Automatonophobia, takot sa mga bagay na tulad ng tao

Kapag naglalakad sa isang shopping center, ang iba't ibang mga produkto ng damit na ipinapakita sa mga mannequin ay tiyak na isang pangkaraniwang paningin. Ngunit iba ito para sa mga taong may Automatonophobia. Ang aktibidad ng pagbiyahe ay biglang naging isang nakakaganyak na paglalakbay sa takot. Tiyak na makakaramdam sila ng pagpapahirap at pipiliing umuwi kaagad.

Ang Automatonophobia ay hindi lamang isang ordinaryong takot

Ang Automatonophobia ay isang phobia na nagdudulot sa isang tao ng takot kapag nakakita siya ng mga bagay na kahawig ng mga tao tulad ng wax figure, mannequins, estatwa, manika, robot, o animatronics.

Hindi lamang ordinaryong takot, ang mga taong may automatonophobia ay nakakaranas din ng labis na pagkabalisa at stress kapag nakikipag-usap sa mga bagay na naging phobic.

Tiyak na makagagambala ito sa pang-araw-araw na buhay, lalo na kapag ang mga nagdurusa ay bumibisita sa mga lugar na puno ng kinatatakutan na mga bagay tulad ng mga shopping center, sinehan o palaruan.

Sa matinding kaso, ang phobia na ito ay maaaring ihiwalay ang naghihirap mula sa kanyang kapaligirang panlipunan at takot na umalis sa bahay dahil sa takot na maabot ang bagay ng phobia.

Mga sintomas ng automatonophobia

Pinagmulan: Magandang Therapy

Ang mga sintomas na naranasan ng mga taong may automatonophobia ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Hindi palaging kapag tumitingin nang direkta, maaaring lumitaw ang mga reaksiyong takot kahit na nakikita mo lamang ang larawan. Narito ang mga sintomas:

• hindi mapakali at hindi mapakali
• ang pag-aalala at pag-aalinlangan ay muling isasama sa kinatatakutang bagay
• isang puso ng karera
• igsi ng hininga at sakit sa dibdib
• nanginginig ang katawan
• pagkawala ng konsentrasyon
• pagduwal at pagkahilo
• sakit sa pagtulog
• pag-atake ng gulat

Ang ilan sa iba pang mga reaksyon ay kapag ang mga taong may automatonophobia ay biglang humarap sa isang kinatatakutang bagay, agad silang tatahimik, tatakbo, o magtatago. Karamihan sa kanila ay palaging sinusubukan na lumayo mula sa lugar o maiwasan ang mga sitwasyon kung saan posible na matugunan ang bagay.

Ano ang mga sanhi ng automatonophobia?

Hindi tiyak kung ano ang sanhi ng automatonophobia. Gayunpaman, isinasaad ng isang pag-aaral na ang mga pangunahing sanhi ay maaaring nahahati sa dalawang uri katulad karanasan sa phobia at hindi pang-karanasan na phobia .

Sa karanasan sa phobia , takot sa isang bagay ay maaaring sanhi sanhi ng isang traumatiko kaganapan sa nakaraan tulad ng panonood ng isang nakakatakot na pelikula o science fiction na may isang katakut-takot na robot na hugis ng tao, bumisita din sa museo na may maraming mga iskultura dito.

Samantala, sa hindi pang-karanasan na phobia, ang pasyente ay hindi nakakaranas ng mga pangyayaring traumatiko. Gayunpaman, maraming mga posibleng sanhi ng phobias:

• Ang pagkakaroon ng magulang, kapatid, o ibang pamilya na mayroong automatonophobia ay maaaring isang posibilidad na maranasan mo rin ito.
• Ang pakikinig ng mga nakakatakot na kwento tungkol sa mga bagay ng tao ay maaaring maging sanhi ng isang sensitibong reaksyon para sa ilang mga tao.
• Ang pag-unlad ng utak na kung saan ay ginagawang mas madaling kapitan ang isang tao sa phobia na ito.

Paano ito hawakan?

Pinagmulan: NBC News

Ang automatonophobia ay maaaring mapagtagumpayan ng naaangkop na therapy. Ang therapy na isasagawa ay nakasalalay din sa mga tukoy na sintomas na naranasan, ang kalubhaan, at ang epekto para sa pang-araw-araw na gawain. Karaniwan, ang mga taong may automatonophobia ay maaaring malunasan ng nagbibigay-malay na behavioral therapy (CBT) at exposure therapy.

Ang CBT ay isang diskarte sa psychotherapy na naglalayong baguhin ang mga mindset para sa mas mahusay sa pamamagitan ng pagtulong na matanggal ang masamang saloobin tungkol sa kinakatakutang mga bagay.

Ang follow-up na therapy na gagawin ay ang exposure therapy. Sa therapy na ito, ang mga taong may phobias ay haharapin ang isang bagay na dapat matakot.

Nakatuon ang exposeure therapy sa pagbabago ng iyong tugon sa kinatatakutang bagay. Nilalayon ng therapy na ito na mapabuti ang mga kaugalian sa pag-iwas at mabawasan ang mga reaksyon at sintomas ng gulat na nangyayari kapag nakikipag-usap sa bagay na kinatakutan.

Kung ang therapy ay hindi sapat upang madaig ang phobia, ang paggamit ng mga gamot ay maaaring maisama sa paggamot. Maaaring gamitin ang mga antidepressant na tabletas, beta blocker, at mga tranquiziler, maaari ding magamit ang benzodiazepines upang gamutin ang mga sintomas sa maikling panahon.

Gayunpaman, mangyaring tandaan na ang paggamit ng benzodiazepines ay hindi inirerekomenda dahil maaari silang maging sanhi ng pagtitiwala.

Ang ilan sa mga paggamot sa bahay ay maaari ding gawin. ilan sa kanila ay:

• Diskarte sa pag-iisip . Matutulungan ka nitong mabawasan ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pag-iisip tungkol sa isang bagay na kinakatakutan mo.
• Magsagawa ng mga diskarte sa pagpapahinga. Ang mga ehersisyo sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga at pagpapahinga ng kalamnan ay maaaring makatulong sa stress at pagkabalisa.
• Paggawa ng paboritong aktibidad ng pisikal. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa pagkalimutan ang iyong mga kinakatakutan kahit sa isang sandali.