Talaan ng mga Nilalaman:
- Nasusunog ba ng iyong katawan ang mga calorie kapag umutot ka?
- Kung gayon, bakit mukhang mas payat ang tiyan pagkatapos umutot?
- Mag-ingat para sa marahas na pagbaba ng timbang pagkatapos ng pag-fart
Matapos ang matagumpay na pagdaan ng hangin, aka umut-ot, ang iyong tiyan ay karaniwang pakiramdam mas komportable. Sa katunayan, minsan naramdaman mo rin na ang iyong tiyan ay magiging mas payat pagkatapos mong umutot. Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang naghihinala na ang hangin na lumalabas kapag umutot ka ay sinasabing isang senyales na ang katawan ay nasusunog ng mga calorie kapag umutot ka. Kaya, ganun ba? Alamin ang sagot sa sumusunod na pagsusuri.
Nasusunog ba ng iyong katawan ang mga calorie kapag umutot ka?
Isang gastroenterologist mula sa Massachusetts General Hospital sa Boston, Kyle Staller, MD, ang nagsiwalat na ang average na tao ay nag-iimbak ng tungkol sa 0.5-1.5 liters ng gas sa kanyang digestive tract araw-araw. Ang lahat ng gas na ito ay ilalabas sa pamamagitan ng umut-utot araw-araw. Humigit-kumulang, ang mga tao ay magpapasa ng gas 14-23 beses sa isang araw.
Pagkatapos ng ilang mga farts, maaari mong pakiramdam na ang iyong tiyan ay hindi na namamaga, aka mas payat. Para sa kadahilanang ito, mayroong isang palagay na ang katawan ay nagsusunog ng mga calorie kapag umutot. Sa katunayan, aniya, ang isang umut-ot ay maaaring magsunog ng 67 calories sa katawan. Totoo ba yan?
Sa kasamaang palad, ito ay isang alamat lamang. Ang katawan ay hindi nasusunog ng isang solong calorie kapag umutot ka. Ayon sa mga eksperto, ang farting ay isang passive na aktibidad na hindi gumagamit ng enerhiya sa katawan.
Kapag umutot ka, ang mga kalamnan ng iyong bituka at digestive tract ay lundo. Kahit na, ang presyon mula sa mga kalamnan ng bituka ay maaari pa ring itulak ang gas palabas ng anus nang hindi gumagasta ng anumang lakas.
Samantala, upang masunog ang caloriya, ang mga kalamnan ng iyong katawan ay dapat kumontrata o ilipat. Halimbawa, sa pagtakbo, paglangoy, o paglalakad lamang na nagsasangkot ng paggalaw ng mga kalamnan sa buong katawan.
Nilinaw nito na ang katawan ay karaniwang hindi nasusunog ang mga calorie kapag umutot ka. Maliban kung hindi mo sinasadyang umut-ot habang tumatakbo o gumagawa ng mga aktibidad, kung gayon syempre magkakaroon ng pagkasunog ng calorie. Gayunpaman, nagmula ito sa mga aktibidad na iyong ginagawa, hindi dahil sa umutot.
Kung gayon, bakit mukhang mas payat ang tiyan pagkatapos umutot?
Kahit na kung minsan nakikita ito bilang isang kahihiyan, ang pagdaan ng hangin o pag-fart ay talagang nagdudulot ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Isa sa mga ito, ang hangin na lumalabas kapag umutot ka ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang utot.
Kung magbayad ka ng pansin, kung minsan ang tiyan na orihinal na nakadepensa ay mukhang mas payat pagkatapos umutot. Maaaring nagtataka ka, nangangahulugan ba ito na ang mga farts ay maaaring mapagtagumpayan ang isang distended na tiyan?
Bilang ito ay lumiliko out, sandalan tiyan pagkatapos ng farting ay isang pansamantalang epekto lamang. Ang distansya ng tiyan na ito ay nagmumula sa akumulasyon ng hangin sa digestive tract na nagmula sa:
- Ang paglunok ng hangin, kadalasang nangyayari kapag kumakain, umiinom, gumagamit ng dayami, o chewing gum.
- Ang mga bakterya sa bituka ay nagbibigay ng gas kapag tumutulong sila sa pagtunaw ng pagkain.
Ang mas maraming gas sa tiyan, mas malaki ang titingnan ng iyong tiyan, o madalas na tinutukoy bilang kabag. Kapag ang paggalaw ng bituka ay nagsimulang itulak ang mga gas na ito palabas ng katawan, ang iyong tiyan ay magpapayat at lilitaw na mas maliit. Mas magiging komportable ang iyong tiyan pagkatapos.
Mag-ingat para sa marahas na pagbaba ng timbang pagkatapos ng pag-fart
Dahil ang iyong katawan ay hindi sinusunog ang mga calorie kapag umutot ka, ang timbang ng iyong katawan ay hindi bababa sa lahat pagkatapos mong umutot. Kahit na, mag-ingat kung sa palagay mo mas madalas kang umutot na sinamahan ng labis na pagbawas ng timbang.
Ayon kay Michael Rice, MD, isang gastroenterologist sa University of Michigan's Medicine Medicine Gastroenterology Clinic, ang matinding pagbawas ng timbang na sinamahan ng madalas na pag-fart ay maaaring sintomas ng mga karamdaman sa pagtunaw. Simula mula sa celiac disease hanggang sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD).
Panoorin ang iba pang mga sintomas na lilitaw kapag umutot ka. Kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan, isang pagbabago sa gawi ng bituka, o pagdurugo ng tumbong, kumunsulta kaagad sa iyong pinakamalapit na doktor.
