Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga pagbabago sa pisikal at emosyonal pagkatapos ng panganganak
- Ang iba`t ibang mga tungkulin ng asawa pagkatapos ng sanggol ay ipinanganak
Ang panganganak ay hindi isang madaling "trabaho". Kahit na pagkatapos ng panganganak, ang asawa ay nahaharap pa rin sa mga susunod na gawain sa bahay na nagpapalabas din ng maraming lakas. Bilang isang mabuting asawa, syempre hindi ka dapat manahimik na makita ang isang asawa na nakabawi ay kailangang magpumiglas sa walang katapusang mga gawain sa bahay. Sa bahay, ang papel na ginagampanan ng asawa pagkapanganak ng sanggol ay pantay na mahalaga kapag sinamahan ang kanyang asawa sa panahon ng panganganak.
Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga pagbabago sa pisikal at emosyonal pagkatapos ng panganganak
Bago talakayin kung ano ang magagawa ng asawang lalaki upang matulungan ang kanyang asawa pagkapanganak ng sanggol, pinakamahusay na maunawaan muna na ang iyong asawa ay dumaan sa maraming mga pisikal at emosyonal na pagbabago pagkatapos ng panganganak. Ang pagiging isang bagong ina ay isang matigas na gawain.
Ang asawa ay makakaranas ng kaunting sakit pagkatapos dumaan sa proseso ng paghahatid, parehong normal at cesarean delivery. Ang mga asawang babae na nanganak ng normal ay maaaring makaranas ng paninigas ng dumi, almoranas, pagdurugo (lochia), at kawalan ng pagpipigil sa ihi. Samantala, ang asawang may panganganak na cesarean, kakailanganin niya ng mas mahabang oras sa paggaling. Sa oras na ito, dapat limitahan ng iyong asawa ang kanyang mga aktibidad (lalo na ang mga mabibigat na aktibidad) sa loob ng maraming linggo.
Hindi lamang mga pagbabago sa pisikal, kundi pati na rin ang mga pagbabagong emosyonal na naranasan ng mga bagong ina. Kahit na ang iyong asawa ay maaaring mukhang masaya sa pagsilang ng iyong sanggol, ang ilan sa kanila ay maaari ring makaramdam ng kalungkutan, nais na galit, mapataob, o iba pang magkahalong damdamin (karaniwang kilala bilang mga blues ng sanggol). Ito ay natural sapagkat nasa isang panahon ng paglipat upang maging mga ina.
Samakatuwid, ang papel na ginagampanan ng asawa pagkapanganak ng sanggol ay kailangan ng asawa upang matulungan siya at palakasin siya ng pisikal at emosyonal.
Ang iba`t ibang mga tungkulin ng asawa pagkatapos ng sanggol ay ipinanganak
Tandaan, ngayon ang mga miyembro ng iyong pamilya ay tumaas ng isa. Ang iyong mga interes ay nagbago na ngayon. Hindi lamang para sa iyo at sa iyong asawa, kundi pati na rin para sa iyong sanggol. Ikaw ay magulang na ngayon. Dapat ay magtulungan kayo ng iyong asawa upang maging mabuting magulang.
Sa oras na ito, ang iyong pisikal at emosyonal na suporta sa iyong asawa ay lubhang kailangan. Ang emosyonal na suporta ng asawa ay maaaring palakasin ang asawa ng kaisipan na siya ay may kakayahang maging isang mabuting ina. Samantala, kailangan ng pisikal na suporta upang madali ang mga gawain sa bahay na isinagawa ng asawa, upang ang asawa ay hindi magsawa sa pag-aalaga ng sanggol at ng bahay.
Ang ilang mga bagay na maaaring magawa ng asawang lalaki upang matulungan ang kanyang asawa pagkapanganak ng sanggol ay:
- Tumulong sa mga gawain sa bahay kapag ang asawa ay abala sa pag-aalaga ng sanggol, tulad ng paglilinis ng bahay, paghuhugas ng damit, paghuhugas ng pinggan, o kahit pagluluto. Maaari ka ring tumulong sa mga gawain sa bahay habang natutulog ang iyong asawa. Maaaring kailanganin ng asawa na makatulog pa dahil sa gabi siya ay karaniwang bumangon upang pakainin ang kanyang sanggol.
- Tulungan pangalagaan ang mga sanggol, tulad ng pagpapalit ng lampin ng isang sanggol, pagpapaligo ng isang sanggol, pagdadala ng isang sanggol, o pagsama sa isang sanggol kung ang ina ay abala sa paggawa ng mga gawain sa bahay. Kapaki-pakinabang din ito para sa pagtaas ng pagiging malapit sa pagitan mo at ng iyong sanggol.
- Maglaan ka ng oras sa pakikipag-usap sa asawa mo. Maaaring may nais sabihin sa iyo ang iyong asawa upang magaan ang kanyang pasanin. Minsan, ang asawa ay may mga problema sa pagpapasuso at maaari itong mai-stress siya. Sa pakikipag-usap lamang sa iyo, gayunpaman, ay maaaring maging mas kalmado ang iyong asawa. Kaya, hindi ito direktang makakatulong sa asawa sa pagpapasuso.
- Ipakita ang pagmamahal mo sa asawa mo, marahil sa mga yakap at halik. Sa kasalukuyan ang asawa ay maaaring mas abala sa pag-aalaga ng sanggol, ngunit hindi iyon nangangahulugan na mas mababa ang pagmamahal niya sa iyo. Ito ay lamang na ang asawa ay maaaring walang oras upang ipakita ito. Ngayon, ikaw na ang magpapakita muna, kahit na maliit na bagay lamang ito. Ito ay mahalaga upang mapalakas ang iyong relasyon sa iyong asawa.
x
