Magbuntis pagkatapos ng isang pagkalaglag, narito kung paano

Ang pagbubuntis ay ang pinaka-sabik na hinihintay para sa karamihan ng mga mag-asawa. Sa kasamaang palad, ang pagbubuntis ay maaari ding maging traumatic kung nagkaroon ka ng pagkalaglag. Ang pag-aalala at pagkalito ay maaaring mag-atubili sa mga kababaihan na subukang mabuntis pagkatapos ng pagkalaglag. Ang sumusunod ay isang paliwanag ng programa sa pagbubuntis pagkatapos ng curettage o pagkalaglag na kailangan mong malaman!

Kailan ka makakabuntis muli pagkatapos ng isang pagkalaglag?

Bukod sa trauma, kung minsan ang mga kababaihan ay may takot na subukang mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag dahil sa palagay nila ay hindi sigurado tungkol sa kanilang katawan.

Ang mga pakiramdam ng pag-aalala tungkol sa pagdudulot ng mga problema sa katawan o ang panganib ng iba pang mga komplikasyon ay nagpapahuli sa mga kababaihan sa pagpaplano na magkaroon ng mga anak sa mahabang panahon.

Sa katunayan, maaari kang mabuntis muli sa lalong madaling panahon.

Maaari kang mabuntis pagkatapos ng isang curette o magkaroon ng pagkalaglag kahit bago pa bumalik sa normal ang iyong panregla.

Ito ay dahil pagkatapos ng isang pagkalaglag, sisimulan ng katawan ang proseso upang bumalik sa dati nitong gawain sa reproductive.

Ang katawan ay maaaring mag-ovulate bago dumating ang susunod na regla.

Ang obulasyon ay maaaring mangyari sa loob ng dalawang linggo, inaasahan mo ring pumasok sa mayabong na panahon isang buwan pagkatapos ng pagkalaglag.

Ipinakita rin ng pananaliksik na mas maaga mas mabuti itong subukang mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag.

Ipinakita na ang mga babaeng nabuntis sa loob ng 6 na buwan pagkatapos ng pagkalaglag ay may mas mahusay na pagbubuntis at mas mababang komplikasyon kaysa sa mga babaeng naghihintay ng mas matagal upang mabuntis muli.

Gayunpaman, nagbabala rin ang mga mananaliksik na maraming mga kundisyon na nangangailangan ng mga kababaihan na maghintay ng mas matagal bago subukang mabuntis muli.

Hindi rin nangangahulugan ito na maaari mong agad na subukang makipagtalik pagkatapos ng isang pagkalaglag.

Ang tamang oras upang mabuntis pagkatapos ng isang pagkalaglag

Bagaman sinabi ng ilang eksperto na mas maaga mas mabuti na subukang mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag, naiiba ito sa mga rekomendasyon ng WHO.

Inirekomenda ng WHO na maghintay upang mabuntis ng hindi bababa sa 6 na buwan pagkatapos ng isang curettage o pagkalaglag. Ang isa pang mungkahi ay maghintay ng hanggang 18 buwan.

Ayon sa American Pregnancy Association, ligtas na maghintay ng hindi bababa sa dalawa o tatlong mga panregla upang bumalik sa paghahanda para sa pagbubuntis pagkatapos ng isang curette.

Kapag sinusubukan mong mabuntis muli pagkatapos ng isang pagkalaglag, dapat na ikaw ay nasa estado na ganap na gumaling.

Kung ang iyong katawan ay hindi handa na suportahan ang isa pang pagbubuntis, tataas ang iyong panganib na magkaroon ng isa pang pagkalaglag.

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng kaunting oras upang makabawi mula sa matris at upang palakasin din ang endometrial lining sa matris.

Sa lahat ng mga pagkakaiba-iba ng opinyon na ito, ang punto ay maaari kang magsimulang subukang magbuntis muli pagkatapos ng isang curettage o pagkalaglag kapag ang mga kondisyon ay talagang handa na pisikal at itak.

Maaari mong agad na subukang mabuntis muli pagkatapos maghintay ng ilang linggo hanggang maraming buwan, depende sa kahandaan ng bawat tao.

Sa pinakamaliit, dapat kang maghintay hanggang ang lahat ng mga sintomas dahil sa pagkalaglag tulad ng sakit o pagdurugo ay tumigil upang maiwasan ang panganib ng impeksyon.

Kung mayroon kang isang seksyon ng cesarean, maaari mo ring antalahin ang mas mahabang oras na naghihintay para sa uterine lining na bumalik sa orihinal nitong estado.

Paano mabuntis nang mabilis pagkatapos ng pagkalaglag

Mayroong iba't ibang mga bagay na maaaring maging sanhi ng isang pagkalaglag. Sinipi mula sa Mayo Clinic, maraming mga pagkalaglag na nangyayari dahil ang fetus ay hindi nabuo nang normal.

Ang pagkalaglag ay traumatiko, ngunit naniniwala na maaari ka pa ring mabuntis muli sa isang malusog na kondisyon.

Kung handa ka nang mabuntis muli, maraming paraan na maaari mong subukang magkaroon ng malusog na pagbubuntis.

Narito ang ilang mabilis na paraan upang mabuntis pagkatapos ng isang pagkalaglag o curettage na maaaring gawin, kabilang ang:

1. Kumonsulta sa doktor

Napakahalagang gawin ang konsultasyon upang malaman kung handa na ang katawan na bumalik sa pagbubuntis.

Gumawa rin ng regular na pagbisita sa doktor kung nais mong mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag upang ang iyong pisikal na kalagayan ay masubaybayan nang maayos.

Lalo na kung nakakaranas ka ng isa sa mga sumusunod na kundisyon, tulad ng:

• Nagkaroon ng dalawa o higit pang mga pagkalaglag.
• Mga babaeng higit sa 35 taong gulang.
• Magkaroon ng sakit na maaaring makaapekto sa pagbubuntis.
• Nagkaroon ng mga problema sa pagkamayabong.

2. Mabuhay ng balanseng diyeta

Ubusin ang mas maraming pagkain upang mabuntis kaagad tulad ng berdeng mga gulay, sariwang prutas, protina, at mga pagkaing mayaman sa iron.

Huwag kalimutan na kumuha ng mga bitamina ng pagkamayabong upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong mabuntis pagkatapos ng paggamot.

Uminom din ng maraming mineral na tubig upang maiwasan ang pagkatuyot at panatilihing maayos ang katawan sa kanyang trabaho.

3. Nakagawiang ehersisyo

Ang pag-eehersisyo o paggawa ng iba pang mga pisikal na aktibidad ay kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng pagkamayabong sa mga mayabong na araw.

Ang ganitong paraan upang mabuntis nang mabilis pagkatapos ng isang curettage o pagkalaglag ay inaasahan din na maaaring mapabilis ang proseso ng paglilihi.

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglalakad, pagbibisikleta, paglangoy, o pag-jogging ng isang oras. Hindi bababa sa, mag-ehersisyo ng 3 beses sa isang linggo.

4. Limitahan ang pagkonsumo ng caffeine

Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng caffeine ay maaaring humantong sa mga problema sa pagkamayabong o kahit pagkalaglag.

Samakatuwid walang mali sa paglilimita sa paggamit ng caffeine bilang isang mabilis na paraan upang mabuntis pagkatapos ng isang curette o pagkalaglag.

Gayunpaman, huwag mag-alala dahil maaari mo pa ring ubusin ang caffeine tulad ng kape o tsaa hangga't hindi hihigit sa 2 tasa bawat araw.

5. Mag-isip ng kalmado at iwasan ang stress

Ang isang pagkalaglag ay maaaring maging traumatiko at nakababahala kung hindi mahawakan nang maayos.

Likas sa iyo na magkaroon ng takot na mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag. Gayunpaman, subukang bigyan ang iyong sarili ng positibong mga pagpapatunay.

Ang dahilan dito, ang stress ay lubos na nakakaapekto sa paggana ng hormon at obulasyon.

Samakatuwid, kung nais mong mabuntis muli pagkatapos ng pagkalaglag, panatilihin ang iyong isip mula sa stress.

Gawin ang anumang nakalulugod at nakakarelaks na isipan, tulad ng paglalakad, pagmumuni-muni, o paggastos ng mas maraming oras sa iyong kapareha.

6. Panatilihin ang ideal na timbang ng katawan

Ang pagiging mas mababa o sobra sa timbang ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga problema sa pagkamayabong.

Samakatuwid, ang pagpapanatili ng isang perpektong bigat ng katawan ay isa sa mga kinakailangan upang mabilis na mabuntis pagkatapos ng isang pagkalaglag.

7. Gumamit ng ovulate prediktor kit

Ang isang tool sa pagsubok na ito ay maaaring makatulong na hulaan ang matabang panahon. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na malaman kung kailan makikipagtalik sa iyong kapareha.

Bukod sa mga kit sa pagsubok sa pagkamayabong, maaari mo ring i-download ang isang espesyal na application para sa pagkalkula ng panahon ng obulasyon.

Sa pamamagitan ng pag-alam sa tamang oras upang makipagtalik, mas malaki ang tsansa ng paglilihi.

Paano kung ang pagkalaglag ay nangyari nang higit sa isang beses?

Huwag mag-alala kung mayroon kang maraming o higit pang mga paulit-ulit na pagkalaglag.

Ang magandang balita ay, kadalasan ang mga kababaihan na nagkaroon ng pagkalaglag ay magkakaroon ng malusog na pagbubuntis pagkatapos.

Hindi bababa sa 85% ng mga kababaihan na nagkaroon ng isang beses na pagkalaglag ay maaaring magkaroon ng isang matagumpay na pagbubuntis sa hinaharap.

Hindi lamang iyon, halos 75% ng mga kababaihan ang matagumpay na nabuntis sa isang malusog na sanggol pagkatapos ng halos tatlong pagkalaglag.

Gayunpaman, mangyaring tandaan na ito ay maaaring depende sa estado ng katawan. Samakatuwid, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong kalagayan at kasaysayan ng pagkalaglag.

Pagkatapos nito, maaari kang sumailalim sa mga pagsubok upang matukoy ang mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng isang pagkalaglag.

Ang ilan sa mga pagsubok na ito ay may kasamang mga pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormon, mga pagsusuri sa genetiko, mga pagsusuri sa ultrasound upang suriin ang matris at mga ovary, atbp.

Sa ilang mga kaso, posible rin ang laparoscopy. Ang laparoscopic vision sa pamamagitan ng isang medikal na teleskopyo ng tiyan at pelvic organ.

Tandaan, ang pagnanais na mabuntis pagkatapos ng isang pagkalaglag ay hindi imposible. Gayunpaman, dapat mong tiyakin muli na ikaw at ang iyong kasosyo ay handa hindi lamang pisikal ngunit pati na rin ang pag-iisip.

Bukod dito, ang pagkalaglag ay hindi isang kaganapan na maaaring madaling maipasa.

Okay kung kailangan mo ng mas maraming oras upang harapin ang anumang matagal na pakiramdam ng kalungkutan bago simulan muli ang iyong programa sa pagbubuntis.

Patuloy na iparating ang mga kundisyon na nararamdaman mo sa iyong kapareha upang makahanap ka ng mga solusyon nang magkasama.

x