10 Mga problema ng mga buntis na pinaka-madalas na nakaranas sa unang bahagi ng trimester

Ang pagbubuntis ay dapat na pinakamagandang sandali para sa mga kababaihan. Gayunpaman, tiyak na may mga problema at reklamo na mararanasan ng mga buntis sa panahon ng kanilang 9 na buwan ng pagbubuntis. Ang sumusunod ay isang kumpletong paliwanag ng mga kundisyon na madalas na reklamo ng mga buntis.

Mga reklamo ng mga buntis na madalas mangyari

Nasa ibaba ang ilan sa mga pinaka-karaniwang problema na naranasan ng mga buntis na kababaihan sa bawat edad ng pagbuntis at ang kanilang mga sanhi.

Dapat itong maunawaan na ang bawat babae ay hindi kinakailangang makaranas ng parehong problema. Sa katunayan, mayroong ilang mga buntis na kababaihan na maaaring hindi nakakaranas ng anumang mga reklamo sa lahat.

1. Paninigas ng dumi

Karaniwang makakaranas ng pagkadumi ang mga buntis na kababaihan, aka mahirap na dumumi sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang pagsipi mula sa American Pagbubuntis, paninigas ng dumi o paninigas ng dumi sa mga buntis na kababaihan ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal at presyon mula sa matris na pumindot sa mga bituka.

Hindi lamang iyon, ang mga pandagdag sa bakal ay maaari ding maging sanhi ng paninigas ng dumi. Kaya, kung ang mga buntis ay kumukuha ng mga suplementong ito, tiyaking uminom ng maraming tubig upang makinis ang paggalaw ng bituka.

Upang ang mga buntis ay hindi mapipigilan, narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Kumain ng mga pagkaing mataas sa hibla, tulad ng gulay at prutas araw-araw
• Uminom ng maraming tubig, hindi bababa sa 8 baso ng tubig araw-araw
• Paggawa ng regular na ehersisyo
• Iwasang kumuha ng iron supplement, dahil maaari silang maging sanhi ng paninigas ng dumi.

Inirerekumenda namin na kumunsulta ka muna sa iyong doktor kung ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng mga suplementong bakal sa panahon ng pagbubuntis o may iba pang mga paraan.

Kung ang paggulo ay hindi ginagamot kaagad, maaari itong humantong sa pag-unlad ng almoranas, aka almuranas, na pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus. Ang almoranas ay isa pang reklamo na madalas na naranasan ng mga buntis.

2. Mga cramp ng binti

Ang mga cramp ng binti sa gabi ay madalas na reklamo ng mga buntis habang ikalawang trimester, kung buntis na lalaki o babae. Ang cramp ay sanhi ng labis na bigat na dinadala ng ina habang nagbubuntis na ginagawang tensyonado ang kalamnan.

Sumipi mula sa Pagbubuntis ng Sanggol na Pagbubuntis, upang maiwasan ang mga problema sa pag-cramping sa mga buntis, ang mga buntis ay maaaring gumawa ng magaan na ehersisyo, tulad ng paglalakad o paglangoy. Ito ay upang matulungan ang daloy ng dugo sa mga binti at maiiwasan ang cramp.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring mag-inat ng kanilang mga binti pataas at pababa ng 30 beses. Paikutin ang mga bukung-bukong at inaunat ang mga kalamnan ng guya bago matulog,

Kaagad makipag-ugnay sa doktor kung ang mga buntis ay nakakaranas ng maraming mga problema, tulad ng:

• Ang mga cramp ay makagambala sa pagtulog
• Sobrang sakit
• Nag-aalala tungkol sa cramp ng binti

Kapag kumonsulta sa isang doktor, ang mga suplemento ng kaltsyum ay karaniwang inireseta bilang paggamot para sa mga cramp. Kahit na hindi kinakailangang direktang tagumpay.

3. Cramp ng tiyan

Ang cramp ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring madama anumang oras sa panahon ng pagbubuntis, maaaring ito ay sa una, pangalawa, o pangatlong trimester.

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakadarama ng reklamo na ito dahil ang matris ay patuloy na umaabot sa panahon ng pagbubuntis. Sa katunayan, ang mga pulikat ay maaaring kumalat sa balakang o singit.

Karaniwan ang cramping o sakit na ito ay nagsisimula sa ikalawang trimester ng pagbubuntis. Ang mga cramp ay madalas na maranasan kapag nag-eehersisyo, pagkatapos ng pagbangon sa kama o isang upuan, pagbahin, pag-ubo, pagtawa, o kapag biglaang gumalaw o iba pang mga aktibidad.

Kapag sa tingin mo cramp ng tiyan, ang unang bagay na dapat gawin ay magpahinga. Maaaring subukan ng mga buntis na kababaihan ang mga sumusunod na bagay upang mapawi ang sakit sa tiyan:

• Humiga sa tapat ng lugar ng sakit at ituwid ang binti.
• Magpaligo ka.
• I-compress ang masikip na bahagi ng iyong tiyan ng maligamgam na tubig.
• Subukang maging lundo at kalmado.
• Uminom ng maraming likido, kung ang mga pulikat ay sanhi ng pag-ikli ng Braxton Hicks.

Gumalaw o gumawa ng ilang mabagal na paggalaw upang mapawi ang mga cramp na maaaring sanhi ng tiyan gas.

4. Namamaga ang mga kamay at paa

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga reklamo sa anyo ng namamagang paa at kamay, kabilang ang kanilang mga daliri. Ito ay sanhi ng pagtaas ng mga likido sa katawan habang buntis.

Bagaman bihira sa mga kamay, ang pamamaga sa pangkalahatan ay nangyayari sa mga paa at bukung-bukong at may posibilidad na makatipon sa ibabang bahagi ng katawan.

Ang idinagdag na likido na ito ay tumutulong din sa paghahanda ng kasukasuan ng balakang at tisyu upang mabuksan ang kanal ng kapanganakan. Bukod dito, gumagana din ito upang mapahina ang katawan ng maliit na lumalaki sa matris.

Ang namamaga ng mga paa at kamay sa panahon ng pagbubuntis ay isang normal na kondisyon, ngunit maaari rin itong maging isang palatandaan ng mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng preeclampsia.

Upang maiwasan ang pamamaga sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga bagay ang maaaring gawin, lalo:

• Iwasang tumayo nang mahabang panahon
• Limitahan ang mga pagkaing naglalaman ng asin (maximum na kalahating kutsarita bawat araw)
• Regular na ehersisyo (paglalakad o paglangoy)

Pahinga ang iyong mga paa nang hindi bababa sa isang oras bawat araw sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga paa nang mas mataas kaysa sa iyong puso. Ang daya, itulak ang iyong mga binti ng mga unan kapag nakaupo o nakahiga.

5. Sakit sa likod

Sumipi mula sa Pagbubuntis ng Sanggol na Pagbubuntis, ang pagbubuntis ay gumagawa ng mga ligament na nag-uugnay sa mga buto ng mas malambot at umaabot upang maghanda para sa paggawa.

Gayunpaman, ang nadagdagang pagkarga ng katawan dahil sa laki ng sanggol ay lumalaki, pasanin nito ang likod at pelvis upang ang mga buntis na kababaihan ay madalas makaramdam ng mga reklamo sa sakit sa likod.

Upang maiwasan ang sakit sa likod habang nagbubuntis, maraming bagay ang maaari mong gawin, lalo:

• Iwasang buhatin ang mga mabibigat na bagay.
• Yumuko ang iyong mga tuhod at panatilihing patayo ang iyong katawan kapag kumukuha ng mga bagay mula sa ilalim o sa sahig.
• Pagkilos ng mga binti kapag lumiliko upang maiwasan ang pag-on ng gulugod.
• Gumamit ng flat footwear tulad ng flat na sapatos upang ang timbang ay pantay na ibinahagi sa parehong mga paa.
• Gumamit ng isang mataas na mesa habang nagtatrabaho upang maiwasan ang baluktot.
• Balansehin ang bigat ng bag kapag nagdadala ng mga bag o nagdadala ng mga groseri.
• Umayos ng upo.

Siguraduhing ang mga buntis ay may sapat na pahinga upang maiunat ang kanilang likod upang hindi sila masaktan. Kung lumala ang sakit sa likod hanggang sa lumabas ang dugo sa puki, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.

6. Sakit ng ulo bilang reklamo ng mga buntis

Ang sakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamo sa mga buntis. Karaniwan ay nangyayari sa panahon ng maagang pagbubuntis at mababawasan sa huling 6 na buwan ng pagbubuntis.

Ang sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi makakaapekto sa sanggol, ngunit gawing hindi komportable ang mga buntis.

Ang mga pagbabago sa lifestyle ay maaaring makatulong na maiwasan ang pananakit ng ulo. Siguraduhin na ang mga buntis ay laging nakakakuha ng sapat na pahinga at gawing kalmado ang isip at mas lundo.

Subukan na gawin ang mga nakakatuwang bagay na sa tingin mo ay mas komportable ka. Kung sumakit ang isang sakit ng ulo, dapat kang magpahinga sandali.

Kung nais mong uminom ng mga gamot sa sakit ng ulo, tulad ng paracetamol at ibuprofen, dapat mo munang kumunsulta sa iyong doktor.

7. Madalas na pag-ihi

Ang mga reklamo ng madalas na pag-ihi ay kadalasang nangyayari sa mga kabataang buntis, sa edad na 12-14 sa unang linggo ng pagbubuntis. Pagkatapos nito, karaniwang ang dalas ng pag-ihi para sa mga buntis na kababaihan ay babalik sa normal.

Bukod dito, sa pagtatapos ng panahon ng pagbubuntis, ang dalas ng pag-ihi na mas madalas ay maaaring maranasan muli ng mga buntis. Ito ay sanhi ng pagpindot ng ulo ng sanggol sa pantog.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mabawasan ng mga buntis na kababaihan ang paggamit ng likido upang maiwasan na mangyari ito. Ang dahilan dito, ikaw at ang iyong sanggol ay nangangailangan pa rin ng maraming mga likido para sa pagpapaunlad ng pangsanggol at kalusugan ng ina.

Gayunpaman, iwasan ang pag-inom ng mga inuming naglalaman ng alak at caffeine dahil mayroon silang negatibong epekto sa fetus.

Kung may dugo sa ihi, posible na ang buntis ay mayroong impeksyon sa ihi. Inirerekumenda namin na uminom ka ng maraming likido upang maghalo ang ihi at mapawi ang sakit at agad na kumunsulta sa doktor.

8. Ang Leucorrhoea ay isa sa mga reklamo ng mga buntis

Ang Leucorrhoea sa panahon ng pagbubuntis ay napaka-karaniwan at halos lahat ng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng reklamo na ito. Ang leucorrhoea ay nagdaragdag habang nagbubuntis dahil pinoprotektahan nito ang ari at matris mula sa impeksyon. Sa panahon ng pagbubuntis, ang cervix o cervix at mga pader ng puki ay nagiging mas malambot.

Hanggang sa katapusan ng pagbubuntis, ang dami ng paglabas ay patuloy na tataas at mas makapal at maaaring may mga spot sa dugo. Ito ay isang palatandaan na ang katawan ay nagsimulang maghanda para sa kapanganakan ng isang sanggol.

Gayunpaman, upang asahan ang paglitaw ng isang bagay na hindi kanais-nais, dapat mong sabihin sa iyong doktor kung mayroong anumang hindi pangkaraniwang pagbabago sa paglabas ng ari. Halimbawa, ang mga pagbabago sa kulay at amoy, o nakakaranas ng sakit sa paligid ng puki.

9. Hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang mga problema sa pagtunaw ay karaniwan sa mga buntis. Ang mga karamdaman sa pagtunaw tulad ng ulser ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal at sa pagtatapos ng pagbubuntis ito ay sanhi din ng lumalaking matris na dumidiin sa tiyan.

Ang mga pagbabagong ito ay madalas na sanhi ng acid reflux, kapag ang acid ng tiyan ay tumataas mula sa tiyan papunta sa lalamunan at inisin ang lining ng lalamunan, na nagreresulta sa heartburn aka isang nasusunog na pakiramdam sa itaas na tiyan.

Ang mga simtomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nangyayari pagkatapos kumain, tulad ng pakiramdam ng kapunuan, pagduwal, at pag-upa. Ang pagkatunaw ng pagkain ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, halimbawa kumain ng maliit, madalas na pagkain.

Kung nais mong uminom ng mga gamot, tulad ng antacids, upang maibsan ang sakit na ito, dapat mo munang kumunsulta sa doktor.

10. Mahina ang katawan at madaling pagod

Sa mga maaga at huling yugto ng pagbubuntis, ang katawan ng isang buntis ay madaling makaramdam ng pagod. Ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa maagang pagbubuntis (ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis).

Maaaring mangyari ang pagkakasakit kapag ang utak ay walang sapat na daloy ng dugo at ang utak ay pinagkaitan ng oxygen.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring malabo ang paningin kung mabilis silang makawala sa posisyon ng pag-upo o pagtulog. Mayroong maraming mga bagay na maaaring magawa ang mga buntis upang maiwasan ang nahimatay, kabilang ang:

• Bumangon ng dahan-dahan pagkatapos umupo o humiga
• Kung nais mong mawalan ng pag-asa kapag tumayo ka, mas makabubuting bumalik sa iyong upuan o humiga muli
• Kung nais mong nahimatay habang nakahiga, dapat mong baguhin ang iyong posisyon sa pagsisinungaling.

Magpahinga nang labis kapag ang iyong katawan ay nararamdamang mahina na nais mo pang mamatay. Sabihin sa doktor kung lumala ang kondisyon.

11. Ang igsi ng paghinga ay isang reklamo ng mga buntis

Ang igsi ng paghinga ay isang madalas na reklamo ng mga buntis, lalo na sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Sa malaking edad ng pagsilang, ang sanggol ay lumalaki at patuloy na itulak ang matris laban sa dayapragm.

Samakatuwid, ang dayapragm ay karaniwang gumagalaw hanggang sa 4 cm mula sa posisyon bago ang pagbubuntis. Bilang isang resulta, ang baga ay medyo nai-compress upang ang mga buntis na kababaihan ay hindi maaaring kumuha ng mas maraming hangin hangga't maaari sa bawat paghinga.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga buntis na kababaihan ay mawawalan ng oxygen. Ito ay sa parehong oras, ang kapasidad ng baga ay bumababa habang ang matris ay patuloy na lumalawak at ang sanggol ay patuloy na lumalaki.

Sa huli ito ay sanhi ng respiratory center sa utak na stimulated ng hormon progesterone upang gawing mas huminga ang mga buntis.

Gayunpaman, kahit na ang bawat paghinga ay nagdadala ng mas kaunting hangin, mas maraming hangin ang nananatili sa baga upang ang mga pangangailangan ng oxygen ng parehong ina at anak ay natutugunan nang maayos.

Upang harapin ang igsi ng paghinga kapag lumalaki ang pagbubuntis, gawin ang mga sumusunod na paraan:

• Tumayo at umayos ng upo
• Ehersisyo (prenatal yoga upang mahuli ang iyong hininga at mabatak ang iyong katawan).
• Matulog sa unan
• Gawin ang maaari mong gawin

Kahit na sila ay aktibo at hindi maaaring manatiling tahimik, sa panahon ng pagbubuntis ang mga kakayahan ng katawan ay hindi na pareho.

Iwasang mapilit ang iyong sarili na maging labis na aktibo kapag ang mga buntis ay nakaramdam ng pagod sa paghinga. Makinig para sa mga signal mula sa iyong katawan upang malaman mo kung kailan magsisimula at ititigil ang mga aktibidad.

12. Pangangati ng puki

Ang pangangati ng puki sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng pagtaas ng produksyon ng likido sa vaginal dahil sa mga hormonal na pagtaas, na maaaring maging sanhi ng pangangati ng bulok na balat.

Ang pangangati ng puki ay maaaring isang epekto ng pagbubuntis na ginagawang mas hindi komportable ang mga buntis. Mahalaga upang masubukan dahil ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso, tulad ng isang sakit na nakukuha sa sekswal.

Ang mga seryosong problema na sanhi ng pangangati sa ari ng babae sa panahon ng pagbubuntis ay:

• Mga kuto sa pubic (pediculosis)
• Bakterial vaginosis (BV)
• Impeksyon sa lebadura

Panatilihing malinis at matuyo ang lugar ng ari. Palitan ang mga damit nang maraming beses sa isang araw upang mapanatili ang labi ng pawis at paglabas ng ari mula sa pagbabalik sa balat.

Kung nakipagtalik ka, linisin ang puki pagkatapos, dahil ang semilya ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa mga buntis.

x