Paano makitungo sa mga nababagabag na bata sa bahay sa panahon ng corona pandemik

Ang sitwasyong corona pandemic ay kailangang gawin ng bawat isa pagpapanatili ng pagitan mula sa kapwa-tao o panatilihin ang iyong distansya, kasama ang mga bata. Inilipat ng mga paaralan ang proseso ng pagtuturo at pag-aaral sa kani-kanilang mga tahanan hanggang sa hindi natukoy na limitasyon sa oras. Matapos ang higit sa 1 buwan, maraming mga magulang ang nagreklamo na ang kanilang mga anak ay nagsawa sa paglalaro at pag-aaral sa bahay. Kaya, paano ka makitungo sa mga nababagot na bata sa bahay sa panahon ng corona pandemya? Narito ang mga tip para sa iyo.

Likas ba sa mga bata na madaling magsawa sa bahay sa panahon ng isang pandemya?

Oo, ito ay perpektong natural at ang pagiging mainip ay ganap na normal. Sumulat si Sir Ken Robinson sa kanyang libro na pinamagatang Ikaw, Iyong Anak, at Paaralan ang pagkabagot na iyon ay nangyayari kapag ang kapaligiran ay napaka-monotonous. Hindi lamang iyon, ngunit nangyayari rin ang pagkabagot kapag walang anumang makagagambala.

Maaari rin itong mangyari kung ang bata ay patuloy na gumawa ng mga walang pagbabago na aktibidad at hindi bibigyan ng iba pang mga aktibidad upang ilihis. Maaaring pagbawalan ng mga magulang ang ilang mga aktibidad na maaaring mapanganib, tulad ng paglalaro ng mga aparato. Gayunpaman, huwag lahat ay pagbawalan.

Ginagawa ito upang ang mga bata ay magkaroon ng maraming mga pagkakataon upang subukan ang iba pang mga aktibidad. Sa halip, idirekta ang bata na subukan ang mga aktibidad sa panahon ng kuwarentenas sa bahay bilang isang paraan upang harapin ang pagkabagot.

Maaari bang makagambala ang pagkabagot sa kalusugan ng isip ng isang bata?

Talaga, ang kalusugan ng kaisipan ng isang bata ay hindi maaabala dahil lamang sa inip. Ang pagkabagot sa pangkalahatan ay maghihikayat sa mga bata na maghanap ng iba pang mga aktibidad.

Gayunpaman, kapag nababagot siya sa isang aktibidad at pinilit na magpatuloy na gawin ito, mahihirapan siyang mag-concentrate sa aktibidad na iyon.

Halimbawa, kapag ang isang bata ay nababagot sa kanyang pag-aaral, magsisimula siyang makipag-usap sa mga kaibigan o maglaro ng kanyang lapis. Magagawa ito sa paaralan ngunit hindi sa bahay. Walang pakikisalamuha ang maaaring makagambala mula sa inip na pag-atake.

Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay tumatagal ng mahabang panahon, halimbawa mga buwan o taon, ang patuloy na pagkabagot, ay maaaring makaapekto sa kanilang emosyon, halimbawa ang bata ay nakakaranas ng pagkabalisa at nakadama ng pagkalumbay.

Ito ang dahilan kung bakit kailangan ng mga magulang na maghanap ng mga paraan upang harapin ang pagkabagot ng mga bata sa bahay sa panahon ng corona pandemic.

Paano makitungo sa inip kapag ang mga bata ay nasa bahay habang isang pandemya?

Maaari kang maghanap ng iba pang mga aktibidad na maaaring gawin sa bahay, hindi limitado sa mga gadget, dahil ang epekto ng mga gadget nang masyadong mahaba ay maaaring magkaroon ng isang epekto, isa na sa mga emosyon. Gumawa ng mga aktibidad na maaaring gawin sa bahay, halimbawa:

• Magluto kasama ang mga bata
• Paggawa ng mga likhang sining gamit ang mga gamit nang gamit
• Pangkulay o pagguhit
• Tumulong sa takdang aralin
• Role play, kwento
• Gupitin at idikit
• Palakasan (yoga at himnastiko)

Kung ang iyong anak ay madalas na maging maselan sa panahon ng isang pandemya, subukang isama ang bata sa pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, anyayahan ang mga bata na ayusin ang kanilang sariling mga damit, ilagay ang mga damit sa washing machine, tuyong damit, itakda ang mesa.

Mahusay ba itong paraan upang harapin ang pagkabagot ng mga bata sa bahay? Oo, ang pamamaraang ito ay maaaring sanayin ang pakiramdam ng responsibilidad ng isang bata ayon sa kanilang edad, nakakatulong ito sa mga bata na magkaroon ng kasiya-siyang gawain.

Maaari ka ring maglaro nang magkakasama sa bahay, halimbawa ng mga tradisyunal na laruan tulad ng congklak, ahas at hagdan, o goma. Ang larong ito ay maaaring magturo sa mga bata tungkol sa mga tradisyon sa kultura ng Indonesia.

Ang ibang mga laro ng pamilya tulad ng cards o ludo ay maaaring maging isang paraan ng bonding bonding may anak. Isa pang paraan, gumawa ng mga laro na maaaring gawin sa bahay ayon sa edad ng iyong anak.

Halimbawa, hulaan ang isang larawan o hulaan ang isang paglipat, magtapon ng bola sa isang basket, bumuo ng isang papet na platform nang magkasama, maghanap ng mga manika na nakatago sa bahay.

Paano kinokontrol ng mga magulang ang kanilang sarili upang hindi sila maging emosyonal na makita ang mga pag-uugali ng kanilang mga anak sa panahon ng isang pandemya?

Sa panahon ng isang pandemya, hindi lamang ang mga bata ang nararamdamang inip ngunit pati na rin ang mga magulang, madalas na hindi nito makontrol ang mga magulang sa kanilang emosyon. Narito kung paano makitungo sa mga magulang upang hindi sila maging emosyonal sa panahon ng pandemya upang harapin ang mga nababagot na anak sa bahay.

• Gumawa ng isang pang-araw-araw na iskedyul upang gawing mas madali.
• Bawasan ang mga inaasahan, halimbawa ang bahay ay dapat na malinis araw-araw, ang pagkain ay dapat maging perpekto tuwing, atbp. ayusin ang iyong kakayahan.
• Pakikipagtulungan at pagbabahagi ng mga gawain sa mga asawa at anak.
• Gumawa ng oras para sa me oras , halimbawa 30 minuto kasama ang iyong anak, ang iyong libangan ay nakikinig lamang ng mga kanta, at kabaliktaran sa iyong kapareha.
• Gumawa ng regular na ehersisyo, halimbawa tuwing umaga na himnastiko o yoga sa pamamagitan ng internet.

Kapag nagalit, maglaan ng oras nang mag-isa, magpahinga, tumulong sa pag-inom ng tubig, huminahon. Kausapin ang mga bata kapag huminahon ka.

Kinakailangan bang kumunsulta sa isang psychologist kapag ang mga bata ay nagsimulang maghimagsik dahil nababato sila?

Kung ang dahilan ay inip at tumagal lamang ito ng ilang araw, ang bata ay hindi kailangang dalhin sa isang psychologist. Subukan ang mga mungkahi sa itaas upang makatulong, ang pinakamahalagang bagay ay ang mga magulang ay kalmado sa pagharap dito.

Gayunpaman, kung nakagambala ito sa kanilang pang-araw-araw at panlipunang mga aktibidad, tulad ng ayaw na gawin ang lahat ng kanilang mga gawain o hindi kausapin ang sinuman sa loob ng 2 linggo, mangyaring kumunsulta sa isang psychologist para sa karagdagang pagsusuri. Ito ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa isang matinding antas ng pagkabagot sa bahay.

x

Basahin din: