Ang pawis sa mukha ay nakagagambala sa mga aktibidad? pagtagumpayan sa 7 mga hakbang na ito

Pinagpapawisan kapag mainit ang panahon, pagkatapos ng pag-eehersisyo, o dahil kumain ka ng maanghang na pagkain ay tiyak na natural. Gayunpaman, paano kung napakadali mong pawis, lalo na sa lugar ng mukha at ulo? Ito ay syempre napaka nakakagambala. Ang dahilan ay, pawis sa mukha at ulo ay mahirap itago. Hindi mo rin magagamit ang deodorant nang pabaya upang mabawasan ang paggawa ng pawis.

Kaya, ano ang sanhi ng pawis sa mukha at paano ito magiging epektibo? Halika, tingnan ang buong impormasyon sa ibaba

Bakit madaling pawis ang mukha at ulo?

Mas madali kang pawis sa iyong mukha, leeg, o ulo kaysa sa ibang mga bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong mga kilikili o palad? Kung gayon, maaari kang naghihirap mula sa isang espesyal na kondisyon, katulad craniofacial hyperhidrosis. Ang kundisyong ito ay bahagi ng problema ng labis na pagpapawis o hyperhidrosis.

Gayunpaman, para sa mga taong may craniofacial hyperhidrosis Ang mga glandula ng pawis na pinaka may problema at aktibong gumagawa ng pawis ay matatagpuan sa lugar ng mukha at ulo. Bilang isang resulta, ang pawis ay madaling dumaloy mula sa ulo. Maaari ka ring pawis nang husto sa ilong, sa tuktok ng mga labi, at sa lugar ng noo.

Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring magkakaiba. Simula mula sa mga karamdaman sa nerbiyos, mga karamdaman sa hormonal, hanggang sa mga komplikasyon ng mga malalang sakit. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay maaari ring makaapekto sa mga taong malusog.

Ang mga doktor at propesyonal sa kalusugan lamang ang makakaalam kung ano mismo ang sanhi ng iyong hyperhidrosis. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta nang direkta sa mga eksperto.

Paano haharapin ang pawis sa mukha

Ang mga problema sa pagpapawis sa iyong mukha ay maaaring makaramdam ng insecure at hindi komportable. Samakatuwid, isaalang-alang ang iba't ibang mga paraan upang harapin ang labis na pagpapawis sa mga sumusunod na lugar ng mukha at ulo.

1. Magbayad ng pansin sa diyeta

Ang mga maaanghang na pagkain, alkohol at naka-caffeine na inumin, at mga pinggan na masyadong mainit ay maaaring magpalitaw ng labis na pagpapawis sa iyong mukha. Kaya, hangga't maaari iwasan ang mga pagkain at inumin na ito. Lalo na kung mainit ang panahon.

2. Hugasan ang iyong mukha o maligo sa malamig na tubig

Kung bigla kang pawisan sa iyong mukha at ulo, agad na hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Makakatulong ang malamig na tubig na mabawasan ang temperatura sa iyong mukha at ulo upang ang iyong mga glandula ng pawis ay hindi makagawa ng labis na pagpapawis. Pagkatapos nito, matuyo nang lubusan.

3. Iwasan ang direktang sikat ng araw at isang silid na masyadong mahalumigmig

Ang pagkakalantad upang idirekta ang sikat ng araw ay maaaring magpawis pa sa iyo. Kaya't kung nasa labas ka, maaari kang gumamit ng payong o sumbrero na may sapat na lapad upang panatilihing cool ang iyong ulo at mukha. Huwag kalimutang magsuot ng mga damit na maaaring tumanggap ng pawis at cool sa iyong katawan, tulad ng mga cotton shirt.

Ang mainit at mahalumigmig na temperatura ng silid ay maaari ring magpalitaw ng paggawa ng pawis sa mukha at ulo. Kaya siguraduhing ang iyong bahay, silid o lugar ng trabaho ay cool at sapat na tuyo.

4 Gumamit ng reseta na cream

Hindi mo talaga magagamit ang deodorant (antiperspirant) sa iyong mukha. Gayunpaman, maaaring magreseta ang doktor ng isang face cream na may mga espesyal na sangkap na maaaring kumilos bilang isang antiperspirant para sa mukha.

Subukang gumamit muna ng kaunti upang makita ang reaksyon sa iyong balat sa mukha. Kung may mga alerdyi o pangangati, huwag magpatuloy at sabihin sa iyong doktor.

5. Botox injection

Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng botulinum-toxin A (botox) injection. Karaniwang ginagamit ang iniksyon na ito upang gamutin ang labis na pagpapawis ng underarm. Gayunpaman, maaari ring ibigay ang Botox upang gamutin ang pagpapawis sa mukha at ulo.

6. Operasyon

Sa ilang mga kaso, maaari kang sumailalim sa operasyon. Inilaan ang operasyon upang alisin ang mga glandula ng pawis na nasa mukha, ulo, o leeg. Gayunpaman, ang pagkilos na ito ay hindi inirerekomenda ng isang doktor maliban kung walang mga gamot na gumagana para sa iyo.

7. Pamahalaan ang stress at pagkabalisa

Ang mga negatibong damdamin ay maaaring humantong sa sobrang pagpapawis. Samakatuwid, kailangan mong malaman upang maayos na pamahalaan ang iyong emosyon, pagkabalisa, takot at nerbiyos. Halimbawa, sa pamamagitan ng paghinga, pagguhit, o pagsusulat.

x