dugo ay maaaring gumana nang mas epektibo upang maayos ang mga nasirang cell sa kanila.

Kaya't sa paglaon, ang mga ugat ng buhok ay maaaring lumakas at hindi madaling malagas. Ang makinis na daloy ng dugo sa buhok ay maaari ring magpalitaw ng pagbuo ng mga bagong follicle ng buhok sa ulo na maaaring pasiglahin ang paglago ng mga bago, mas malusog na buhok.

Upang mas maging kapani-paniwala, isang pag-aaral mula sa journal ePlasty ang nagsabi na ang masahe ng anit sa loob ng 4 minuto sa isang araw ay maaaring magpalitaw ng hitsura ng mga sangkap sa katawan na nagsusulong ng paglaki ng buhok.

Kamakailang pananaliksik sa 2019 ay natagpuan din ang mga katulad na resulta. Ipinapakita ng pag-aaral na ito, ang rate ng pagkawala ng buhok sa mga taong halos kalbo ay bumagal nang lubos. Talagang nararanasan ng kanilang buhok ang paglaki ng buhok na napakabilis.

Pinapawi ng ulo ang stress

Sinabi ni Dr. Nagdagdag si Jaliman ng isa pang pakinabang ng masigasig na anit ng anit na maaaring mabawasan ang stress sa sikolohikal.

Tama lang. Ang mga resulta ng pagsasaliksik mula sa Journal of Physical Therapy Science ay natagpuan din ang mga pakinabang ng banayad na masahe sa anit. Isinasagawa sa loob ng 15 at 25 minuto dalawang beses sa isang linggo, nakakatulong ang massage sa ulo na babaan ang mga antas ng stress ng hormon at presyon ng dugo, at sa gayon ay gawing mas matatag ang rate ng iyong puso.

Ang stress, tulad ng alam natin, ay isa sa mga kadahilanan na nagpapalitaw o maaaring magpalala sa pagkawala ng buhok. Sinabi ni Dr. Iniisip ni Jaliman na ang pagmamasahe sa ulo ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa utak, na maaaring magkaroon ng nakakarelaks na epekto.

Pagkatapos paano mo masahein ang anit upang matrato ang pagkawala ng buhok?

Ang pagbanggit pa rin sa Reader's Digest, si Jessie Cheung, MD, doktor at direktor ng isang klinika sa dermatology sa Illinois, Estados Unidos, ay nagmumungkahi ng massage ng anit upang malunasan ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng shampooing.

Maaari mong i-massage ang anit nang hindi bababa sa 3 minuto at hindi na kailangang gumamit ng langis o suwero. Narito ang tamang mga diskarte sa pag-massage ng ulo para sa pagharap sa pagkawala ng buhok:

1. Masahe gamit ang iyong mga kamay
2. Simulan ang masahe mula sa gilid ng buhok, pagkatapos ay dahan-dahan patungo sa likuran o patungo sa gitna ng ulo
3. Massage pabalik gamit ang iyong mga kamay na may banayad ngunit pare-pareho na presyon
4. Maaari kang mag-massage gamit ang isang pabilog na paggalaw pagkatapos

Sinabi ni Dr. Pinapayagan din ng Cheung ang paggamit ng mga kandila o samyo ng aromatherapy tulad ng lavender, eucalyptus o dahon ng mint na kapag nalanghap ay maaaring mapabuti ang pagpapahinga ng katawan habang minamasahe ang anit sa shower.