Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit nakakati ang stress?
- Kilalanin ang neurodermatitis, isang makati at pulang kondisyon ng balat na na-trigger ng stress
- Mga palatandaan at sintomas ng neurodermatitis
- Paano gamutin ang makati na balat dahil sa stress?
- Kailan magpatingin sa doktor
Mula sa mga problema sa trabaho, pakikipag-away sa mga kaibigan, o problema sa sambahayan, lahat ay nakaka-stress minsan. Ang stress ay hindi lamang nagpapataas ng pananakit ng ulo at presyon ng dugo. Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng makati at pulang balat kapag sila ay nasa ilalim ng matinding stress. Isa ka sa kanila? Bakit nakakati ang stress?
Bakit nakakati ang stress?
Kapag na-stress ka, ang iyong utak ay tumutugon sa pamamagitan ng paglabas ng stress hormone adrenaline at cortisol at iba pang mga kemikal bilang reaksyon ng katawan upang ipagtanggol ang sarili mula sa mga banta. Madarama mo ang pagtaas ng rate ng iyong puso, mas mabilis na paghinga, pag-igting ng kalamnan, at pagtaas ng presyon ng dugo.
Ang reaksyon ng stress na ito ay nakakaapekto rin sa iyong balat. Maraming mga nerve endings na konektado sa balat, kaya't kung ang gitnang sistema ng nerbiyos sa utak ay nakakita ng isang panganib dahil sa stress, ang iyong balat ay tutugon din. Ang ilang mga tao ay nararamdaman na makati kapag nasa ilalim sila ng stress dahil ang utak ay nagpapalitaw din ng labis na pagpapawis. Kung ikaw ay nasa isang kapaligiran na mainit, mahalumigmig, o kung ang hangin ay hindi maayos na nagpapalipat-lipat, ang pawis ay makakulong sa mga layer ng balat at hindi maaaring sumingaw. Ginagawa nitong makati ang balat, tipikal ng bungang init.
Bilang karagdagan, ang stress ay nakakati dahil ang katawan ay gumagawa ng mga hormone na maaaring magpalitaw ng mga sakit sa balat na pinaghirapan mo at palalain pa sila. Ang ilang mga tao na may soryasis, eksema, pantal ay madaling kapitan ng pagbagsak muli ng sintomas kapag sila ay nasa ilalim ng stress.
Kilalanin ang neurodermatitis, isang makati at pulang kondisyon ng balat na na-trigger ng stress
Kung ikaw ay madaling kapitan ng pangangati lalo na kapag nasa ilalim ka ng stress, maaaring ito ay isang palatandaan ng neurodermatitis. Ang Neurodermatitis ay isang makati na kondisyon ng balat na sanhi ng stress, at maaaring lumitaw sa anumang bahagi ng katawan. Ang sensasyong nangangati ay maaaring maging napakatindi na kailangan mong panatilihin ang gasgas upang mabawasan ang pangangati.
Bilang karagdagan, ang neurodermatitis ay madalas na nauugnay sa iba pang mga kondisyon sa balat, tulad ng tuyong balat, eksema, o soryasis. Ang mga babaeng may edad na 30-50 taon ay mas madalas na nakakaranas ng neurodermatitis kaysa sa mga lalaki.
Mga palatandaan at sintomas ng neurodermatitis
- Ang pangangati lamang sa ilang mga lugar (braso, mukha, ulo, balikat, tiyan, likod ng mga hita, pulso, singit, pigi) o pangangati sa buong katawan
- Balat ng balat na magaspang o makaliskis sa lugar ng balat na parang makati
- Ang ibabaw ng iyong balat ay magaspang, mauntog, hindi pantay, pula o mas madidilim kaysa sa natitirang bahagi ng iyong balat
Ang pangangati dahil sa neurodermatitis ay maaaring dumating at umalis. Ang ilang mga tao ay nararamdaman ang pinaka makati kapag sila ay nakakarelaks o habang natutulog. Kapag natapos mo ang stress at magpatuloy, ang pangangati ay nawala. Kahit na humupa ang stress, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng ugali ng paggamot nang hindi namalayan ito, kahit na hindi sila makati. Ito ay kilala bilang nangangati na psychogenic.
Paano gamutin ang makati na balat dahil sa stress?
- Huwag guluhin ang makati na lugar ng balat. Ang dami mo pang gasgas, mas nangangati. Panatilihing maikli ang iyong mga kuko at maglagay ng isang cool na pamahid upang mabawasan ang pangangati ng pangangati.
- Gumamit ng moisturizer upang hindi matuyo ang balat, na maaaring magpalala ng pangangati
- Ang mga steroid cream ay maaaring makatulong na kalmado ang pamamaga at pangangati. Sa mga mas malubhang kaso, kinakailangan na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng mas mataas na dosis ng steroid (sa pamamagitan lamang ng reseta).
Kailan magpatingin sa doktor
Kailangan mong magpatingin sa doktor kung:
- Natagpuan mo ang iyong sarili na nagkakamot sa parehong lugar ng balat nang paulit-ulit.
- Ang pangangati ay nakakagambala sa pagtulog o pang-araw-araw na gawain.
- Nagagalit ang iyong balat o nagpapakita ng mga palatandaan ng impeksyon.
