Mga benepisyo sa kalusugan ng licorice herbs: paggamit, epekto, pakikipag-ugnayan

Ang licorice ay isang halaman na halaman mula sa mga lupain ng Mediteraneo na malawakang ginagamit bilang isang gamot sa kalusugan. Maraming mga benepisyo sa kalusugan na maaari mong makuha pagkatapos ubusin ang halamang gamot na ito. Anumang bagay?

Ano ang licorice?

Ang licorice ay isang halaman na halaman na ang ugat ay kilala bilang alak. Bukod sa ginamit bilang gamot, ang alak na ito mula sa sinaunang panahon ay madalas na ginagamit bilang isang pampatamis sa kendi o matatamis na inumin. Ang licorice ay magagamit sa maraming mga form, parehong naglalaman ng mga acid glycyrrhizin o bilang deglycyrrhizined licorice (DGL).

Bukod sa kilala bilang ugat ng licorice, ang licorice ay isang natural na sangkap na naglalaman din ng maraming mga benepisyo. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng licorice?

1. Paggamot ng sakit sa tiyan

Ang ugat ng licorice ay isang halaman na karaniwang ginagamit upang gamutin ang pananakit ng tiyan at iba pang mga problema sa pagtunaw. Sa mga kaso ng pagkalason sa pagkain, ulser sa tiyan, at heartburn, ang ugat na katas ng halamang gamot na ito ay maaaring makatulong na mapabilis ang pag-aayos ng lining ng tiyan. Ang licorice ay maaari ring makatulong na ibalik ang balanse ng acid dito. Ito ay dahil sa mga anti-namumula at immune na katangian ng acid glycyrrhizic sa halaman na ito.

Bilang karagdagan, natagpuan ng isang pag-aaral na ito ay acidic glycyrrhizic maaaring maiwasan ang paglaki ng nakakalason na bakterya H. pylori sa bituka sa maraming dami. Mayroon ding pananaliksik na nagpapakita ng mga taong may peptic ulcer disease, heartburn, o gastritis na napabuti ang mga sintomas kapag gumagamit ng DGL.

Ang DGL ay isa sa mga mas ligtas na porma ng licorice at maaaring matupok sa pangmatagalan.

2. Pagaan ang stress

Kapag nasa ilalim ng stress, susubukan ng mga adrenal glandula na patuloy na makagawa ng hormon adrenaline at cortisol (stress hormone). Bilang isang resulta, ang dalawang mga hormon ay tataas sa bilang sa katawan. Sinipi mula sa Healthline, ang nakuha na ugat ng licorice ay maaaring sugpuin ang katawan upang hindi ito patuloy na palabasin ang adrenal hormon.

Bilang karagdagan, ang katas ng alkohol na ito ay maaari ring makatulong na makontrol ang mga antas ng hormon cortisol sa katawan upang ang dami ay hindi labis. Sa ganoong paraan ang mga sintomas ng stress na sa palagay mo ay maaaring humupa.

3. Posibilidad na makakatulong sa paggamot sa cancer

Kasalukuyang nagsasaliksik ang American Cancer Society ng mga benepisyo ng licorice sa paggamot ng cancer sa suso at cancer sa prostate. Gayunpaman, ang ilang gamot na Intsik ay matagal nang gumamit ng ugat na ito para sa cancer. Kahit na ito ay ginamit nang mahabang panahon upang gamutin ang kanser, ito ay isang matalinong hakbang kung kumunsulta pa rin sa doktor tungkol sa paggamit ng ugat ng licorice o anumang iba pang paggamot.

4. Paggamot sa mga problema sa balat at ngipin

Ang mga pangkasalukuyan na pamahid na naglalaman ng licorice ay malawak na inirerekomenda para sa paggamot ng sakit na eczema sa balat. Ang mga halaman na ang mga ugat ay kapaki-pakinabang, maaaring magamit bilang mga sangkap para sa gamot sa balat dahil sa kanilang mga katangian ng antibacterial.

Bilang karagdagan, dahil sa likas na katangian nito, maraming mga herbalist ang gumagamit ng katas ng halaman na ito upang gamutin ang pagkabulok ng ngipin o mga lukab na dulot ng bakterya.

5. Taasan ang kaligtasan sa sakit

Naglalaman ang licorice ng triterpenoids, na mga antiviral na sangkap na mahusay para sa pagsuporta sa immune system ng katawan. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Food Chemistry, ang mga ugat ng halamang halaman na ito ay naglalaman din ng mga antioxidant na maaaring makalikay sa mga libreng radikal at madagdagan ang paglaban ng katawan upang hindi ka madaling magkasakit. Ang ilang mga gamot ay gumagamit din ng ugat ng halaman na ito para sa mga sakit, tulad ng hepatitis C, HIV, at trangkaso.

6. Ubo at namamagang lalamunan

Ang ugat ng licorice ay kapaki-pakinabang para maibsan ang namamagang lalamunan at ubo na may plema. Ang damong-gamot na ito ay maaaring makatulong na aliwin ang lalamunan at palayasin ang plema na nagpapanatili sa iyong pag-ubo.

Ang damong-gamot na ito ay kilala rin na naglalaman ng mga anti-namumula na sangkap. Gumagana ang mga sangkap na ito upang kalmado ang pamamaga upang ang sakit ng lalamunan na sa tingin mo ay humupa. Gumamit ng ugat na katas ng halamang halaman na ito sa pamamagitan ng paggawa nito sa isang syrup o tsaa.

7. Pinipigilan ang mga sintomas ng PMS at menopos

Ang ugat ng licorice ay kilala rin na may katulad na epekto sa hormon estrogen upang maibsan ang sakit ng PMS sa mga kababaihan. Dagdag pa, isang pag-aaral mula sa Health Care for Women International na natagpuan na ang ugat ng licorice ay maaari ring gamutin ang mga sintomas ng menopausal. Ang epekto na nagreresulta mula sa pag-inom ng katas ng halaman na ito ay sinasabing mas mabuti kaysa sa epekto ng hormon therapy.

8. Paggamot ng sakit

Bilang isang ugat ng halaman na naglalaman ng mga antispasmodic na sangkap, ang licorice tea ay may epekto na maibsan ang mga cramp sa tiyan o iba pang mga bahagi ng kalamnan ng katawan. Samantala, ang mga extract ng halaman sa anyo ng mga pamahid ay maaari ding makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa dahil sa magkasamang sakit.

Sa anong form magagamit ang halamang gamot na ito?

Liquid extract

Ang halaman na ito ay pangkalahatang natupok pagkatapos na makuha sa isang likido. Ang katas ng halaman na ito ay karaniwang masarap sa lasa, kaya't madalas itong ginagamit bilang pampalasa sa kendi o maiinit na inumin. Kung kukuha ka ng mga extract ng halamang halaman na ito, mag-ingat na ang dosis ay hindi lalampas sa 30 mg / mL. Kasi, ang nilalaman ng acid glycyrrhizic hangga't maaari ay maaaring magpalitaw ng mapanganib na mga epekto.

Pulbos

Sa mga herbal store, ang halaman na ito ay maaari ding makuha sa form na pulbos na maaaring ihalo sa isang pamahid para sa balat. Ang paggamit nito kasama ang isang base ng gel ay ginagawang isang pangkasalukuyan na pamahid na naglilinis sa balat. Ang gamot na pulbos na ito ay maaaring magamot ang eksema at acne. Ayon sa mga patnubay ng World Health Organization (WHO), ang inirekumendang dosis para sa paggamit ng ugat ng licorice sa isang araw ay mas mababa sa 75 milligrams.

Tsaa

Ang mga dahon ng ugat ng licorice ay maaari ding magamit bilang gamot. Upang magawa ito, maaari mong patuyuin ang mga dahon at durugin ito bago itimpla sa tsaa. Kung nais mong maging mas praktikal, mahahanap mo rin ang halaman na ito sa mga supermarket o botika. Hindi mo dapat ubusin ang higit sa 8 ounces ng licorice tea bawat araw. Ang labis na pag-inom nito ay maaaring magkaroon ng mga nakakasamang epekto.

DGL

DGL alyas deglycyrrhizined licorice ay ang anyo ng licorice na may mga sangkap glycyrrhizin sa loob nito. Ito ang mas ligtas na form. Dapat maglaman ang DGL ng hindi hihigit sa 2 porsyento ng nilalaman glycyrrhizin . Magagamit ang DGL sa tablet, capsule, tsaa at form ng pulbos. Ang inirekumendang limitasyon sa pagkonsumo ay hindi hihigit sa 5 gramo ng DGL bawat araw.

Ano ang mga epekto ng halamang halaman na ito?

Ang labis na pagkonsumo ng licorice root extract ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng potasa sa katawan. Ang kundisyong ito ay magpapalitaw ng hypokalemia na magreresulta sa kahinaan ng kalamnan ng iyong katawan.

Ayon sa maraming iba pang mga pag-aaral, ang mga taong masyadong kumakain ng halamang gamot na ito sa loob ng 2 linggo nang magkakasunod, ay maaaring makaranas ng pagpapanatili ng likido at mga karamdaman sa metabolic

Bilang karagdagan, ang pag-ubos ng mga ugat ng halamang halaman na ito ay kilala ring sanhi ng mataas na presyon ng dugo, pamamaga, at hindi regular na tibok ng puso. Maraming mga produktong halaman ng licorice ang gumaya sa natural na lasa ng licorice, ngunit ang ilan ay ginagawa pa rin ng mga acid glycyrrhizin .

Inirekomenda ng American Food and Drug Administration (FDA), isang samahan na katumbas ng Indonesian Food and Drug Administration (Badan POM) na iwasan ng mga buntis at nagpapasusong kababaihan ang halaman na ito sa iba't ibang anyo. Ang mga taong may hypertension ay dapat ding maiwasan ang pag-inom o pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng ugat ng licorice.

Bago simulan ang paggamot, palaging mas mahusay na humingi ng payo sa iyong doktor. Tutulungan ka niya na matukoy ang tamang halaga at tamang mga patakaran sa pag-inom ng gamot, lalo na para sa licorice na ito.