Paglangoy sa panahon ng covid pandemic

Dumating na ang tag-init at ang pagnanais na lumangoy sa pool at beach ay dumarami. Gayunpaman, ang mga tao, kabilang ang mga magulang, ay tiyak na nag-aalala tungkol sa kung ang paglangoy sa isang pool sa panahon ng COVID-19 pandemya ay ligtas o hindi. Narito ang ilang impormasyon upang isaalang-alang ang paglangoy sa panahon ng isang pandemya.

Mga pagsasaalang-alang sa paglangoy sa panahon ng COVID-19 pandemya

Ayon sa American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sa ngayon ay wala pang pananaliksik upang patunayan na ang pagkalat ng COVID-19 ay maaaring mangyari sa tubig sa mga swimming pool at iba pang mga uri ng ponds.

Ito ay sapagkat kadalasan ang mga swimming pool ay hinaluan ng mga disimpektante hanggang sa malinis na tubig, tulad ng klorin at bromine na sinasabing pumatay sa mga virus.

Kahit na, ang peligro ng pagkontrata ng COVID-19 habang nasa mga pond, lawa at beach ay mayroon pa rin. Ang isang pagsasaalang-alang ay ang malapit na pakikipag-ugnay na nangyayari kapag nasa tubig o sa labas ng isang swimming pool.

Ayon kay dr. Si Daniel Pastula, eksperto sa nakakahawang sakit sa UC Health, ang paglangoy sa panahon ng COVID-19 pandemya ay nasa mataas na peligro kapag hindi mo inilalayo ang iyong distansya mula sa ibang mga tao. Sa esensya, ang peligro ng pagkalat ng virus ay hindi nagaganap sa tubig, ngunit kapag lumalagong ito. Ano pa, baka mas mahirap kang magsuot ng mask na basang basa.

Bilang karagdagan, kailangan mo ring makita kung pinayagan ng gobyerno na buksan muli ang mga pampublikong swimming pool. Kung pinapayagan at nais mo pa ring lumangoy sa gitna ng isang pandemik, huwag kalimutang sundin ang mga itinatag na mga protocol sa kalusugan upang gawing mas ligtas ito.

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

Ang kloro ay maaaring pumatay ng mga virus sa tubig, ngunit…

Isa sa mga pagsasaalang-alang para sa paglangoy sa panahon ng COVID-19 ay ang ilan sa inyo ay maaaring makaramdam ng ligtas dahil ang mga disinfectant ay pumapatay ng mga virus sa tubig. Sa teorya, talagang ligtas na maging sa isang swimming pool sa panahon ng isang pandemya kung nag-iisa kang lumalangoy.

Gayunpaman, tataas ang antas ng peligro na mailipat ang virus kapag pumunta ka sa isang masikip na pampublikong swimming pool. Ang dahilan dito, dapat mo pa ring ipalagay na ang bawat isa ay malamang na makakuha ng COVID-19.

Anumang mahawakan nila ay maaaring mahawahan. Samantala, ang paglabas at paglabas ng pool nang hindi hinawakan ang ibabaw o pakikipag-ugnay sa ibang mga tao ay magiging mas mahirap.

Walang magagarantiyahan na hindi mo mahuli ang virus kapag hinawakan mo ang mga door knobs, locker, at iba pang mga ibabaw na hinawakan ng ibang tao.

Ayon sa pananaliksik na inilathala sa New England Journal of Medicine , ang virus ng COVID-19 ay maaaring mabuhay sa matitigas na ibabaw, tulad ng plastik at bakal. Bagaman ang panganib na mahuli ang COVID-19 mula sa ibabaw ay medyo mababa, ang problema ay ang bilang ng mga tao na makikilala mo sa mga swimming pool.

Pagkatapos, hindi ilang mga tao ang naramdaman na immune mula sa COVID-19 na virus. Ang pagtanggi na ito sa kalaunan ay nagpatuloy sa kanilang mga gawain nang hindi pinapansin ang mga sintomas na lumitaw. Ginagawa nitong antas ng peligro na maikalat ang virus dahil hindi sila alerto, kabilang ang sa mga swimming pool.

Kaya, ligtas bang lumangoy sa isang lawa o beach?

Kung ang paglangoy sa mga pampublikong swimming pool ay may panganib pa ring makakontrata sa COVID-19 na kailangang bantayan, paano ang paglangoy sa mga lawa o beach?

Talaga, ang paglangoy sa panahon ng COVID-19 pandemya sa lawa ay dapat na ligtas dahil ang virus ay hindi kumalat sa tubig. Gayunpaman, kailangan pa ring panatilihin ng mga tao ang kanilang distansya mula sa ibang mga tao at panatilihing malinis ang kanilang mga kamay.

Para sa mga nais na bisitahin ang beach at lumangoy sa dagat, kailangan mong dagdagan ang iyong pagiging mapagbantay na isinasaalang-alang na may mga alon na maaaring malunod ang isang tao.

Bilang karagdagan, maaaring payagan na ang mga tao na bisitahin ang mga beach sa ilang mga lugar. Gayunpaman, hiniling pa rin ng gobyerno sa kanila na huwag magsiksik.

Ang paglipat sa dalampasigan ay tataas lamang ang panganib na maikalat ang virus. Ang dahilan ay, kapag malapit ka sa isang tao na nagpapakita ng mga sintomas ng COVID-19 o walang mga sintomas, posible na lumanghap ka droplet (splashes ng laway) na nahawahan.

Samakatuwid, ang isang paraan na kailangang gawin kapag naglalakbay ay ang paggamit ng maskara upang mabawasan ang peligro na maihatid ang virus. Nalalapat din ito kapag nagpunta ka sa beach o lawa.

Mga tip para sa paglangoy sa mga pampublikong pool habang ang COVID-19 pandemya

Kung nais mo pa ring pumunta sa isang pampublikong pool at pinayagan ito ng gobyerno, narito ang ilang mga tip upang manatiling ligtas habang lumalangoy sa panahon ng COVID-19.

• Nakatuon sa paglayo ng pisikal at kalinisan kapag malapit sa tubig.
• Bumisita sa hindi gaanong masikip na oras, sa simula o pagtatapos ng araw.
• Bawasan ang paghawak sa mga bagay na hindi pagmamay-ari mo.
• Gumamit ng mga disimpektante upang linisin ang mga upuan at mesa.
• Huwag magbahagi sunscreen o iba pang mga item sa ibang tao.

Ang paglangoy sa panahon ng pandamdam ng COVID-19 ay talagang ligtas kung gagawin mo ito sa iyong sariling swimming pool o isang pool na hindi binibisita ng maraming tao.

Sa ganoong paraan, mapapanatili mo ang hindi bababa sa 2-3 metro ang layo mula sa ibang mga tao. Ginagawa ito upang mabawasan ang peligro ng paghahatid na maaaring mangyari sa pamamagitan ng mga kontaminadong ibabaw at kalakal.

Kung nag-aalala ka, mas mabuti na huwag mong itulak ang iyong sarili. Gayunpaman, huwag kalimutan na mag-ehersisyo kahit na nasa bahay lamang ito upang mapanatiling malusog ang iyong katawan at magkasya sa harap ng COVID-19 pandemya.