Kaagad pagkatapos kumain, normal ba ito? & toro; hello malusog

Gaano kadalas ka dumumi, aka dumumi? Araw-araw ba? O kahit na maraming beses sa isang araw? Ang bawat tao ay mayroong talagang sariling iskedyul ng pagdumi. May mga tao rin na madalas na dumumi agad pagkatapos kumain. Aniya, ang pagdumi pagkatapos kumain ay maaaring magpayat sa mga tao sapagkat ang pagkain na kinain lamang ay agad na pinatalsik. Totoo ba ito?

Bakit may nais na dumumi kaagad pagkatapos kumain?

Ang lahat ng kinakain mong pagkain ay tumatagal ng oras upang matunaw, maproseso, maproseso at sa wakas ay maitapon ng katawan. Anumang pagkain ang kinakain mo, kailangan ng oras upang mag-isa sa iyong tiyan. Kaya, ang pagkain at inumin na iyong natupok ay dadaan lamang sa proseso ng pantunaw sa tiyan nang hindi bababa sa apat hanggang walong oras.

Ang tagal ng panunaw para sa isang tao ay magkakaiba din, depende sa bawat indibidwal na kondisyon at uri ng kinakain na pagkain. Gayunpaman, maaaring mapagpasyahan na ang kinakain mong pagkain ay hindi mailalabas sa dumi nang napakabilis.

Kung gayon bakit madalas kong nais na dumumi agad pagkatapos kumain? Medyo normal pa rin ito, dahil maaaring ang iyong tiyan ay naglalabas ng pagkain at inumin na iyong kinain ilang oras na ang nakakalipas, hindi pagkain na kakain mo lang. Inuri pa rin bilang normal kung dumumi ka ng 1-2 beses sa isang araw.

Ang pagdumi ba kaagad pagkatapos kumain ay nagpapayat sa iyo?

Kung sa tingin mo na ang madalas na paggalaw ng bituka pagkatapos kumain ay maaaring magpabigat sa iyong timbang, ang iyong palagay ay hindi tama. Ang pooping ay maaaring makaapekto sa iyong sukat ng timbang, ngunit hindi nito ito mababago nang labis. Ang pangunahing bagay na nagpapasandal sa iyo o taba ay ang tambak na taba na nagmula sa iyong pagkain at inumin.

Sinasabi ng isang pag-aaral na sa isang araw ang katawan ay maaaring makagawa ng 100-170 gramo ng basura na handa nang alisin. Ngunit, syempre depende ito sa iyong diyeta, kung magkano ang fibrous na pagkain na kinakain mo sa isang araw. Ang mas maraming mga mapagkukunan ng hibla na iyong kinakain, mas madalas kang dumumi at makakatulong ito sa iyong mabagal na pagbawas ng timbang.

Mag-ingat kung madalas kang dumumi pagkatapos kumain

KABANATA pagkatapos kumain ay maaaring maging isang tanda ng ilang mga karamdamang medikal na nararanasan mo. Kung madalas mong maranasan ang kondisyong ito, subukang bigyang-pansin ang pagkakayari ng iyong dumi ng tao, matigas o likido. Sapagkat, maaaring ito ay isang palatandaan na nakakaranas ka ng mga digestive disorder tulad ng magagalitin na bituka sindrom (IBS).

Ang irritable bowel syndrome ay isang digestive disease na nakakaapekto sa gawain ng malaking bituka. Ang kondisyong ito ay gumagawa ng iyong paggalaw ng bituka na maging nabalisa at abnormal. Ang ilan sa mga sintomas na lilitaw kung mayroon kang magagalitin na bituka sindrom ay pag-ikit ng tiyan at pagnanais na dumumi nang madalas, utot, at pagtatae. Kung nakakaranas ka ng maraming bagay tulad nito, dapat kang suriin sa iyong doktor.

x