Pagtagumpay sa stress sa color therapy at toro; hello malusog

Kamakailan lamang, ang mga libro sa pangkulay ay pinapaboran ng lahat ng edad bilang ang pinaka nakakatuwang paraan upang harapin ang mga kundisyon na nauugnay sa stress, tulad ng hindi pagkakatulog, pagkalungkot, pagkabalisa, hika, mga karamdaman sa pag-uugali, atbp. Maaari kang pumili ng iyong paboritong kulay upang kulayan ang isang partikular na pattern o imahe at lumikha ng mga kagiliw-giliw na larawan.

Ngunit alam mo bang ang kulay ay matagal nang ginamit bilang isang therapy upang gamutin ang iba't ibang mga problema sa kalusugan?

Ang impluwensya ng kulay sa katawan at isip ng tao

• Ang kulay ay isa sa mga wika ng kaluluwa. Ipinapakita ng pananaliksik na ang kulay ay nagtataguyod ng mga pakikipag-ugnayan na wala sa wika.
• Ang kulay ay nakakaapekto sa pang-unawa sa distansya (ang mga maliliwanag na kulay ay gumawa ng isang puwang na malaki ang hitsura, mataas na kisame ay mukhang hindi gaanong mataas kapag binigyan ng madilim na kulay, atbp.).
• Hindi lahat ng mga tao at kultura ay may parehong pag-unawa sa isang kulay.
• Ang kulay ay nakakaapekto sa enerhiya sa katawan. Kung dumaan ka sa system ng pag-check ng katawan sa isang paliparan, ipinapakita ng screen ang kulay ng iyong chakra. Ang kulay ay naiugnay din sa pang-akit na biological.

Kaya, ano ang iyong paboritong kulay? Ang mga katanungang tulad nito ay madalas na tinanong ng mga psychiatrist upang maunawaan at matukoy ang karakter ng isang tao batay sa kanilang paboritong kulay. Ang mga sagot ay maaaring magkakaiba depende sa indibidwal at nauugnay sa kalusugan at kagalingan.

Kung nakakaranas ka ng maraming mga pisikal at emosyonal na karamdaman, at kailangang balansehin ang chakra system o mga likas na sentro ng enerhiya ng katawan, ang chromotherapy o color therapy ay maaaring maging isang paraan ng paggaling. Ang kulay ay nakakaapekto sa mood, dahil ang mga kulay ay may isang tukoy na haba ng daluyong at lakas.

Paano gumagana ang color therapy?

Libu-libong taon na ang nakalilipas, ang mga sinaunang kultura sa Egypt, China at India ay nagtayo ng mga malalaking silid kung saan ang mga pasyente ay naliligo ng ilaw na nasala sa maraming mga panel o nabahiran ng salamin na bintana. Pinaniniwalaang makakabalik ito ng isang pagod at may sakit na katawan. Ngayon, ang mga pamamaraang ito ay nasa paligid pa rin para sa paggamot ng mga may sapat na gulang pati na rin ang mga bata na may kahirapan sa pagbabasa.

Naniniwala ang mga doktor na makakatulong ang kulay upang ayusin ang emosyonal, pisikal at pangkaisipan. Ang mga modernong therapist ng kulay ay madalas na pagsamahin ang pamamaraang ito sa iba pang mga diskarte, tulad ng aromatherapy, kristal, masahe, yoga, atbp.

Pag-uuri ng kulay na maaaring makapagpagaan ng stress at karamdaman

1. Pula. Ang pula ay isang simbolo ng apoy, galit at pag-ibig. Pinasisigla ng pula ang root chakra, sa base ng gulugod. Ang pulang kulay ay nagdudulot ng pagdami ng hemoglobin, kapwa para sa mga taong may anemya at mga kondisyong nauugnay sa dugo. Huwag gamutin ang kanser na may pulang kulay dahil ang kulay na ito ay maaaring pasiglahin ang paglago ng cell.

1. Kahel. Pinasisigla ng kulay kahel ang sagradong chakras, na isang simbolo ng suwerte. Pinasisigla ng orange ang pagkamalikhain at sigasig. Ang orange ay nakakaapekto sa digestive system, pinapataas ang aktibidad ng teroydeo, at pinapawi ang kalamnan ng kalamnan at spasms.

1. Dilaw. Ang kulay na dilaw ay nagpapalakas sa nerbiyos at isip. Gumagana ang Jaundice sa mga kondisyon ng tiyan, atay, diabetes, at tumutulong sa pag-aayos ng tisyu ng peklat.

1. Berde. Kilala bilang natural na mga kulay. Ang berdeng kulay ay nagpapasigla sa chakra sa puso, at ginagamit din ito upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng sipon, trangkaso, ulser, pagbutihin ang pagpapakita, palakasin ang immune system at bumuo ng mga kalamnan, buto at selula.

1. Bughaw. Naiugnay sa chakra sa lalamunan. Ay isang simbolo ng cool at pagpapatahimik. Ang asul na kulay ay maaaring makatulong sa lagnat, sakit ng ulo, mataas na presyon ng dugo, hika, at mapawi ang pamamaga (anti pangangati, anti stress).

1. Indigo. Ang kulay na ito ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang mga karamdaman sa pag-iisip, pati na rin stimulate ang kilay chakra na kumokontrol sa pisikal at pang-espiritwal na pang-unawa.

1. Lila. Ang mga kulay ng pagmumuni-muni, nagpapabagal ng sobrang aktibo sa puso, nagpapasigla ng kaligtasan sa sakit, nagpapagaling ng hindi pagkakatulog, at tumutulong sa detoxification.

Paano makikitungo sa stress ang mga libro?

Ang mga libro sa pangkulay ay isang pamamaraan ng color therapy na nauugnay sa art therapy. Maraming mga therapist ang nakakita ng makabuluhang pagpapabuti sa kanilang mga pasyente sa pamamagitan ng art therapy. Ipinapakita ng pananaliksik na ang art therapy ay tumutulong sa mga kababaihan na may cancer na mabawasan ang mga sintomas ng emosyonal na stress. Bukod sa mga gemstones, crystal, at iba pang mga medium therapy ng kulay, ang mga libro sa pangkulay ay isa sa mga paboritong daluyan para sa art at color therapy.

Ang mga libro sa pangkulay ay makakatulong sa iyo na ituon at matulungan ang iyong isip na makapagpahinga at maglabas ng mga negatibong saloobin sa pamamagitan ng mga kulay at hugis. Bilang karagdagan, ang pananaliksik ng neuropsychologist na si Dr. Si Stand Rodski, na siya ring may akda ng pangkulay na libro, ay nagsabing may isang pambihirang bagay na nangyayari sa rate ng iyong puso at alon ng utak habang nagkukulay. Ito ay isang magandang tanda na ang therapy ay maaaring makatulong na makakuha ng parehong mga benepisyo tulad ng pagninilay.