Patuyong buhok, paano ito mabisang makitungo?

Ang isa sa mga katangian ng nasirang buhok ay tuyo at mapurol na mga hibla. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng buhok na ito ay mas madaling kapitan ng pagkahulog at balakubak. Mayroong iba't ibang mga paraan na maaari mong gamutin ang kondisyong ito ng buhok upang gawing mas malusog at mas makintab. Paano?

Mga sanhi ng tuyong buhok

Bago malaman kung ano ang mga paraan upang harapin ang tuyong buhok, kilalanin muna kung bakit maaaring mangyari ang kondisyong ito. Ang tuyong buhok ay isang kondisyong nagaganap kapag ang anit ay hindi gumagawa ng sapat na langis upang ma moisturize ang buhok.

Ang kondisyong ito ng buhok ay nangyayari rin dahil ang hair shaft ay hindi maaaring tumanggap o mapanatili ang natural na kahalumigmigan. Bilang isang resulta, ang buhok ay nagiging branched at madaling masira.

Maraming mga bagay na sanhi ng tuyong buhok, kabilang ang mga sumusunod.

• Patuyo at pag-flaking ng anit na maaaring maging sanhi ng balakubak.
• Ang mga pagbabago sa edad at hormonal na nakakaapekto sa paggawa ng langis sa anit.
• Pagkakalantad sa sikat ng araw at mga kemikal, tulad ng murang luntian sa mga swimming pool.
• Masyadong madalas na gumagamit ng mga tool sa istilo ng buhok, tulad ng hair dryer at vise.
• Paggamit ng shampoo at conditioner na hindi angkop para sa iyong uri ng buhok.
• Ang buhok ay napinsala ng mga tina ng buhok at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa buhok.

Bukod sa ilan sa mga kadahilanan sa itaas, isa pang sanhi ng kundisyon ng buhok na ito ay isang nasira na layer ng cuticle. Sa malusog na buhok, pinoprotektahan ng cuticle ng buhok ang buhok mula sa init at pinsala sa araw.

Paano makitungo sa tuyong buhok

Para sa iyo na may tuyong buhok, hindi mo kailangang magalala. Maaari mong gawin ang mga sumusunod na paraan upang gamutin ang tuyong buhok.

1. Pumili ng shampoo ayon sa uri ng buhok

Ang isang paraan upang makitungo sa tuyong buhok ay ang pumili ng isang produktong shampoo na nababagay sa uri ng iyong buhok. Sa kasong ito, kailangan mong maging maingat sa pagpili ng isang shampoo para sa tuyong buhok.

Una sa lahat, syempre kailangan mong makilala kung anong mga sangkap ang mabuti para sa iyong buhok. Kaya, narito ang ilang mga sangkap na inaangkin na epektibo sa paggamot ng tuyong buhok.

Shea butter

Pinagmulan: Thread ni Zalora

Isa sa mga sangkap na dapat ay nasa shampoo upang gamutin ang tuyong buhok ay shea butter . Ang cream na ito, na nagmula sa taba ng puno ng Vitellaria paradoxa, ay mayaman sa mga bitamina, protina, mineral at mahusay na mga sangkap ng antioxidant.

Bukod sa kapaki-pakinabang para sa katawan, shea butter Madalas din itong matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga ng buhok, kabilang ang mga shampoo at conditioner ng buhok para sa kondisyong ito. Ang dahilan dito, ang nilalaman ng mga bitamina A at E dito ay pinapanatili ang pamamasa ng anit.

Hindi lamang iyon, ang cream na ito na ginawa mula sa shea nut fat ay pumipigil din sa mga split end.

Langis

Ang mas maraming nilalaman ng langis sa buhok sa shampoo, mas mataas ang tsansa na magkaroon ng malusog at makintab na buhok. Napaka kapaki-pakinabang din sa paggamot sa kondisyong ito ng buhok.

Ang isang uri ng langis na mabuti para sa tuyong buhok ay langis ng oliba at abukado. Ito ay marahil dahil maaaring maiwasan ng mga langis ng halaman ang pinsala sa mga ugat ng buhok at mabawasan ang panganib na mabasag ang buhok.

Sa katunayan, ang nilalaman ng langis sa shampoo ay maaaring tumagos sa layer ng buhok at mabawasan ang dami ng hinihigop na tubig. Bilang isang resulta, ang buhok ay hindi na lumalawak dahil ang kahalumigmigan ay pinananatili salamat sa langis sa shampoo para sa buhok na may ganitong kundisyon.

Mababang pH

Ang mababang nilalaman ng pH sa isang shampoo ay mahusay para sa paggamot ng tuyong buhok. Pinatunayan ito ng pananaliksik mula sa International Journal of Trichology .

Iniulat ng mga mananaliksik na ang isang pH na masyadong mataas ay maaaring dagdagan ang negatibong singil sa kuryente sa ibabaw ng buhok. Bilang isang resulta, ang alitan sa pagitan ng mga hibla ng buhok ay tumataas at nagdudulot ng pinsala sa mga cuticle at fibre.

Iyon ang dahilan kung bakit ang shampoo na may mababang pH (mas mababa sa 5.5) ay mas angkop para sa tuyong buhok dahil nakakatulong itong mapanatili ang moisturised ng buhok.

Ang ilang mga uri ng alkohol

Bukod sa mababang pH, lumalabas na mayroong ilang mga uri ng alkohol na makakatulong din na mapanatili ang moisturize ng anit upang ang buhok ay hindi mabilis matuyo. Ang mga uri ng alak na mabanggit sa paglaon ay walang singil sa kuryente na sanhi ng pagkagulo.

Bilang karagdagan, ang mga alkohol sa ibaba ay pinaniniwalaan ding hindi nagbabago ng kanilang mga compound sa mga may tubig na solusyon dahil sa kanilang hindi mapaghihiwalay (hydrophilic) na mga katangian.

• Cetearyl na alak
• Alkohol sa Cetyl
• Stearyl na alkohol

2. Gumamit ng natural na sangkap para sa dry anit

Hindi lamang ang pagpili ng shampoo at conditioner, lumalabas na may mga paraan upang harapin ang tuyong anit sa pamamagitan ng paggamit ng natural na sangkap. Ang ilan sa mga likas na sangkap sa ibaba ay pinaniniwalaan na panatilihin ang buhok na moisturized at maaaring magamit bilang mga maskara ng buhok.

Langis ng niyog

Naipaliwanag na dati na ang langis ay isang natural na sangkap na kapaki-pakinabang sa paggamot ng kondisyong ito ng buhok. Kaya, isa sa mga ito ay langis ng niyog.

Kita mo, ang mga sangkap sa langis ng niyog ay antifungal at antibacterial na makakatulong na mabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa anit. Sa katunayan, makakatulong din ang dalawang pag-aari na ito na panatilihing mamasa-masa ang anit at gawing mas makinis ang buhok.

Kung paano ito gamitin

Sa likod ng amoy na amoy, ang mga itlog ay maaaring magamit bilang isang paraan upang gamutin ang kondisyong ito ng buhok. Ang nilalaman ng lecithin at protina sa mga itlog ay inaangkin na makakatulong na palakasin at ayusin ang nasirang buhok. Ginagawa nitong makintab at moisturized ang buhok.

Kung paano ito gamitin

Ang langis ng oliba ay kilala sa mahabang panahon bilang isang likas na sangkap sa pangangalaga ng buhok. Ito ay marahil dahil ang nilalaman ng oleic acid, palmitic acid, at squaline dito ay isang moisturizing emollient.

Bagaman kulang pa rin ang pananaliksik, ipinakita ang langis ng oliba upang tumagos sa baras ng buhok. Gagawin nitong mas moisturized, malakas, at malambot ang iyong buhok. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan din ang langis ng oliba na makinis ang mga cuticle ng buhok, na ginagawang mas shinier ang buhok.

3. Kumain ng omega-3

Hindi lamang ito kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan, ang pagbabago ng iyong diyeta upang maging mas malusog ay nakakaapekto rin sa iyong buhok. Ang isa sa mga pagkaing natagpuan na mabuti para sa pagpapagamot ng mga kondisyon ng buhok ay ang omega-3 fatty acid.

Ang Omega 3 fatty acid ay makakatulong talagang ibalik ang likas na ningning ng buhok na nawala dahil sa pagkatuyo. Samantala, ang mga antioxidant dito ay makakatulong din na labanan ang stress ng oxidative na ginagawang mapurol ang buhok.

Samakatuwid, ang pagkonsumo ng omega 3 ay maaaring isang paraan upang makitungo sa kondisyong ito ng buhok. Maaari kang makakuha ng mga pag-aari ng omega-3 mula sa mga sumusunod na pagkain.

• Mackerel, sardinas, tuna at salmon
• Mga beans sa bato at mga nogales
• Broccoli at mga kamatis

4. Huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas

Ang paghuhugas ng iyong buhok ay isang paraan upang mapanatiling malinis ang iyong buhok. Gayunpaman, ang shampooing nang madalas ay hindi mabuti para sa may-ari ng kondisyong buhok na ito. Ito ay dahil ang shampooing araw-araw ay maaaring alisin ang natural na mga langis mula sa buhok.

Kung mayroong labis na buhok, ito ay magiging mataba. Gayunpaman, kapag ang anit ay nagkulang ng langis, ang buhok ay magiging tuyo. Para sa mga may-ari ng tuyong buhok, syempre maaari itong maging isang bangungot dahil ang tuyong buhok ay magmumukhang mapurol.

Iyon ang dahilan kung bakit, hindi mo ito dapat hugasan nang madalas kapag ginagamot ang kondisyong ito ng buhok. Bilang karagdagan, pumili ng isang shampoo at conditioner na partikular para sa tuyong buhok na hindi "hinuhubad" ng natural na mga langis sa anit.

5. Limitahan ang paggamit

Ang isa sa mga sanhi ng kundisyon ng buhok na ito ay ang madalas na pagkakalantad sa init mula sa mga tool sa istilo ng buhok, tulad ng mga hair dryers, curling iron, o hair straighteners. Sa gayon, kung paano makitungo sa tuyong buhok, siyempre, sa pamamagitan ng pag-iwas sa lahat.

Isang pag-aaral ang nagsiwalat tungkol sa kalusugan ng baras ng buhok bago at pagkatapos ng pagpapatayo ng buhok. Ang resulta, ang mga kalahok na pinatuyo ang kanilang buhok hair dryer nagdusa ng sapat na nakikitang pinsala at pinatuyo ito.

Sa halip na gumamit ng hairdryer nang madalas, maaari mong takpan ang basang buhok ng tela o tuwalya at hintaying matuyo ito.

Kung paano haharapin ang tuyong buhok ay nangangahulugang pareho sa pag-aalaga ng buhok at anit. Palaging bigyang-pansin ang mga produktong pangangalaga ng buhok na ginagamit upang maiwasan ang mga malubhang problema sa anit.

Kung mayroon kang mga karagdagang katanungan, magtanong sa isang dermatologist o dermatologist para sa isang mas naaangkop na solusyon.