Itim na mabuhok na dila at toro; hello malusog

Kahulugan

Ano ang itim na mabuhok na dila?

Ang itim na mabuhok na dila ay isang pansamantala at hindi nakakapinsalang kondisyon na nagsasanhi ng madilim, mabuhok na hitsura sa dila. Ang kondisyong ito ay sanhi ng pagbuo ng mga patay na selula ng balat sa maliliit na tuldok (papillae) sa ibabaw ng dila na naglalaman ng pakiramdam ng panlasa. Ang mga papillae na ito, na mas mahaba kaysa sa normal, ay madaling bitag at mantsahan ng tabako, pagkain o iba pang mga sangkap, at bakterya o fungi.

Bagaman ang itim na mabuhok na dila ay maaaring magmukhang nakakabahala, karaniwang hindi ito sanhi ng anumang mga problema sa kalusugan at hindi masakit. Ang itim na mabuhok na dila ay karaniwang makakakuha ng mas mahusay sa sarili nitong walang paggagamot.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng itim na mabuhok na dila?

Kasama sa mga sintomas ng itim na mabuhok na dila ang:

• Itim na kulay ng dila, maaari ding kayumanggi, berde, dilaw o puti
• Mabuhok tingnan ang dila
• Pagbabago ng lasa o mayroong isang metal na lasa sa bibig
• Hindi magandang hininga (halitosis)
• Nasasakal o namamalaging sensasyon, kung ang papillae ay labis na tinubuan.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano gamutin ang itim na mabuhok na dila?

Upang mapanatili ang mabuting kalusugan sa bibig at labanan ang pagkawalan ng dila:

• Magsipilyo ka ng dila. Dahan-dahang magsipilyo ng iyong dila habang nagsipilyo ka upang matanggal ang mga patay na selyula, bakterya at mga labi ng pagkain. Gumamit ng isang sipilyo na may malambot na bristles o isang nababaluktot na brush ng dila.
• Magsipilyo pagkatapos ng kumain o uminom. Magsipilyo ng iyong ngipin ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, perpekto pagkatapos ng bawat pagkain, na may fluorine toothpaste. Kung hindi mo masipilyo ang iyong ngipin pagkatapos kumain, subukang magmumog ng tubig.
• Floss araw-araw. Ang pag-floss ng iyong ngipin nang maayos ay maaaring alisin ang mga maliit na butil ng pagkain at plaka mula sa pagitan ng mga ngipin.
• Regular na bisitahin ang dentista. Kumuha ng propesyonal na paglilinis ng ngipin at regular na pag-check up sa bibig, na makakatulong sa dentista na maiwasan ang mga problema o maagang magamot ang mga ito. Maaaring magrekomenda ang iyong dentista ng isang iskedyul para sa iyo.

Kailan ako dapat magpatingin sa isang dentista?

Bagaman ginagawa nitong hindi nakakaakit, ang itim na mabuhok na dila ay kadalasang isang pansamantala at hindi nakakapinsalang kalagayan.

Magpatingin sa doktor kung:

• Nag-aalala ka tungkol sa hitsura ng iyong dila.
• Ang itim na mabuhok na dila ay hindi mawawala kahit na pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin at dila 2 beses sa isang araw.

Pag-iwas

Paano mo maiiwasan ang itim na mabuhok na dila?

Mahusay na kalinisan sa bibig ay mahalaga upang maiwasan ang itim na mabuhok na dila. Aalisin ng brushing ang dila ang papillae at pipigilan ang paglaki ng sobra. Ang pagsisipilyo ng iyong dila ay maaari ring makapagpalamig ng iyong hininga. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaari ring makatulong na maiwasan ang itim na mabuhok na dila.

Kung mayroon kang sakit tulad ng diabetes, regular na bisitahin ang iyong doktor upang makontrol ito.

Ang brushing at flossing ay mahalaga sa panahon ng chemotherapy at radiation therapy para sa cancer sa ulo at leeg. Sa panahon ng paggamot, bisitahin ang dentista nang regular. Hahanap ang dentista para sa anumang mga kundisyon o impeksyon sa bibig na maaaring nauugnay sa paggamot sa cancer.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.