Iba't ibang mga sanhi ng masamang hininga at toro; hello malusog

Ang masamang hininga, na tinatawag na halitosis sa mga medikal na termino, ay maaaring maging nakakaabala at nakakahiya. Isipin mo lang, araw-araw kailangan mong makipag-ugnay at makipag-usap sa maraming tao ngunit lumalabas na ang iyong hininga na hininga ay ginagawang mag-atubili ng mga tao na malapit sa iyo. Ang kondisyong ito ay tiyak na ginagawang hindi komportable ang mga tao sa paligid mo at ng iyong sarili. Para doon, kailangan mong maunawaan ang lahat tungkol sa masamang hininga o halitosis.

Ano ang halitosis?

Ang halitosis o masamang hininga ay sanhi ng bakterya na lumalaki at dumarami sa bibig. Bilang isang resulta, kapag binuksan mo ang iyong bibig o huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong bibig, isang hindi kanais-nais na aroma ang lalabas.

Sino ang nakakakuha ng halitosis?

Ang masamang hininga o halitosis ay isang pangkaraniwang problema. Kahit sino ay maaaring magkaroon ng masamang hininga. Kahit na ang isang survey ay ipinapakita na 25% ng populasyon ng mundo ay may mga problema sa bad breath. Nangangahulugan ito na sa bawat apat na tao, ang isa sa kanila ay may masamang hininga.

Gayunpaman, kung minsan ang mga may masamang hininga ay hindi napagtanto ang kanilang problema. Ang mga tao ay may posibilidad na mag-atubiling sabihin sa iyo kung mayroon kang mga problema sa masamang hininga. Kaya, napakahalaga na regular na suriin ang amoy ng iyong sariling hininga upang maiwasan ang halitosis. Ang bilis ng kamay ay upang dilaan ang loob ng iyong pulso. Maghintay sandali hanggang sa medyo matuyo, pagkatapos ay amuyin ang iyong laway. Kung mayroon kang masamang amoy, nangangahulugan ito na mayroon kang masamang hininga. Ang isa pang paraan ay ang direktang tanungin ang dentista o ang mga taong pinakamalapit sa iyo.

Ano ang sanhi ng masamang hininga?

Maraming mga bagay na maaaring magpalitaw o magpalala ng masamang hininga. Upang malaman kung ano ang sanhi, bigyang pansin ang mga sumusunod na bagay.

1. tuyong bibig

Ang masamang hininga na dulot ng tuyong bibig ay nangyayari dahil sa kawalan ng paggawa ng laway sa bibig. Ang laway, na kilala rin bilang laway, natural na naglilinis ng bibig. Kung ang iyong bibig ay tuyo, kung gayon ang mga bakterya at mikrobyo ay makikitang kumportable sa iyong bibig. Ang mga bakterya at mikrobyo na ito ay sanhi ng masamang amoy. Ang tuyong bibig mismo ay napalitaw ng pagkatuyot, isang epekto ng mga gamot na kasalukuyang natupok, o kung kamakailan ay nagkaroon ka ng radiotherapy sa paligid ng iyong leeg at ulo. Ang tuyong bibig din ang dahilan sa likod ng masamang hininga kapag nagising ka sa umaga.

2. Pagkain, inumin at gamot

Ang mga kemikal sa pagkain, inumin, o gamot na iyong natupok ay maaaring hinihigop ng iyong dugo at nabuga sa pamamagitan ng iyong baga. Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong hininga ay mabango pagkatapos mong kumain ng mga pagkain o inumin na may matapang na aroma tulad ng mga sibuyas, petai, at durian. Ang mga labi ng pagkain na naiwan sa iyong mga ngipin ay maaari ding kumalat ng isang masamang amoy sa iyong bibig.

3. Paninigarilyo

Ang matapang na aroma ng tabako ay hindi madaling hugasan sa iyong bibig. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa gilagid, na nangangahulugang mas malamang na makaranas ka ng masamang hininga.

4. Ilang mga sakit

Maraming uri ng sakit ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Isa sa mga ito ay sakit sa gum at plaka. Ang plaka na lumilitaw sa ngipin ay nabuo kapag ang laway ay halo sa mga labi ng pagkain at bakterya. Ang plaka ay dumidikit sa ibabaw ng ngipin at magdudulot ng masamang hininga. Nagaganap ang sakit na gum kapag ang mga tisyu na nakapalibot sa ngipin ay namamaga. Ang mga katangian ay mga mapula-pula na gilagid o kung madalas dumugo ang iyong mga gilagid.

Ang iba pang mga sakit tulad ng sinusitis o bugal sa ilong ay maaari ring magpalitaw ng masamang hininga. Lalo na sa mga bata, ang hindi kasiya-siyang amoy na ito ay nangyayari kapag huminga sila sa pamamagitan ng kanilang ilong o bibig.

Ang ilang mga uri ng kanser ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga, halimbawa ng kanser sa bibig. Gayundin sa iba't ibang mga sakit ng atay at metabolismo, brongkitis, at pulmonya. Ang mga sakit na ito ay gumagawa ng mga kemikal na nagpapalitaw ng halitosis. Gayunpaman, ang mga kaso tulad nito ay bihirang.

Ano ang magagawa upang mapanatili ang iyong bibig na sariwa at hindi mabaho?

Upang mapanatili ang pagiging bago at kalusugan sa bibig, dapat kang maging masigasig sa pagpapanatili ng kalinisan sa bibig. Magsipilyo ng mabuti ng ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw at flossing (ang aktibidad ng paglilinis sa pagitan ng ngipin na may floss o floss ng ngipin) kailangan mong gawin araw-araw. Magsipilyo ng iyong ngipin ng tatlong minuto at maabot ang bawat lugar sa bibig. Kailangan mo ring maging masigasig tungkol sa pagbabago ng iyong sipilyo ng ngipin, na minsan bawat tatlo hanggang apat na buwan. Kung sa palagay mo kinakailangan, maaari mo ring gamitin ang isang antiseptikong produktong panghimagas. Mas mahusay na kumunsulta sa iyong dentista kung anong mga produkto ang angkop para sa iyo upang maiwasan ang masamang hininga.

Iwasan ang mga sangkap na gumagawa ng amoy tulad ng sigarilyo o nginunguyang tabako (nginunguyang tabako). Kung kumain ka ng mga pagkain tulad ng mga sibuyas at durian, tiyaking uminom ka ng maraming tubig upang hindi makagambala ang paggawa ng laway sa iyong bibig. Sa ganoong paraan, malilinis din ng laway ang iyong bibig mula sa iba`t ibang mga hindi kasiya-siyang amoy at bakterya o mikrobyo na dumidikit.