Ang corset ng tiyan pagkatapos ng panganganak, kailangang gamitin o hindi?

Marami pa ring debate tungkol sa kung magsusuot o hindi ng tiyan na magbigkis pagkatapos manganak. Normal sa iyo na magkaroon ng isang distansya ng tiyan pagkatapos ng panganganak. Ito ay dahil sa bahagi ng mga kalamnan ng tiyan na nagpapahinga pagkatapos hawakan ang sanggol sa sinapupunan. Gayunpaman, ligtas at mabisa ba ang paggamit ng isang tiyan girdle? Suriin ang talakayan sa ibaba.

Ano ang corset?

Corset o binder ng tiyan, orihinal na ginamit para sa mga taong naghihirap mula sa sakit sa likod upang mapabuti ang posisyon ng tiyan sa isang sumusuporta sa posisyon at upang matulungan ang mga nagdurusa ng sakit sa likod sa ilang mga kaso.

Si Jay Goldberg, MD, isang gynecologist sa Beverly Hills, California ay sumasang-ayon na ang isang corset na ginamit pagkatapos ng panganganak ay kapaki-pakinabang para sa pagbubuklod ng hugis ng tiyan sa mahabang panahon. Bilang karagdagan sa mga problema sa tiyan at likod, ang isang corset ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapabuti ng pustura ng tiyan dahil sa operasyon (karaniwang isang seksyon ng cesarean) at upang suportahan ang tiwala sa sarili.

Sinabi din ni Golberg sa kanyang mga pasyente na ang pagsusuot ng corset pagkatapos ng paghahatid ay hindi kaagad ibabalik ang hugis ng tiyan sa isang iglap. Karaniwan itong tumatagal ng 4 hanggang 6 na linggo para sa maximum na pagsusuot ng corset, depende sa kondisyon ng katawan ng indibidwal.

Mga kalamangan at kahinaan ng paggamit ng isang corset

Mga kalamangan at kahinaan na madalas na lumitaw kapag gumagamit ng isang corset, tulad ng:

Ang mga pakinabang ng pagsusuot ng corset

Ang pagsusuot ng isang sinturon sa tiyan pagkatapos ng paghahatid ay maaari ring makatulong sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng partikular na bahagi ng cesarean. Sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang corset, maaari mong suportahan ang mga pangunahing lugar ng kalamnan na maaaring mabawasan ang sakit ng katawan. Bilang karagdagan, ang corset ay nagbibigay ng suporta sa 360 degree sa paligid ng iyong tiyan at lugar ng baywang sa pamamagitan ng pagtulong upang mapabuti ang pustura habang naibalik ang maluwag na mga ligament ng tiyan.

Mga side effects ng pagsusuot ng corset

Ang paggamit ng isang corset na masyadong mahigpit ay maaaring makagambala sa sirkulasyon ng dugo, igsi ng paghinga, at maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagdumi, lalo na para sa mga babaeng nagsilang. Hindi lamang iyon, ang pagsusuot ng corset na masyadong mahigpit ay magdudulot ng pagbagsak ng pantog, na magiging sanhi ng pag-ihi ng mga kababaihan.

Kaya, dapat ka bang magsuot ng isang sinturon sa tiyan pagkatapos ng panganganak?

Ang sagot ay mabuti. Hangga't suot ang corset, huwag mapailalim sa labis na paggamit. Halimbawa, ang pagsusuot ng isang corset na masyadong masikip o masikip o buong araw, pinangangambahang ito ay magiging sanhi ng pagpindot sa pader ng tiyan. Kapag ginagamit ito, kailangan mo lamang balutin ang corset sa ibabang bahagi ng tiyan, hindi masyadong paitaas.

Gayundin, ang pagsusuot ng sinturon sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay hindi lamang ang paraan upang gawing patag ang iyong tiyan tulad ng dati. Ang pinakamahusay at pinakamabisang paraan upang mapagtagumpayan ang problemang ito ay ang regular na pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak. Huwag kalimutang kumain din ng masustansyang pagkain upang mapanatili ang timbang at pustura ng iyong katawan upang manatiling perpekto.

x