5 Mga problema sa kalusugan dahil sa sirang puso at toro; hello malusog

Ang heartbreak ay hindi lamang nakakaapekto sa kalagayang sikolohikal ng tao. Ang kondisyong ito ay maaari ding magkaroon ng isang negatibong epekto sa pisikal at maging sanhi ng isang bilang ng mga problema sa kalusugan.

Ipinakita ng pananaliksik na ang isang sirang puso ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Kahit na ang mga problemang pangkalusugan na nagmula sa isang basag na puso ay maaaring maging seryoso sa ilang mga kaso. Kaya, ano talaga ang nangyayari sa iyong katawan kapag nasira mo ang iyong puso?

Narito ang 5 mga problemang pangkalusugan na naranasan ng katawan kapag ang isang sirang puso.

1. Ang utak ay nagpapadala ng tunay na senyales ng sakit at pananabik

Naguguluhan at nawawala, lumalabas na hindi lamang ito biro. Ang pag-aaral noong 2010 na inilathala noong Journal ng Neurophysiology estado, kapag napilitan kang maghiwalay pagkatapos gumastos ng bahagi ng iyong buhay at masanay sa pagkakaroon ng isang taong mahal mo, ang utak ay nagpapadala ng mga signal ng sakit sa iyong buong katawan at nagdudulot ng iba`t ibang mga sintomas pag-atras seryoso, parang bulag na tao.

Ang pag-aaral ay isinasagawa sa pamamagitan ng paghingi ng 15 katao na kamakailan ay naghiwalay upang tingnan ang larawan ng kanilang dating kasintahan at pagkatapos ay lutasin ang isang problema sa matematika. Pagkatapos ang proseso ay paulit-ulit, ngunit gumagamit ng isang larawan ng pinakamalapit na relasyon na walang anumang romantikong relasyon.

Ang mga pag-scan sa utak ng mga kalahok ay nagpakita ng ilang mga lugar sa utak na maaaring magpalitaw ng sakit ay tila na-aktibo nang makita nila ang mga larawan ng kanilang mga dating.

Ang mga gripe sakit ng ulo, walang gana sa pagkain, hindi pagkakatulog, at "mga mata ng panda" na naranasan bilang isang resulta ng isang paghihiwalay ay maaaring patunayan sa agham. Ito ay sanhi ng pagbawas ng mga antas ng dopamine at oxytocin, mga kemikal na nagpapasaya sa iyo, pinalitan ng mga antas ng skyrocketing ng cortisol (stress hormone). Eksakto ang mga pisikal na sintomas ng pag-atras na naranasan ng mga gumagamit ng cocaine.

2. Ang katawan ay bumubuo ng isang tugon away o flight

Kapag nanganganib, awtomatiko kang gagawa ng iba't ibang mga paraan upang mabuhay. Tugon away o flight ay tumutukoy sa mga reaksyong pisyolohikal na lumitaw bilang isang resulta ng isang stressor, kapwa mental at pisikal.

Bilang tugon sa stress, ang sympathetic nervous system sa utak ay naaktibo dahil sa biglaang paglabas ng isang bilang ng mga hormon. Ang sistema ng nerbiyos ay nagpapasigla ng mga adrenal glandula, na nagpapalitaw sa paggawa catecholamine upang alertuhan ang iyong katawan na gumawa ng aksyon.

Gayunpaman, ang paggawa ng hormon kapag ang katawan ay hindi kailangan ito ay hahantong sa isang bilang ng iba pang mga problema, tulad ng igsi ng paghinga at sakit ng katawan (dahil sa labis na paggawa ng cortisol), isang puso ng karera (dahil sa paggawa ng cortisol at adrenaline), at akumulasyon ng taba sa katawan.

Kung sa panahon ng isang sirang puso, sa palagay mo ay nabawasan ang iyong gana sa pagkain, ito ang resulta ng tumaas na paggawa ng cortisol sa katawan. Ang Cortisol, na ginawa habang may stress, ay humahadlang sa daloy ng dugo sa digestive tract. Bilang isang resulta, ang paggawa ng acid sa tiyan ay tataas at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Ang pagkain na pumapasok sa katawan ay nararamdamang mura at hindi kanais-nais, na lalo kang nag-aatubiling kumain.

At ayon sa isang pag-aaral noong 1994, ang stress ay maaaring makaapekto sa pamamahagi ng taba, dahil ang cortisol ay nagtataguyod ng pagtitiwalag ng taba lalo na sa iyong lugar ng tiyan.

3. Pagkawala ng acne at buhok

Muli dahil sa mga hormon. Ang isang 2007 na pag-aaral ay na-publish sa Ang New York Post pinangasiwaan ang mga karaniwang kadahilanan na sanhi ng acne tulad ng polusyon at tiyakin na ang stress ay maaaring humantong sa pamamaga ng acne.

Sinabi ng mga mananaliksik na 23% ng mga nagpapaalab na kaso ng acne ay naganap nang ang mga tao ay nasa ilalim ng napakataas na pagkapagod, tulad ng kapag sila ay nabasag ng puso.

Ang stress ay nagdudulot din ng pagkawala ng buhok. Sinabi ni Daniel K. Hall-Flavin, M.D, isang consultant sa kalusugan sa mayoclinic.org, maraming mga kadahilanan kung bakit ang stress ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok.

Ang paggawa ng mga stress hormone ay unti-unting lumuluwag sa mga follicle ng buhok, na nagiging sanhi ng pagkahulog ng mga hibla kapag nagsuklay ka o kapag naghugas ka ng iyong buhok. Hindi lamang iyon, ang stress ng isang sirang puso ay maaari ring magpalitaw ng iyong ugali ng paghila ng buhok mula sa anit (tinawag trichotillomania). Lumilitaw ito bilang isang pansamantalang solusyon sa mga pakiramdam ng pagkalito at kakulangan sa ginhawa dahil sa stress, kalungkutan, o pagkabigo.

4. Mataas na presyon ng dugo

Ayon sa American Heart Association, ang presyon ng dugo ay maaaring pansamantalang tumaas kapag nasa ilalim ka ng stress. Gayunpaman, ang stress lamang ay hindi matukoy bilang isang sanhi ng talamak na presyon ng dugo. Kaya, hindi na kailangan (plus) mag-alala tungkol dito.

Gayunpaman, ang isang tao na mayroong kasaysayan ng alta presyon at nasalanta ng stress ay kailangang mag-ingat. Ang isang maikling pagtaas ng presyon ng dugo para sa mga taong may kondisyong ito ay hahantong sa isang hypertensive crisis na nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, paghihirap sa paghinga, at maging mga nosebleeds.

5. Broken heart syndrome

Ipinaliwanag ng American Heart Association na kapag nasa ilalim ng matinding stress (tulad ng habang nasisira ang puso), kung minsan ang bahagi ng iyong puso ay pansamantalang magpapalaki at hindi makapagbomba ng dugo nang maayos. Habang ang natitirang bahagi ng puso ay gumana nang napakahusay, maaari pa rin itong makakontrata nang napakalakas.

Ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa matinding panandaliang pagkabigo ng kalamnan sa puso. Sa teknikal na paraan, ang kundisyong ito ay tinukoy bilang cardiomyopathy na sapilitan ng stress, ngunit mas karaniwang tinutukoy bilang "broken heart syndrome".

Ang magandang balita ay ang sirang heart syndrome ay isang napakabihirang kondisyong medikal na madaling gamutin. Ang isang pag-aaral sa Japan noong 2014 ay tinantya na 2% lamang ng mga kaso ng broken heart syndrome sa mundo ang sinundan ng matinding mga coronary problem.

Ang parehong pag-aaral ay natagpuan na ang sirang puso sindrom ay may kaugaliang makakaapekto sa mga kababaihan, na may mga ulat ng kaso na umabot sa 80 porsyento sa oras na isinagawa ang pag-aaral. Ang iba't ibang mga problemang pangkalusugan ay nagmula sa pagkapagod ng isang sirang puso.