Ang mga flip flop ay maaaring maging sanhi ng 5 mga panganib na ito, alam mo!

Halos bawat Indonesian ay may isang pares ng flip-flop para sa mga kaswal na paglalakad. Ang mga flip flop ay komportable at maaaring maprotektahan ang mga talampakan ng iyong paa mula sa pag-apak sa dumi o matulis na bagay. Mapipigilan ka din ng sandal mula sa pagkuha ng ringworm o ringworm ng eye eye mula sa pagtapak sa mamasa-masang lupa. Kahit na, ang ugali ng pagsusuot ng mga flip-flop ng mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa mga paa.

Ang mga panganib ng pagsusuot ng flip-flop nang madalas

1. Madaling ma-sprain ang mga paa

Ang pagiging sanay sa pagsusuot ng mga flip-flop sa harap lamang ng tindahan ng kumplikado o pag-aalaga ng hardin ng bahay ay maaaring gawing madali ang iyong mga paa, kahit na mga sprains o sprain.

Ang dahilan dito, ang flat flip solong ay hindi sumusuporta sa natural na arko ng iyong paa. Ito ay magiging sanhi ng harap ng iyong paa upang reflexively hawakan ang iyong gitna sa halip na panatilihin itong tuwid upang mapanatili ang sandalyas sa isang matatag na posisyon habang naglalakad.

Sa paglipas ng panahon, mas malamang na makaranas ka ng mga sprains dahil ang iyong bukung-bukong ay madalas na umikot sa o palabas, sabi ni Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, propesor ng podiatric na gamot mula sa New York.

2. Masakit ang takong at talampakan ng mga paa

Ang flat flip-flops na nag-iisa ay maaari ding masaktan ang iyong takong sa paglipas ng panahon. Kapag ang iyong takong ay hindi suportado ng wastong kasuotan sa paa, ang mga litid sa talampakan ng iyong paa ay mahihila at maging sanhi ng pamamaga. Ang pamamaga na ito ang siyang masakit sa iyong takong kahit mailagay mo ang iyong mga paa sa sahig.

Bukod sa takong, ang mga talampakan sa itaas na paa ay madaling kapitan ng sakit at pamamaga dahil sa madalas na pagsusuot ng flat-soled flip-flop.

Upang mapawi ang sakit, maaari kang kumuha ng mga pangpawala ng sakit tulad ng ibuprofen at bawasan ang paggamit ng mga flip flop. Baguhin ang suot na kasuotan sa paa na sumusuporta sa natural na istraktura ng iyong mga paa. Kung magpapatuloy ang sakit, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na kumuha ka ng pisikal na therapy o makakuha ng mga injection na cortisone.

3. madaling kapitan ng pinsala

Ang mga flip-flop sol, na sa pangkalahatan ay gawa sa goma, ay maaaring mawalan ng paglipas ng panahon. Ginagawang madali ng manipis na solong para sa mga matulis na bagay na tumagos at tumusok sa mga talampakan ng paa.

Ang mga flip flop ay kadalasang mas madulas, kaya't ang alitan at kahalumigmigan mula sa tubig o pawis ay maaaring maging sanhi ng mga paltos sa takong o mga dulo ng mga daliri.

4. May panganib na maaksidente kapag nagmamaneho ng kotse

Ang mga flip flop ay hindi mainam na kasuotan sa paa para sa pagmamaneho ng kotse o iba pang sasakyan. Ang mga madulas na solong sandal ay madaling kapitan ng tripping up kapag nais mong umakyat sa gas o preno ng pedal, o hindi talaga inilagay ang iyong paa sa pedal. Ang kapabayaan na ito ay may napakataas na peligro na mapunta ka sa isang aksidente sa trapiko

5. Baguhin ang iyong pustura at lakad

Sa isang pag-aaral noong 2008, natuklasan ng mga mananaliksik mula sa Auburn University na ang pagsusuot ng mga flip-flop ay maaaring baguhin ang istilo ng paglalakad at pustura ng isang tao. Ang mga pagbabago ay maaaring maging permanente.

Ang talampakan ng sandalyas na patag at hindi sumusunod sa natural na kurba ng paa sa mahabang panahon ay ginagawang patag ang mga talampakan ng paa. Ang dahilan dito, ang paa ay reflexively lalapag sa gitna o harap - kung saan may isang arko ng talampakan ng paa.

Ang mga arko sa talampakan ng iyong mga paa ay nagbibigay ng balanse sa iyong katawan sa iyong paggalaw. Ang mga flat paa ay nanganganib para sa sanhi ng sakit at sakit sa mga kalamnan ng binti, na maaaring kumalat sa balakang at baywang. Ito ay dahil sinusubukan ng gulugod ng katawan na hawakan ang katawan nang patayo kapag tumayo ka at naglalakad.

Kung madalas kang magreklamo ng sakit sa likod kamakailan lamang, maaaring ito ay isang resulta ng pagsusuot mo ng mga flip-flop na masyadong mahaba.