Ang reseta mpasi para sa mga nahihinang sanggol at toro; hello malusog

Ang isa sa mga hamon para sa mga ina kapag nagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa pagpapasuso (MPASI) ay ang mga bata ay nakakaranas ng paninigas ng dumi. Ang paninigas ng dumi ay nagpapahirap sa mga sanggol na dumumi. Samakatuwid, kailangang subukan ng mga ina ang mataas na resipe ng MPASI ng hibla para sa mga sanggol upang malutas ang pagkadumi.

Mayroong maraming mga solidong pantulong na resipe na maaari mong subukang gamutin ang mga nasisikip na sanggol.

Bakit ang mga sanggol ay nasasabik?

Ang mga bagong sanggol ay ipinakilala sa mga solido kapag ang kanilang kondisyon sa katawan ay handa nang tumanggap ng mga solido. Ang MPASI ay ibinibigay kapag ang sanggol ay nasa 6 na buwan. Kapag ipinakilala ang mga sanggol sa mga solidong pagkain, nagbabago rin ang pagkakayari ng kanilang bituka.

Habang ang ilang mga sanggol ay mabilis na umangkop, ang iba ay tumatagal ng kaunti pa upang ayusin.

Kapag nasanay ang mga sanggol sa pag-ubos ng solidong pagkain, ang kanilang mga digestive tract ay mas mature. Ang pagpunaw ay nakapagproseso ng pagkain nang mas mahaba at ang dalas ng paggalaw ng bituka ay nabawasan.

Ang mga sanggol na nakakaranas ng paninigas ng dumi sa panahon ng paglipat na ito ng mga solido ay nangangailangan ng mas mahabang oras ng pagbagay. Ang paninigas ng dumi dahil sa solidong pagkain ay karaniwang nangyayari sapagkat ang sistema ng pagtunaw ay kailangang umangkop upang matunaw ang solidong pagkain. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang digestive system ay maaaring tanggapin at maproseso nang maayos ang pagkain.

Hindi lamang isang bagay ng paglipat ng mga solido, sa kabilang banda, ang mga sanggol na inalis ang tubig o kulang sa likido ay mayroon ding panganib na paninigas ng dumi.

Ang mga sintomas ng paninigas ng dumi na makikita, halimbawa, ang mga sanggol ay patuloy na umiiyak, lalo na kapag dumumi, na-arching ang kanilang likuran, at may posibilidad na magkaroon ng kaunting paggalaw ng bituka. Minsan, makikita din ito sa pakiramdam ng tiyan ng sanggol na mas humihirap at namamaga kaysa sa dati.

Nakakaawa na makita ang iyong anak na umiiyak at nagkakaproblema sa pagdumi. Ngunit gayon pa man, upang harapin ang paninigas ng dumi, ang mga ina ay tiyak na nangangailangan ng mga solidong pagkain na maaaring mapawi ang paninigas ng dumi sa iyong munting anak.

Recipe para sa solidong pantulong na pagkain para sa mga sanggol na nasasabik

Siguro nakikita ng ina na ang ibang mga sanggol ay maaaring makatanggap ng mga solido nang walang anumang problema. Kaya, para sa mga ina na may mga tibi na sanggol o nasubi dahil sa solidong pagkain, huwag panghinaan ng loob. Mayroong maraming mga solidong pantulong na mga recipe na maaari mong subukang mapawi ang paninigas ng sanggol.

Jennifer Shu, M.D., isang pedyatrisyan sa Atlanta at may-akda ng libro Mga Pakikipaglaban sa Pagkain: Panalong Ang Mga Hinahamong Nutrisyon ng Pagkagulang na Gamit ang Pananaw, Katatawanan, at Isang Botelya ng Ketchup , sinabi ng fibrous na pagkain ay isang "kaibigan" na handang tulungan ang iyong anak na makayanan ang pagdumi. Halimbawa, ubusin ang mga prutas (peras, mga milokoton, mga aprikot, prun) at gulay (broccoli, mga gisantes).

Sa mga kundisyong ito, mas mahusay na iwasan ang mga pagkain tulad ng mga saging, cereal, o mansanas, dahil maaari nilang patatagin ang dumi at hindi matrato ang paninigas ng dumi.

Kaya, upang ang mga sanggol ay hindi na magkaroon ng problema sa pagdumi at ipasok ang mga sustansya sa katawan, alamin natin ang ilan sa mga sumusunod na resipe na maaari mong subukan.

Sinigang na peras

Mga materyal na kailangang ihanda:

• 1 peras (maaaring mapalitan ng aprikot o melokoton)
• sapat na tubig

Recipe para sa paggawa ng solidong pantulong na peras para sa mga sanggol na may paninigas ng dumi:

• Hugasan nang lubusan ang mga peras pagkatapos ay alisan ng balat ang mga ito
• Gupitin ang peras sa kalahati at linisin ang gitna
• Gupitin ang mga peras sa maliit na cube
• Dalhin ang tubig sa isang pigsa sa isang kasirola at idagdag ang mga peras
• Kapag ang mga peras ay malambot, alisin ang mga peras, patuyuin ito
• Paghalo sa isang blender
• Paglilingkod para sa mga sanggol

Lugaw ng gulay

Mga materyal na kailangang ihanda:

• 1 maliit na patatas na nababalot
• 1 maliit na slice ng peeled pumpkin
• 1/2 tasa gadgad na mga karot
• 1 broccoli

Recipe para sa paggawa ng gulay na pinuno ng mga pantulong na pagkain para sa mga mahihinang sanggol:

• Gupitin ang broccoli sa maliliit na piraso hanggang makinis
• Gumamit ng isang kasirola o bapor at pakuluan ang tubig
• Ipasok ang mga gulay, takpan nang mahigpit ang palayok at lutuin hanggang malambot (hindi masyadong mahaba)
• Matapos ang mga gulay ay malambot, salain at tuyo
• Puro sa isang blender o processor ng pagkain
• Paglilingkod sa isang mangkok sa kainan sa iyong munting anak

Hindi ba madali upang gumawa ng mga pantulong na pagkain upang maibsan ang mga nasubukang sanggol? Ngayon ay maaaring subukan ng mga nanay ang resipe na ito sa bahay upang mapanatili ang iyong anak na masustansya sa panahon ng kanyang paggaling sa tibi.

x