Mga sanhi ng ulser: 10 na maaaring hindi mo namalayan

Ang ulser ay madalas na nauugnay sa isang "libangan" na huli na kumain. Ang kaliwang walang laman na tiyan na ito ay magpapalitaw ng labis na produksyon ng acid sa tiyan at pagkatapos ay magbubunga ng isang serye ng mga tipikal na sintomas ng heartburn, tulad ng isang namamaga at masakit na tiyan, heartburn, sa pagduwal at pagsusuka. Gayunpaman, sa katunayan, ang mga nagpapalit ng ulser ay hindi lamang dahil sa isang magulo na diyeta. Halika, kilalanin ang iba't ibang mga sanhi ng ulser upang hindi sila umulit sa mga sumusunod.

Mga kondisyong medikal na sanhi ng ulser

Mahabang kwento, ang ulser ay hindi isang espesyal na sakit. Ang ulser ay talagang isang serye ng mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang tiyak na problema o sakit sa sistema ng pagtunaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang sanhi ng ulser ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay.

Para sa karagdagang detalye, narito ang iba't ibang mga sanhi ng ulser na na-trigger ng ilang mga kundisyon:

1. Mga problema sa digestive tract

Bukod sa pagiging kilalang-kilala sa pagkakaroon ng hindi regular na pagdidiyeta, ang mga kondisyong medikal, aka mga sakit, ay maaari ring maging sanhi ng mga ulser sa iyo.

Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, iba't ibang mga problema sa digestive na sanhi ng ulser, katulad ng:

• Pamamaga ng tiyan (gastritis). Ang gastritis ay pamamaga ng layer ng balat sa tiyan.
• Gastroesophageal reflux disease (GERD). Ang gastric acid reflux o GERD ay isang kondisyon kapag ang acid ng tiyan ay tumaas sa lalamunan. Bilang isang resulta, na nagiging sanhi ng pangangati, sakit sa isang nasusunog na pang-amoy (heartburn) sa gat, dibdib at lalamunan.
• Irritable bowel syndrome (IBS). Ang IBS ay isang digestive disorder na nakakaapekto sa gawain ng malaking bituka. Nagreresulta ito sa mas mababa sa pinakamainam na mga pag-urong ng kalamnan sa malaking bituka, na humahantong sa pagtatae at paninigas ng dumi.
• Gastric ulser. Ang mga gastric ulser ay nagpapahiwatig ng isang hiwa o maliit na butas sa dingding ng tiyan, maaaring sanhi ito ng paglala ng gastritis.
• Pamamaga ng pancreas (pancreatitis). Kapag ang pancreas ay namula, nagdudulot ito ng impeksyon, pinsala sa tisyu, at pagdurugo sa glandula.
• Kanser sa tiyan o kanser sa tiyan. Ang kanser sa tiyan ay nangyayari kapag ang mga bukol o malignant cancer cells ay lilitaw sa pader ng tiyan.

Ang lahat ng mga sakit na umaatake sa sistema ng pagtunaw, huwag tanggihan na maging sanhi ng ulser. Kaya, ang mga ulser ay lilitaw bilang isang sintomas ng iba't ibang mga karamdaman sa pagtunaw.

2. Impeksyon sa bakterya

Impeksyon sa bakterya Helicobacter pylori ay isa sa mga sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, na maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng ulser. Karaniwang inaatake ng mga bakteryang ito ang lining ng tiyan, na nagdudulot ng sakit.

Ang H. pylori bacteria ay karaniwang ipinapasa mula sa isang tao patungo sa isa pa. Gayunpaman, maaari rin itong mailipat mula sa pagkain o inumin na hindi sterile.

Ang bakterya na ito ay maaaring maging isa sa maraming mga sanhi ng ulser dahil nagdudulot ito ng gastritis, aka pamamaga ng tiyan.

3. Sakit na autoimmune

Bagaman medyo bihira, ang mga sakit na autoimmune ay maaari ring maging sanhi ng ulser. Nagaganap ang mga sakit na autoimmune kapag inaatake ng iyong immune system ang malulusog na mga cell sa iyong katawan sa halip na labanan ang mga banyagang sangkap na sanhi ng sakit.

Kaya, ang reaksyong autoimmune na ito ay maaaring maging sanhi ng isang ulser na naunahan ng gastritis, aka pamamaga ng tiyan. Sa kasong ito, inaatake ng immune system ang lining ng tiyan pader na malusog at hindi may problema.

Bilang isang resulta, ang mga cell na bumubuo sa lining ng pader ng tiyan ay nasira, isa na rito ay ang mga parietal cell. Sa katunayan, ang mga parietal cell ay dapat na may papel sa proseso ng pagsipsip ng bitamina B12.

Hindi direkta, ang sakit na autoimmune na ito ay nagiging sanhi ng pagkagambala sa pagsipsip ng bitamina B12 sa katawan. Ikaw ay nasa peligro na magkaroon ng anemia dahil sa kakulangan sa bitamina B12, na kilala bilang pernicious anemia.

4. Stress at pagkabalisa

Ang stress at pagkabalisa ay hindi direktang kumilos bilang mga sanhi ng ulser. Gayunpaman, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng katawan, na kung saan ay magpapalala ng mga reklamo na nauugnay sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Dahil ang stress, pagkabalisa, at kalusugan ng katawan, lalo na ang mga problema sa digestive, ay nauugnay sa bawat isa, ang proseso ng pagpapagaling ay hindi naiiba. Karaniwan, ang stress at pagkabalisa ay mawawala kaagad sa iyong paggaling mula sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

Gayundin, ang mga reklamo ng ulser at iba pang mga karamdaman sa pagtunaw ay maaari ding unti-unting gumaling, kapag bumuti ang stress at pagkabalisa.

5. Mga masamang epekto ng ilang mga gamot

Ang mga gamot ay pinaniniwalaang mabisa sa pag-alis ng sakit sa katawan. Gayunpaman, nang hindi namamalayan, maraming uri ng gamot ang maaaring maging pangunahing sanhi ng mga reklamo sa ulser.

Halimbawa, ang pagkuha ng mga pain reliever o di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs), na kasama ang aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB), at naproxen (Aleve, Anaprox, Naprosyn). Ang dahilan dito, ang ganitong uri ng gamot ay may peligro na pagnipis ng mga pader ng lining ng tiyan, na ginagawang madali sa pangangati.

Hindi lamang iyon, ang sobrang madalas na pag-inom ng mga gamot na ito ay na-link sa sanhi ng ulser, sapagkat sanhi ito ng nasusunog na pakiramdam sa dibdib (heartburn).

Ang mga kalamnan sa ibabang bahagi ng sphringer o balbula ng esophagus (esophagus) ay maaaring manghina, na magdulot ng karagdagang pangangati ng lalamunan. Iyon ang dahilan kung bakit, ang paggamit ng mga gamot na ito sa mga taong mayroon nang ilang mga karamdaman sa pagtunaw, halimbawa GERD, ay maaaring magpalala ng mga sintomas.

Samantala, kung hindi ka pa nakakaranas ng mga reklamo na nauugnay sa hindi pagkatunaw ng pagkain, ang mga gamot na ito ay maaaring maging paunang sanhi, na humahantong sa ulser.

Maraming iba pang mga uri ng gamot na may potensyal na maging sanhi ng ulser, kasama ang:

• Ang mga estrogen at oral contraceptive
• Mga gamot na steroid
• Ang ilang mga uri ng antibiotics
• Gamot sa sakit na teroydeo
• Ang mga gamot na naglalaman ng mga nitrate sa kanila, kadalasan upang gamutin ang hypertension

Samakatuwid, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng ilang mga uri ng gamot. Tiyaking nagbabahagi ka ng anumang mga kondisyong medikal na mayroon ka o naranasan dati.

Kung ang paggamit ng mga gamot na ito ay sanhi ng ulser at ang mga sintomas ay medyo nakakagambala, tanungin ang doktor na baguhin ang gamot.

Ang mga hindi magagandang ugali ay sanhi ng ulser

Bukod sa mga problemang medikal, ang ulser ay maaari ring ma-trigger ng hindi malusog na ugali. Ang mga sumusunod ay mga gawi na maaaring pasiglahin ang paggawa ng tiyan acid upang maging sanhi ito ng ulser, kabilang ang:

1. Humiga kaagad pagkatapos kumain

Narinig mo na ba ang mungkahi na huwag matulog kaagad o humiga pagkatapos kumain? Ang mungkahi na ito ay naging totoo. Ang dahilan dito, ang pagkain ay tumatagal ng oras at isang proseso upang makapasok sa digestive system.

Kung pipilitin mo agad ang pagtulog o humiga pagkatapos kumain, maaari itong magpalitaw ng pagkain at acid mula sa tiyan upang bumangon muli. Panghuli, maaari kang makaramdam ng pagduwal o pamamaga.

Upang ang ugali na ito ay hindi maging sanhi ng ulser, magbigay ng pahinga ng halos 2-3 oras pagkatapos kumain kung nais mong matulog. Bilang karagdagan, ugaliing hindi kumain ng malapit sa oras ng pagtulog upang maiwasan ang posibilidad ng ulser.

2. Sobra ang pagkain

Sa oras na ito, maaari kang madalas na payuhan na kumain ng katamtaman. Sa isang kahulugan, hindi mas kaunti o labis. Bakit?

Ang pagkain ng maraming bahagi ay maaaring mapanganib na madagdagan ang acid sa tiyan, na kung saan ay sanhi ng ulser.

Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng ulser na lumala, lalo na kung humiga ka o makatulog pagkatapos kumain. Ang pagkilos na ito ay nagpapalitaw ng pagtaas ng acid sa tiyan pabalik sa lalamunan.

Iyon ang dahilan kung bakit, subukang kumain nang katamtaman o kaunti, ngunit may dalas na mas madalas sa isang araw. Bilang karagdagan, iwasang humiga at matulog kaagad pagkatapos kumain.

3. Labis na pag-inom ng alak

Ang pag-inom ng alak nang madalas o labis ay karaniwang naiugnay sa iba't ibang mga panganib sa kalusugan. Ang isa sa mga ito ay ang sanhi ng ulser.

Ito ay sapagkat ang mga inuming nakalalasing ay maaaring mang-inis at mabubura nang kaunti ang lining ng iyong tiyan. Bilang isang resulta, ang sistema ng pagtunaw ay nagiging mas madaling kapitan sa mga epekto ng pagtaas ng produksyon ng acid acid.

Ang kondisyong ito ay madalas na humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain sa anyo ng gastritis o pamamaga ng tiyan, na kalaunan ay sanhi ng mga sintomas ng ulser.

4. Paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay maaaring itaas ang acid sa tiyan. Hindi nakakagulat na ang sigarilyo na iyong usok araw-araw ay maaaring maging sanhi ng ulser na madaling umulit, ngunit sa kasamaang palad bihira itong maisasakatuparan.

Kita mo, ang paninigarilyo ay maaaring mabawasan ang dami ng paggawa ng laway na awtomatikong magpapataas sa paggawa ng tiyan acid. Ang paninigarilyo din sa paglipas ng panahon ay maaaring paluwagin ang lakas ng mga kalamnan ng spinkter sa ibabang bahagi ng lalamunan.

Kapag ang mga kalamnan sa ilalim ng lalamunan ay humina, ang acid ng tiyan ay madaling maglakbay paakyat sa dibdib at maabot ang lalamunan. Bilang isang resulta, magreklamo ka ng nasusunog na pang-amoy sa dibdib (heartburn).

Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay maaari ring pabagalin ang oras ng pag-alis ng laman ng tiyan na maaaring magpalitaw ng pagtaas ng tiyan acid bilang sanhi ng ulser.

Sa batayan na iyon, kung ikaw ay isang aktibong naninigarilyo, ang pagbawas o kahit pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng ulser at ang panganib na magkaroon ng acid sa tiyan.

5. Kumain ng ilang pagkain at inumin

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng ulser, subukang bigyang pansin ang mga pagkain na madalas mong kinakain nitong mga nagdaang araw. Ito ay dahil ang ilang mga uri ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas ng ulser at iba`t ibang mga reklamo ng kakulangan sa ginhawa.

Ang maanghang, pritong, at mataba na pagkain ay mga pagkaing may potensyal na maging sanhi ng ulser. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay maaaring pasiglahin ang isang pagtaas sa produksyon ng acid sa tiyan.

Kaakibat ng epekto ng mataba na pagkain na maaaring gawing mas matagal ang pakiramdam ng katawan. Sa isang banda ito ay mabuti, ngunit para sa iyo na madaling kapitan ng pagkatunaw ng pagkain bilang isang sanhi ng ulser, dapat itong iwasan.

Dahil ang labis na paggamit ng taba ay maaaring makapagpabagal ng pantunaw ng pagkain. Awtomatiko, ang walang laman na oras sa tiyan ay mas mahaba din kaysa sa dapat.

Ang kondisyong ito ay magdudulot ng sakit sa dibdib tulad ng pagkasunog (heartburn) sa paglipas ng panahon. Ang pagdaloy ng acid sa tiyan ay maaari ring umakyat sa lalamunan, sapagkat ang mga kalamnan sa ibabang esophageal na balbula ay humina.

Hindi lamang maanghang, pinirito, at mataba na pagkain na sanhi ng ulser, dapat mo ring bawasan o iwasan ang mga sumusunod na uri ng pagkain kung hindi mo nais na lumala ang ulser, lalo:

• Mga pagkaing pinoproseso ng itim na paminta
• Maalat na pagkain
• Mga acidic na prutas, tulad ng mga kamatis, dalandan, limes, at iba pa

Hindi lamang ang pagkain ang sanhi ng ulser, ilang uri ng inumin din. Bukod sa alkohol, ang iba pang mga uri ng inumin tulad ng carbonated, carbonated, hanggang sa mga inuming caffeine tulad ng tsokolate at kape ay kasama sa listahan ng mga pagkaing nagpapalitaw ng acid reflux.

Kung ang pagkonsumo ng pagkain o inumin ay sinamahan ng paninigarilyo, mas malaki ang iyong tsansa na magkaroon ng ulser.

Mahalagang malaman ang sanhi ng ulser upang mas naaangkop na matugunan

Ang mga sanhi at pag-trigger ng ulser ay magkakaiba, siyempre kailangan mong malaman. Ang dahilan dito, ang paggamot na pinasadya sa pinagbabatayanang dahilan ay magiging mas epektibo sa paggamot ng mga sintomas ng ulser na lilitaw.

Halimbawa, ang mga sintomas ng ulser na lumitaw dahil sa impeksyon sa bakterya ng H. pylori ay tiyak na nagbibigay ng solusyon sa mga antibiotiko. Maaaring mabawasan ng mga antibiotiko ang bilang ng mga bakterya, upang ang impeksyon ay hindi lumala.

Ito ay naiiba muli, kung ang mga sintomas ng ulser ay sanhi ng paggamit ng ilang mga gamot. Kaya, ang paggamot ay upang palitan ang gamot ng iba pang mga mas ligtas na gamot pati na rin ang pagkuha ng gamot upang mapawi ang mga sintomas ng ulser.

x