Ang pag-unlad ng motor ng isang sanggol sa unang taon at kung paano ito sanayin

Ang yugto ng pag-unlad ng isang sanggol ay malapit na nauugnay sa mga kasanayan sa motor. Parehong magagaling na kasanayan sa motor pati na rin ang mga kasanayan sa malakihang motor na dapat na sinimulan na makita mula nang manganak. Pagkatapos, ang kakayahang ito ay lalong bubuo sa iyong pagtanda. Suriin ang pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor at malubhang kasanayan sa motor ng mga sanggol sa ibaba na kailangan mong malaman.

Ano ang mga kasanayan sa marahas na motor?

Ang mga malalim na kasanayan sa motor ay mga kasanayan na nagsasangkot ng koordinasyon ng mga paggalaw sa pagitan ng malalaking kalamnan, tulad ng mga braso, binti, at dibdib. Ang kakayahang ito ang nagbibigay-daan sa sanggol na makaupo, gumulong, lumakad, tumakbo, at iba pa.

Sa ganoong paraan, makakaapekto ang balanse ng kasanayan sa motor na mayroon ang sanggol sa balanse at koordinasyon ng kanyang katawan. Sa katunayan, ang mga malubhang kasanayan sa motor na nabuo mula sa kapanganakan ay magiging batayan din para sa pagsasagawa ng pinong kasanayan sa motor ng sanggol.

Gross motor development ng mga sanggol hanggang sa 11 buwan ang edad

Batay sa tsart ng paglaki ng Denver II, ang pagbuo ng mga kasanayang motor ng masahol na sanggol ay magaganap nang sunud-sunod, sa kanyang pagtanda. Ang sumusunod ay ang kabuuang pag-unlad ng motor ng mga sanggol batay sa kanilang edad:

0-6 buwan ng edad

Natutunan ng mga sanggol na itaas ang kanilang ulo

Gross kasanayan sa motor na maaaring gumanap sa isang bagong panganak, isama lamang ang pagtaas ng kanyang ulo nang bahagya at ulitin ang parehong paggalaw. Halimbawa, paglipat ng kanyang mga paa at kamay nang sabay.

Lamang sa edad na 1 buwan ng pag-unlad ng sanggol, ang iyong maliit na bata ay nagsisimulang matutong itaas ang kanyang ulo mga 45 degree, ngunit hindi ganap na perpekto. Sa edad na 1 buwan 3 na linggong sanggol, mukhang maaasahan na siya upang maiangat ang kanyang ulo ng 45 degree.

Habang lumalaki ang sanggol, magpapatuloy nitong turuan ang sarili na maitaas ang ulo hanggang sa 90 degree. Gayunpaman, ang mga kasanayang masamang motor na ito ay magagawa lamang nang maayos kapag ang sanggol ay 2 buwan na 3 linggo ang edad.

Gumulong

Bilang karagdagan, ang kabuuang pag-unlad ng motor na malalaman din ng mga sanggol ay lumiligid. Kaya't kapag lumitaw ang tanong kailan maaaring gumulong ang sanggol? Ang sagot ay nasa saklaw ng edad na ito.

Sa katunayan, ang sanggol ay magsisimulang subukan na gumulong sa edad na 2 buwan at 2 linggo. Gayunpaman, kadalasan ay nakakagulong lamang siya nang maayos sa 4 na buwan at 2 linggo ang edad.

Makalipas ang isang linggo, sa edad na 3 buwan, tila nagsimula siyang matutong umupo nang mag-isa. Sa edad din na ito, ang iyong sanggol ay nasa proseso ng pag-aaral na hawakan ang kanyang timbang sa kanyang mga paa, at nagsisimulang suportahan ang kanyang katawan sa kanyang dibdib kapag nasa tiyan niya.

Edad 6-11 buwan

Pagpasok sa edad na 6 na buwan, ang pag-unlad ng malubhang mga kasanayan sa motor na natututuhan ng mga sanggol ay magagawang mag-crawl at umupo nang mag-isa nang walang tulong. Kapag maraming mga magulang ang nagtanong, tungkol sa kung ilang taon ang sanggol upang gumapang at umupo nang mag-isa? Ang sagot ay nakasalalay sa saklaw ng edad na ito.

Hindi lamang mo igagalaw ang iyong mga braso at binti, mas maraming pagsubok na susulong, mas mabilis na gumapang ang iyong sanggol. Pagkatapos, ang edad ng sanggol ay maaaring umupo at magaling, na nasa paligid ng sanggol 6 na buwan 1 linggo.

Matutong tumayo

Kasunod, nagsimula siyang matuto na makatayo nang mag-isa sa pamamagitan ng pagpigil sa 6 na buwan na 3 linggo ang edad. Ito ay lamang kapag ang isang sanggol ay 8 buwan ng pag-unlad na maaari niyang tunay na tumayo sa kanyang sarili sa pamamagitan ng paghawak sa mga tao o mga bagay.

Kasunod na pag-unlad, maaari niyang mapanatili ang kanyang balanse nang maayos upang bumangon mula sa isang posisyon sa pagkakaupo sa edad na 9 na buwan ng pag-unlad ng sanggol. Isang linggo pagkatapos nito, sa edad na 9 na buwan at 1 linggo, ang iyong anak ay nakakabago ng mga posisyon mula sa pagtayo hanggang sa maayos na pag-upo.

Kaya, sa anong edad natututo ang mga sanggol na tumayo? Sa pangkalahatan, ang mga sanggol ay nagsisimulang matutong tumayo sa kanilang sarili nang hindi nangangailangan ng tulong para sa halos 2 segundo, sa edad na 10 buwan ng pag-unlad.

Gayunpaman, talagang magagawa niya ito nang nakapag-iisa sa edad na 10 buwan at 3 linggo.

Ang mga problema sa malalang pag-unlad ng motor sa mga sanggol

Ang mga kasanayang masamang motor ng sanggol ay mga kasanayang nauugnay sa koordinasyon ng paggalaw sa pagitan ng malalaking kalamnan. Halimbawa gumulong, nakaupo, nakatayo at naglalakad.

Sa ganoong paraan, lilitaw ang mga problema sa labis na pag-unlad ng motor ng sanggol kapag ang iyong anak ay gumulong, umupo, o huli na tumayo. Karaniwan sa edad na 1 buwan na sanggol, makikita mo ang iyong maliit na anak na nagsisimulang maiangat ang kanyang ulo sa paligid ng 45 degree.

Pagkatapos, sa edad na 2 buwan 3 linggo sanggol, ang kanyang ulo ay maaaring iangat 90 degree. Gayundin, sa edad na 3 buwan, nagsimula siyang lumitaw upang matutong umupo nang mag-isa.

Pagkatapos sa edad na 4 na buwan 2 linggo, ang iyong maliit na anak ay tila lumiligid nang maayos. At iba pa, ang kabuuang pag-unlad ng motor ng sanggol ay magpapatuloy hakbang-hakbang.

Kung medyo malayo ito mula sa edad na iyon ngunit ang sanggol ay hindi pa nagpapakita ng mga palatandaan ng gross motor development, maaaring may problema sa pag-unlad ng sanggol.

Gayunpaman, ang mga kasanayan sa pagmamaneho ng motor ay maaaring magkakaiba para sa bawat bata. Gayunpaman, kung ang pagkaantala ay masyadong malayo sa normal na edad, mangyaring kumunsulta sa doktor.

Paano mahuhusay ang mga kasanayang motor ng matinding sanggol

Ang paraan na magagawa upang matulungan ang pag-unlad ng kasanayang motor ng sanggol sa sanggol ay upang "pukawin" siya na nais itong gawin. Bigyan siya ng maraming oras, puwang, at mga pagkakataon upang mapalakas ang koordinasyon ng kanyang malalaking kalamnan, halimbawa sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod:

0-6 buwan ng edad

Narito kung paano sanayin ang kabuuang kasanayan sa motor para sa mga sanggol na may edad na 0-6 na buwan:

1. Makipag-usap o maghatid ng laruan

Sa kanyang maagang buhay, maaari mong sanayin ang kasanayan sa motor ng iyong sanggol upang maiangat ang kanyang ulo nang bahagya, 45 degree, at sa wakas 90 degree sa pamamagitan ng pangingisda.

Maaari kang makipag-usap sa kanya sa pamamagitan ng paglapit ng iyong mukha sa iyong maliit o sa pamamagitan ng paglalaro ng laruan sa harap ng kanyang mukha.

Kapag ang iyong sanggol ay naaakit sa pag-babbling o mga laruan, dahan-dahan niyang maiangat ang kanyang ulo na parang nais niyang lumapit sa iyo.

2. Palitan ang posisyon ng katawan ng sanggol

Minsan, ang ilang mga sanggol ay natututong humiga nang mag-isa, ngunit ang ilan ay kailangang madaling kapitan ng sakit sa tiyan. Para sa mga nagsisimula, maaari mong patulugin ang sanggol na hindi sa kanyang likuran nang tuluy-tuloy, ngunit din sa kanyang panig sa kanan o kaliwa.

Madalas sanayin ang sanggol na gawin ang posisyon na madaling kapitan ng sakit (oras ng tiyan). Gawin ang posisyon na ito kapag ang sanggol ay hindi maselan, hindi nagugutom o hindi pagkatapos kumain.

Gawin ito nang masaya, kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng pagkapagod, maaaring tumigil at magawa sa ibang oras. Gawin mo oras ng tiyan kasing aga ng maaari at madalas hangga't maaari.

Sa paglipas ng panahon, ang sanggol ay maaaring mahulog nang mag-isa at sa kalaunan ay maaaring sa kanyang tiyan at magamit ang dibdib upang suportahan ang bigat ng kanyang katawan.

Ang isa pang halimbawa ay kapag ang isang sanggol ay natututong umupo. Maaari mong baguhin ang posisyon ng sanggol mula sa pagkahiga hanggang sa pagkakaupo. Sa paglipas ng panahon ay natutunan niyang gamitin ang kanyang mga kamay upang hawakan ang kanyang timbang habang nakaupo.

Edad 6-11 buwan

Narito kung paano magsanay ng matinding kasanayan sa motor para sa mga sanggol na may edad na 6-11 buwan:

1. Hawakan ang kamay ng sanggol habang natututong tumayo

Maaari mong sanayin ang pagpapaunlad ng kasanayang motor ng iyong sanggol habang nagtuturo ng balanse habang natututo tumayo ang iyong sanggol. Sa una kailangan mong magbigay ng tulong sa pamamagitan ng paghawak sa kanyang kamay habang nakatayo ang iyong maliit.

Pagkatapos, dahan-dahang bitawan ang iyong mahawak kapag naramdaman niyang nakakakuha siya ng balanse. Gayunpaman, kung ang sanggol ay tila nagsisimulang mahulog, hawakan kaagad ang kanyang katawan upang manatili siya sa isang nakatayo na posisyon.

2. Tulungan ang sanggol na tumayo nang nakapag-iisa mula sa isang posisyon sa pagkakaupo

Kapag ang sanggol ay nakahiga o nakaupo at nais mong kunin siya, hindi mo siya dapat agad na kunin. Kung siya ay nakahiga, subukang umupo muna.

Matapos makaupo, hawakan ang kanyang mga kamay at magsikap ng kaunting puwersa sa pamamagitan ng paghila sa kanila, hanggang sa pagkatapos ay tumayo siya. Nilalayon nitong maging pamilyar at sanayin ang katawan ng sanggol upang sa paglaon ay makatayo ito nang mag-isa.

Ano ang mga magagaling na kasanayan sa motor?

Ang mga magagaling na kasanayan sa motor ay mga kasanayang nagsasangkot ng koordinasyon sa pagitan ng maliliit na kalamnan, kabilang ang mga kamay, daliri, at pulso. Sa mga sanggol, pinapayagan siya ng magagaling na kasanayan sa motor na gumawa ng maraming bagay.

Halimbawa, ang magagaling na kasanayan sa motor ng isang sanggol ay inaabot ang isang laruan, nahahawakan ang isang bagay, binibigyan ang bagay na hawak nito at inilalagay ang bagay sa lalagyan.

Sa esensya, ang pinong mga kasanayan sa motor ng sanggol ay nagsasangkot lamang ng papel ng kanyang dalawang kamay.

Pinong pag-unlad ng motor ng mga sanggol hanggang sa 11 buwan ang edad

Sumangguni sa tsart ng pag-unlad ng bata sa Denver II, magkakaroon ng mga bagong kasanayan sa motor na maaaring matutunan at maisagawa sa bawat pagbuo ng edad ng sanggol. Kung gumuhit ka ng isang tuwid na linya sa grap, narito ang mahusay na pag-unlad ng motor ng sanggol ayon sa edad:

0-6 buwan ng edad

Ang mga sanggol ay nagsisimulang matutong gumamit ng parehong mga kamay sa edad na 2 buwan, ngunit hindi masyadong maayos. Ang pag-apak sa sanggol 2 buwan 3 linggo, ang mga bagong sanggol ay maaaring aktwal na gumana ng kanilang sariling mga kamay.

Nagawang palakpak ng mga sanggol ang kanilang mga kamay, ngunit hindi nagawang magamit ang mga ito upang kumuha at maghawak ng mga bagay. Lamang kapag pumapasok sa isang sanggol sa 3 buwan at 3 linggo, ang masarap na pag-unlad ng motor ng sanggol ay nagiging mas maaasahan.

Ayon sa National Childcare Accreditation Council, ang mga sanggol ay karaniwang nagsisimulang makabuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa paligid ng 5 buwan ang edad. Makikita ito kapag ang iyong maliit na anak ay may kakayahang hawakan ang kanyang sariling laruan.

Sa kanilang pagtanda, ang mga sanggol sa 5 buwan at 1 linggo sa pangkalahatan ay maaabot o kunin ang mga bagay na malapit, tulad ng mga laruan. Sa edad na 5 buwan 3 linggo, nagsisimulang matuto ang mga sanggol na maghanap ng mga thread o iba pang mga bagay na tulad nito.

Sa edad na 6 na buwan ng pag-unlad, ang mahusay na pag-unlad ng motor ng sanggol ay bubuo muli kapag nagsimula siyang matutong mangolekta ng mga pasas sa kanyang plato ng hapunan.

Kaya, kailan makakakuha ang mga sanggol ng kanilang sariling mga bote ng gatas? Ang paghawak ng isang bote ng gatas ay bahagi ng pinong pagpapaunlad ng motor. Ipinaliwanag nang kaunti sa itaas kung ang mga sanggol ay nagsisimulang maghawak ng kanilang sariling mga bote mula sa edad na 6 na buwan.

Ang isa sa mga magagaling na kasanayang motor na ito ay bubuo hanggang sa ang sanggol ay 10 buwan ang edad.

Ang mag-sign lamang na maaari mong makita kapag handa na siyang hawakan ang kanyang sariling bote ng pagpapakain ay ang pagnanasang abutin ang bote. Pagkatapos, kapag napapanatili ng sanggol ang balanse maging siya nakahiga, nakaupo, o nakatayo, ang bote ay hindi madaling mahulog.

Maaari mo ring sanayin siyang hawakan nang mag-isa ang bote upang masanay siya rito.

Bilang karagdagan, sa edad na ito naiintindihan niya rin kung paano ibigay ang bagay na hawak niya sa iba.

Edad 6-11 buwan

Lamang kapag ang sanggol ay 6 na buwan 2 linggo, ang iyong sanggol ay maaaring maghanap ng mga thread o iba pang mga bagay, at kolektahin ang mga pasas na ibibigay mo kapag kumakain siya.

Samantala, ang magagaling na kasanayan sa motor ng isang sanggol upang maibigay ang bagay na kanyang hawak ay maaaring gawin nang maayos sa edad na 7 buwan.

Pagkatapos ng isang linggo pagkatapos nito, aka sa mga sanggol na 7 buwan at 1 linggo, ang iyong maliit ay nakakakuha at nagtataglay ng dalawang bagay nang sabay-sabay.

Matapos ang paghawak ng dalawang mga bagay, sa edad na 7 buwan 3 linggo, ang pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng iyong maliit na bata ay magpapasimulang matuto siyang tumama sa dalawang bagay na hawak niya.

Gayunpaman, hindi ito magagawa nang maayos. Pagkatapos ng halos dalawang linggo, sa edad na 8 buwan at 1 linggo, makikita mo siyang nagsisimulang mag-pinch o pumili ng isang bagay gamit ang pagpapaandar ng hinlalaki.

Lamang kapag ang sanggol ay 9 na buwan 2 linggo, ang iyong sanggol ay maaaring pumili ng mga bagay gamit ang kanilang mga hinlalaki nang maayos.

Bilang karagdagan, sa edad na 10 buwan, ang iyong anak ay mapagkakatiwalaan na tumatama sa dalawang bagay sa bawat isa sa mga ito na hawak niya.

Ang isa pang mahusay na kasanayan sa motor na maaaring gawin ng mga sanggol ay ang pag-aaral na maglagay ng mga bagay sa mga lalagyan, sa edad na 11 buwan ng pag-unlad. Gayunpaman, ang mga aktibidad na ito ay maisasagawa lamang nang maayos kapag ang iyong maliit na bata ay higit sa 12 buwan ang edad.

Mga problema sa pagmultahin ng motor ng mga sanggol

Sa kaibahan sa matinding kasanayan sa motor, ang problema sa pagbuo ng pinong kasanayan sa motor ng sanggol ay ang pagkagambala sa koordinasyon ng maliliit na kalamnan ng sanggol. Kasama ang mga daliri, pulso, sa pangkalahatang pagpapaandar ng kamay.

Bilang isang halimbawa ng pinong kasanayan sa motor, ang mga sanggol ay dapat na pumili ng mga bagay na malapit sa kanila sa edad na 5 buwan 1 linggo. Pagkatapos, maibibigay ng sanggol ang bagay na hawak niya sa ibang tao kapag ang sanggol ay 7 buwan na.

Sa 9 na buwan 2 linggo ng edad, ang iyong maliit ay maaaring pumili ng mga bagay gamit ang kanilang mga hinlalaki, tulad ng kapag kinurot ang mga ito.

Ang pag-apak sa edad na 13 buwan, ang iyong sanggol ay maayos na naglalagay ng mga bagay sa mga lalagyan.

Kung may mga problema sa pag-unlad ng sanggol mula sa gilid ng pinong mga kasanayan sa motor, posible na ang iyong maliit na bata ay hindi nagawa ang mga aktibidad na ito sa edad na dapat.

Paano sanayin ang magagaling na kasanayan sa motor ng sanggol

Ang mga laruan ay maaaring maging isang tool na makakatulong sa mga sanggol na malaman na bumuo ng pinong mga kasanayan sa motor. Upang ang mahusay na mga kasanayan sa motor ng iyong sanggol ay maaaring makabuo ng pinakamainam, narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin:

0-6 buwan ng edad

Narito kung paano sanayin ang pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor para sa mga sanggol na may edad na 0-6 na buwan:

1. Ilagay ang mga laruan sa paligid ng sanggol

Ang iyong maliit na bata ay maaaring magsimulang matutong pumili ng mga laruan o bagay kapag nakita nila ang "target" sa kanilang paligid. Ang pagkakaroon ng mga laruan na makapupukaw sa pag-usisa ng sanggol, sa gayon ay makakatulong upang mabuo ang pinong mga kasanayan sa motor.

Kaya't maaari mong sanayin ang pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng iyong sanggol sa pamamagitan ng paglalagay ng mga laruan sa paligid niya.

2. Ipakita sa sanggol kung paano gumagana ang mga laruan

Ang pag-unlad ng motor ng sanggol na maaaring gawin ay upang ipakilala ang isang laruan sa pamamagitan ng paghawak nito, ipakita kung paano gumagana ang laruan, pagkatapos ay kausapin ang sanggol.

Maaari mong sabihin, “Tingnan mo dito Sis, ano meron ka Nakakatawa , ang bola ay maaaring tumunog kapag inalog. Gusto ko ring subukan ito hindi ?”

Pagkatapos mong ipakita ang mga laruang ito, kadalasan ang iyong anak ay tila interesado at nais na malaman ang higit pa.

Ito ang nagpasubukan sa kanya na malaman na maabot ang laruan nang mag-isa. Gayunpaman, huwag kalimutan na siguraduhing inilayo mo ang mga matutulis at mapanganib na bagay mula sa paligid ng sanggol.

Edad 6-11 buwan

Narito kung paano sanayin ang pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor para sa mga sanggol na may edad na 6-11 buwan:

1. Hilingin sa sanggol na bigyan siya ng laruang hawak

Bilang karagdagan sa pag-aaral na maabot at maunawaan ang isang bagay, ang mga sanggol ay dapat ding makapagbigay ng kung ano ang kanilang hawak sa iba. Upang maisagawa ito, maaari kang magpanggap na interesado at dahan-dahang humingi ng isang bagay na nasa kamay ng iyong munting anak.

Maaari mong tanungin, "Ano ang hawak mo, kapatid? huh ? Maaari ka bang umutang sandali? " Gawin ito habang inaabot at pinagsama ang iyong mga palad, bilang wika ng katawan na nais mo ang bagay.

2. Turuan ang sanggol na pumili ng mga bagay gamit ang hinlalaki at hintuturo

Maaari mong pagsasanay ang mga kasanayan sa hinlalaki ng iyong sanggol sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya na kunin ang isang bagay sa isang lalagyan. Gayunpaman, pinakamahusay na gumamit ng isang lalagyan na halos sarado, at nag-iiwan ng maliit na silid para sa mga nilalaman sa loob.

Upang gawing mas madaling gawin ito, muna maaari mong turuan ang sanggol kung paano ito gawin muna. Pagkatapos hayaan mo siyang gawin ito mismo upang ang pag-unlad ng motor ay nangyayari sa sanggol.

Ang isa pang paraan na magagawa mo ito, maaari mo ring hilingin sa iyong anak na pindutin ang isang laruan na may isang pindutan. Makakatulong ito sa pagsasanay ng pagpapaandar ng mga daliri upang ang pag-unlad ng motor ay nangyayari sa sanggol.

Ano ang dapat kong gawin kapag sinisimulan ang oral phase sa mga sanggol?

Ang paglalagay ng mga bagay sa bibig ay isang normal na bagay na dapat gawin at pagpapaunlad ng motor ng isang sanggol. Ito ay kahit isang palatandaan na interesado ang sanggol na pag-aralan ang kapaligiran sa kanyang paligid.

Natutunan ng mga sanggol na maunawaan ang mundo sa kanilang paligid sa pamamagitan ng pagtingin, pagpindot, pandinig, amoy at pakiramdam. Karaniwan itong nangyayari kapag ang sanggol ay nagsisimula sa edad na 7 buwan hanggang 1 taon.

Ang ugali ng kagat ng mga bagay sa kanilang paligid ay malawak ding nauugnay sa mga ngipin ng sanggol na nagsisimulang lumaki. Ang unang pagngingipin ng sanggol ay hindi siya komportable at nakakagat ng isang bagay na maaaring mag-aliw sa kanya.

Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga hindi ginustong mga bagay na nangyayari ay:

Itago ang mga mapanganib na bagay

Kapag nakapag-move on na siya sa lahat ng apat o gumagapang, mas madali para sa kanya na pumili ng mga bagay at ilagay sa kanyang bibig. Sa oras na ito, kailangan mong ilagay ang mga mapanganib na bagay na hindi maabot ng sanggol, tulad ng gamot, air freshener, at iba pa.

Siguraduhin na ang mga kamay at paa ng iyong sanggol ay laging malinis

Bilang karagdagan sa mga kalakal, karaniwang inilalagay din ng mga sanggol ang kanilang mga kamay o paa sa kanilang mga bibig. Kaya, sa pamamagitan ng pagtiyak sa kalinisan ng mga kamay at paa ng sanggol, ang mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit ay hindi pumapasok sa katawan ng sanggol.

Makagambala sa sanggol

Kung ang sanggol ay nagsimulang kumagat o maglagay ng mga bagay sa kanyang bibig, ilipat ang pansin ng sanggol sa iba pang mga bagay. Halimbawa, anyayahan ang sanggol na maglaro nang magkakasama, ilabas ang sanggol, o iba pa.

Mag-alok ng pagkain ng sanggol kapag ang sanggol ay nagsimulang kumagat, dumila, o maglagay ng anumang bagay sa kanyang bibig

Ito ay tiyak na magiging mas mahusay. Maaari kang mag-alok ng mga pagkaing madaling hawakan ng mga sanggol, tulad ng mansanas, melon, steamed carrots, steamed broccoli, cucumber, at iba pa.

x