Bakit nakakaranas ang mga kababaihan ng labis na kuto habang regla?

Napansin mo ba na sa iyong panahon ay mas madalas kang umutot kaysa sa dati? Bagaman ang kondisyong ito ay hindi laging naranasan ng lahat ng mga kababaihan, ang labis na pag-fart sa panahon ng regla ay normal. Paano ito nangyari? Suriin ang mga sumusunod na pagsusuri.

Mga sanhi ng labis na umut-ot sa panahon ng regla

Isang gynecologist sa California, United States (US), dr. Sinabi ni Jennifer Ashton na mayroong dalawang posibleng sanhi nito, lalo na sanhi ng pagbagu-bago ng hormonal at ng anatomikal na istraktura ng katawan.

Ang mga epekto ng mga pagbabago sa hormonal

Si Susan Wysocki, isang babaeng tagapagsanay ng kalusugan at kasapi ng American Sexual Health Association ay nagsasaad na karaniwang mayroong dalawang mga hormon na pinaka kilalang mula sa pagsisimula ng siklo ng panregla hanggang sa mangyari ang obulasyon. Ang unang hormon ay estrogen, na kung saan ay isang hormon na may pangunahing papel sa proseso ng premenstrual hanggang sa obulasyon. Bukod dito, ang hormon progesterone ay isang hormon na may pangunahing papel sa yugto pagkatapos ng obulasyon.

Bilang ito ay naging, ang mga pagbabago sa dalawang mga hormon na ito sa panahon ng regla ay hindi lamang magkaroon ng isang epekto sa iyong damdamin. Ang gastrointestinal (GI) tract na nauugnay sa iyong digestive system ay naapektuhan din ng dalawang hormon na ito.

Ang channel na ito ay may direktang koneksyon sa hormon progesterone na maaaring maging sanhi ng pagpapahinga ng bituka o kahit na mga spasms ng bituka. Dahil dito, maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng pagtatae sa panahon ng regla dahil sa mga pagbabago sa antas ng progesterone sa katawan. Sa kabilang banda, kapag ang hormon progesterone ay nagpapahinga ng makinis na kalamnan sa bituka, maaari itong magresulta sa paninigas ng dumi. Pinapayagan ng kundisyong ito ang pagbuo ng gas na nagdudulot ng kabag. Ang labis na gas na ito ay sa wakas ay pinakawalan ng katawan sa pamamagitan ng farts kapag ikaw ay nagregla.

Mga epekto ng mga anatomical na istraktura sa katawan

Bukod sa mga hormone, isa pang posibleng sanhi ng pagtaas ng fart intensity sa panahon ng regla ay nauugnay sa anatomical na istraktura ng katawan. Dahil ang matris ay nakaupo sa harap ng iyong mga bituka at malaking bituka, ang ilang mga siyentista ay teorya ng pag-urong ng may isang ina ay maaaring maging sanhi ng paggalaw ng bituka na maaaring maging sanhi ng kabag at panatilihin ang maraming gas.

Kailan abnormal ang farting?

Pag-uulat mula sa Medical News Ngayon, ang average na tao ay umutot 10 hanggang 18 beses bawat araw. Kung nakakaranas ka ng mas matindi kaysa sa ito at pakiramdam ng sobrang pamamaga, magandang ideya na magpatingin sa doktor.

Kailangan mo ring maging mapagbantay kung ang kundisyong ito ay sinamahan ng napakasakit na pulikat o isang nasusunog na pang-amoy sa tiyan. Ito ay maaaring isang tanda ng isa pang problema na nauugnay sa digestive system.

Paano maiiwasan ang labis na pag-fart sa panahon ng regla

Sa katunayan, walang gaanong magagawa mo upang maiwasan ang mga pagbabago sa hormonal habang nagregla. Gayunpaman, maraming mga madaling paraan na maaari mong gawin upang maiwasan ang labis na pagbuo ng gas sa panahon ng regla, katulad ng:

• Iwasan ang mga carbonated na inumin at gatas.
• Iwasan ang mga pagkaing maaaring magpalaki ng tiyan, tulad ng mga sibuyas at tinapay.
• Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga probiotics tulad ng yogurt, sauerkraut, at kimchi.
• Ang paggawa ng magaan na ehersisyo upang mapabuti ang pag-andar ng digestive system ay maaaring makatulong na mabawasan ang gas at bloating.
• Huwag kumain ng masyadong mabilis dahil kapag kumain ka, uminom o lumulunok, wala ka ring malay na lumulunok ng hangin upang makapasok sa iyong katawan.

Sa esensya, ang labis na umut-ot sa panahon ng regla ay hindi mapanganib. Kaya, kung ikaw ay isa sa mga nakakaranas nito, huwag magalala dahil hindi ka nag-iisa. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na kasama nito, kumunsulta kaagad sa doktor para sa pinakamahusay na paliwanag at paggamot sa medisina.

x