Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pagtagumpayan sa kahinaan ng katawan dahil sa mga sintomas ng dengue fever
- 1. Magpahinga ka
- 2. Uminom ng mas maraming likido
- 3. Kumain ng maliliit na bahagi
- 4. Iwasan ang mga pagkaing may malakas na panlasa
- Ang pinaka-karaniwang sintomas ng pagsusuka ng iskarlatang lagnat ay nangyayari
Kagat ng lamok Aedes aegypti ang mga nagdadala ng dengue hemorrhagic fever virus (DHF) ay maaaring dumating anumang oras. Matapos makagat ng isang lamok na nagdadala ng isang virus, kadalasan ang mga unang sintomas ay lilitaw kaagad.
Kapag na-diagnose ng isang doktor, ang mga taong may dengue ay kailangang makatanggap ng agarang paggamot na may layuning mapawi ang mga sintomas. Kabilang sa mga sintomas ng dengue fever, ang mga taong may dengue fever ay maaaring makaramdam ng pagduwal at pagsusuka. Ang mga sintomas na ito ay maaaring madaling maging sanhi ng iyong pakiramdam na mahina o matamlay dahil mabilis na mawalan ng likido ang iyong katawan.
Kung gayon may paraan bang magagawa upang makatulong na maiwasan ang kahinaan dahil sa pagsusuka?
Ang pagtagumpayan sa kahinaan ng katawan dahil sa mga sintomas ng dengue fever
Ang pagduwal at pagsusuka ay isa sa mga sintomas ng (DHF). Kapag nakaramdam ka ng pagkahilo, naging tamad kang kumain at nahihirapan kang kumain ng ilang mga pagkain. Kahit na ang katawan ay nangangailangan ng paggamit ng nutrisyon upang matulungan ang proseso ng pagbawi.
Upang maging mas malala pa, ang madalas na pagsusuka ay ginagawang mas madaling kapitan ng pagkawala ng likido ang mga pasyente ng DHF. Ang parehong mga ito ay nagreresulta sa isang mahinang katawan.
Ang mga taong may dengue fever ay maaaring gawin ang mga sumusunod na bagay upang ang katawan ay hindi maging mahina dahil sa pagduwal at pagsusuka.
1. Magpahinga ka
Minsan ang pagduduwal ay maaaring lumala kapag ang katawan ay gumalaw ng maraming. Karamihan sa mga taong may DHF ay makakakuha ng mas maraming pahinga at isa sa mga benepisyo ay upang mabawasan ang pagduwal.
2. Uminom ng mas maraming likido
Upang matiyak na ang iyong katawan ay may sapat na antas ng mga likido, uminom ng 9 hanggang 10 baso ng tubig araw-araw.
Kapag nagkulang ka ng mga likido sa panahon ng dengue fever, ikaw ay madaling kapitan ng dehydration na nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pakiramdam ng mahina o matamlay. Samakatuwid, ang pag-ubos ng mga likido ay mahalaga upang ang katawan ay hindi maging mahina sa panahon ng DHF.
Kung hindi mo talaga gusto ang inuming tubig, maaari kang kahalili sa pag-inom ng fruit juice. Bukod sa pagtupad sa pang-araw-araw na pangangailangan ng likido, ang mga fruit juice ay naglalaman din ng maraming bitamina.
Isa sa mga fruit juice na maaari mong inumin ay ang guava juice. Ang dahilan dito, ang fruit juice na ito ay naglalaman ng mataas na bitamina C, kahit na hanggang apat na beses na higit pa sa orange juice.
Ang mataas na nilalaman ng bitamina C ay maaaring mapalakas ang iyong immune system at mabilis na mabawi ang katawan.
3. Kumain ng maliliit na bahagi
Hatiin ang iyong oras ng pagkain sa 6-8 na pagkain sa isang araw sa mas maliit na mga bahagi kaysa sa 3 normal na pagkain.
Kapag nakakaranas ng mga sintomas ng pagsusuka ng dengue fever, ang mga pasyente ay madalas na tumanggi na kumain dahil ang pagkain ay lalabas dahil sa madalas na pagsusuka. Samakatuwid, agad na magbigay ng maliliit na bahagi ng pagkain pagkatapos ng pagsusuka upang ang katawan ay patuloy na makatanggap ng nutritional intake.
4. Iwasan ang mga pagkaing may malakas na panlasa
Ang mga pagkain na may posibilidad na maging walang lasa ay mas mahusay na ibinibigay sa mga pasyente ng DHF na nakakaranas ng mga sintomas ng dengue fever at pagsusuka. Kumain ng mga pagkain na hindi magiging sanhi ng pagduwal. Ang pinag-uusapang pagkain ay, halimbawa, tulad ng:
- Tinapay na toast
- Steamed manok at isda
- Patatas
- Bigas
Pagkatapos pumili din ng mga pagkaing may mataas na nilalaman sa tubig, tulad ng sopas ng manok. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga juice ng prutas, na makakatulong na madagdagan ang paggamit ng nutrisyon.
Ang pinaka-karaniwang sintomas ng pagsusuka ng iskarlatang lagnat ay nangyayari
Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang pagsusuka ay ang pinaka-karaniwang sintomas na matatagpuan sa mga taong may DHF. Sa 79 na pasyente na kasama sa pag-aaral, ang pagsusuka ay sintomas na may pinakamataas na porsyento, katulad ng 44.56 porsyento.
Upang mapawi ang mga sintomas ng dengue fever, lalo na ang pagduwal at pagsusuka, iwasan ang ilan sa mga pagkaing ito:
- Naproseso at mataba na pagkain, tulad ng mga donut, sausage, fast food, at mga de-lata.
- Pagkain na may matapang na amoy
- Caffeine tulad ng sa kape at softdrinks
- Maanghang na pagkain
Ang pagduduwal at pagsusuka ay bahagi ng mga sintomas ng dengue fever na hindi maaaring gaanong bahala. Ang mga taong may DHF ay madalas na nahihirapan kumain dahil sa mga sintomas na ito. Mayroon din itong epekto sa isang mahinang katawan at maaaring humantong sa mga kakulangan sa nutrisyon.
