Talaan ng mga Nilalaman:
- Totoo bang ang mga mikrobyo at bakterya ay mas madaling pumatay ng maligamgam na tubig?
- Hindi ang temperatura ng tubig ang mahalaga, ang tagal
Mula pagkabata, maaaring nasanay ka na maghugas ng kamay bago kumain o pagkatapos ng paglalakbay. Gayunpaman, alam mo ba kung ano ang pinakamahusay na temperatura ng tubig na pinakamahusay na gumagana para sa paglilinis ng mga mikrobyo at bakterya na dumidikit sa iyong mga kamay? Alin ang mas malinis, hugasan ang iyong mga kamay ng malamig o maligamgam na tubig? Narito ang sagot mula sa mga eksperto!
Totoo bang ang mga mikrobyo at bakterya ay mas madaling pumatay ng maligamgam na tubig?
Maraming tao ang naniniwala na ang paghuhugas ng kamay gamit ang maligamgam at mainit na tubig ay mas epektibo sa pagpatay sa mga mikrobyo at bakterya na sanhi ng sakit. Ang dahilan ay, mula pagkabata maaari kang masabihan na ang mga banyagang organismo tulad ng bakterya, mga virus, at mikrobyo ay mamamatay kung malantad sa mainit na temperatura. Ito ang dahilan kung bakit ang pagluluto ng pagkain hanggang sa ganap na luto ay maaaring maiwasan ang mga sakit na dulot ng impeksyon sa bakterya at viral.
Gayunpaman, kumusta ang mga mikrobyo at bakterya na nasa iyong mga kamay? Maaari bang malinis ng malamig na tubig ang iyong mga kamay? Lumalabas na ayon sa mga mananaliksik, ang malamig na tubig ay kasing epektibo ng maligamgam na tubig at mainit na tubig upang puksain ang bakterya. Kaya't hindi mahalaga kung anong temperatura ang ginagamit ng tubig para sa paghuhugas ng kamay.
Ang isang pag-aaral mula sa Rutgers University sa Estados Unidos (US) ay nagsisiwalat na ang paghuhugas ng kamay na may temperatura na 15 degree, 26 degree, hanggang 38 degree Celsius ay ang parehong epekto. Sa eksperimentong ito, ang mga eksperto ay nagbigay ng bakterya Escherichia coli (E. coli) sa mga kamay ng mga kalahok sa pag-aaral. Pagkatapos ay tinanong ang mga kalahok na hugasan ang kanilang mga kamay gamit ang magkakaibang temperatura ng tubig.
Ang resulta, ang parehong malamig na tubig, maligamgam na tubig, at mainit na tubig ay maaaring pumatay at maitaboy nang maayos ang mga bakteryang ito. Kaya, hindi mo kailangang mag-alala kung hindi mo mahugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig. Sapat na ang malamig na tubig, talaga.
Hindi ang temperatura ng tubig ang mahalaga, ang tagal
Bilang karagdagan sa pagsubok sa temperatura ng tubig na mabisa sa paglilinis ng mga kamay, ang pagsasaliksik na ito ng mga dalubhasa sa Rutgers University sa Journal of Food Protection ay sinusuri din ang pinakamabisang paraan upang maghugas ng kamay.
Ayon sa mga eksperto sa kalusugan na sumali sa pag-aaral na ito, hindi ang temperatura ng tubig ang nakakaapekto sa kalinisan ng iyong mga kamay, ngunit ang haba ng oras na hinuhugasan mo ang iyong mga kamay. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng sabon sa loob ng 30 segundo ay napatunayan na mas epektibo sa pag-aalis ng mga mikrobyo at bakterya sa iyong mga kamay. Samantala, kung hugasan mo ang iyong mga kamay ng sabon sa loob lamang ng 15 segundo, marami pa ring bakterya na dumidikit sa iyong mga kamay. Ito ang dahilan kung bakit inirerekumenda na hugasan mo ang iyong mga kamay gamit ang sabon kahit 20 segundo lang.
Tungkol sa pinakamahusay na sabon para sa paghuhugas ng kamay, sumasang-ayon ang mga eksperto na ang regular na sabon ay sapat na upang linisin ang mga mikrobyo at bakterya. Hindi mo kailangang gumamit ng mga espesyal na sabon na antibacterial o antiseptiko. Ang dahilan dito ay ayon sa iba`t ibang mga pag-aaral at klinikal na pagsubok, ang tunay na antibacterial na sabon ay hindi mas epektibo kaysa sa ordinaryong sabon. Huwag kalimutang patuyuin ang iyong mga kamay ng malinis na tela o tisyu.
