Ang pagiging kaibigan ng isang dating kasintahan, posible ba?

Maraming tao ang tinatrato ang kanilang mga dating kasintahan na tulad ng mga hindi kilalang tao matapos ang kanilang relasyon. Kahit na maaari mo, tumingin sa malayo kapag nasa daan ka. Maraming dahilan dito. Alinman sapagkat nalulungkot pa rin sila o nababagabag sa apoy ng pag-ibig, o dahil lamang sa matagumpay na nakapagpatuloy at ayaw nang ma-trap sa mga dating alaala. Ngunit sa totoo lang, posible bang maging kaibigan ang isang dating kasintahan?

Ang pagiging kaibigan ng isang dating kasintahan, hindi ba natural, ha?

Kadalasan iniisip natin na ang isang relasyon na nagtatapos ay isang pagkabigo. Gayunpaman, ang pakikipagkaibigan sa isang dating kasintahan ay hindi imposible. Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Personal na Mga Pakikipag-ugnay na natagpuan ang pagkakaibigan ay posible kung ikaw at ang ibang tao ay maayos na naghiwalay.

Kahit na sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Social and Personal Relations, kung ang dalawa kayong nagsimula ang pagkakaibigan, hindi imposibleng bumalik sa mga kaibigan pagkatapos ng relasyon ay nasagasaan sa gitna ng kalsada.

Ayon kay Rebecca Griffith, isang psychologist sa Unibersidad ng Kansas sa Estados Unidos, iniulat ng nakaraang pananaliksik na 60 porsyento ng mga mag-asawa na naghiwalay ay mananatiling magkaibigan.

Kahit na, ang pagbabalik sa mga kaibigan ng iyong dating ay maaaring maging medyo mahirap sa ilang mga kaso. Kung ang iyong relasyon ay natapos dahil sa mga isyu sa pandaraya, paninibugho, o pagtitiwala, maaaring makaramdam ng halos imposible na magkabalikan. Ngunit kung ikaw at siya ay wakas na matatapos ang salungatan nang payapa, ang pagkuha ng mga kaibigan ay posible kung wala nang mga tinik sa laman.

Bakit ka kaibigan ng boyfriend mo?

Isang pag-aaral na inilathala sa journal American Psychological Association natuklasan ang apat na dahilan kung bakit pinili ng mga tao na maging kaibigan ang kanilang mga dating kasintahan. Tiningnan din ng pag-aaral na ito kung ang mga dahilan para sa pagkakaibigan na ito ay nauugnay sa positibong damdamin tulad ng pakiramdam na ligtas at maligaya ka, o kabaligtaran, katulad ng mga negatibong damdamin na naramdaman mong nalumbay, naiinggit at nasiraan ng loob.

Unang dahilan ay seguridad. Ang isang tao na naghiwalay ay hindi nais na mawala ang pang-emosyonal na suporta, payo, at tiwala ng mga tao na malapit sa kanya.

Pangalawang dahilan ay kaibigan ang dating (asawa) ay praktikal, marahil din para sa mga kadahilanang pampinansyal o mga anak.

Ang pangatlong dahilan ay pinahahalagahan ang damdamin ng iyong dating. Ang isang tao ay nais na magalang at hindi nais na saktan ang damdamin ng ibang tao, kaya't sila ay laging mananatiling kaibigan.

Pang-apat na dahilan ay dahil mayroon pa ring pakiramdam na hindi nawala. Ang kadahilanang ito ang pinaka madalas na dahilan.

Ang pagiging kaibigan ng isang dating kasintahan, tatagal ba ito?

Ang pag-aaral na ito ay tiningnan din ang ugnayan sa pagitan ng mga kadahilanang ang isang tao ay mananatiling kaibigan sa isang dating kasintahan at kung gaano katagal ang pagkakaibigan, at kung gaano ito positibo. Batay sa apat na kadahilanang nabanggit sa itaas, dalawa ang nauugnay sa mga pang-emosyonal na pangangailangan, katulad ng seguridad at hindi malulutas na damdamin. Ang dalawa pang mga kadahilanan ay may kinalaman sa mga hindi pang-emosyonal na pangangailangan, katulad ng praktikal at pagpapanatili ng damdamin ng dating kasintahan.

Iniulat ng mga mananaliksik na ang mga kadahilanang hindi emosyonal ay mas malamang na humantong sa pangmatagalan at pangmatagalang pagkakaibigan. Ang mga pakikipag-ugnay na nagbubunga ng positibong damdamin, na kung saan pakiramdam ng isang tao ay ligtas at masaya ay mas malamang na mabuo kaysa sa mga nagbibigay ng negatibong damdamin.

Natatangi, ang dahilan ng pagiging magkaibigan ay dahil mayroon pa silang mga damdaming nauugnay sa mga negatibong damdamin, karaniwang magtatagal sila. Sa isang pag-aaral sa 2016, inamin ng ilang tao na nais pa rin nilang maging kaibigan ang kanilang mga dating dahil mayroon pa silang mga pakiramdam at hindi maiisip na ang kanilang dating kasintahan ay may ibang tao.