Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga pakinabang ng pagpapanatili ng komunikasyon sa pamilya sa panahon ng Hajj
- Tumutulong na mabawasan ang stress
- Pagbutihin ang kalusugan ng sikolohikal
- Ang komunikasyon sa panahon ng Hajj ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa puso
- Pagbawas ng panganib ng malalang sakit
Maraming mahahalagang bagay na dapat isaalang-alang ng mga peregrino, mula sa paghahanda hanggang sa pagsasagawa ng isang serye ng mga peregrinasyon sa Banal na Lupain. Bukod sa pagpapanatili ng pagtitiis, isa pang mahalagang bagay na dapat bigyang pansin ng kongregasyon ay ang pagtataguyod ng komunikasyon, alinman sa kapwa mga kongregasyon o sa pamilya, mga kaibigan at kamag-anak sa bahay.
Ipinakita ng isang pag-aaral na, kahit na ang Hajj ay isang espiritwal na karanasan na nagbibigay ng kasiyahan sa relihiyon, ngunit sa kabilang banda, madali kang ma-stress ng Hajj sa proseso. Ang pagkapagod ng Hajj ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa iyong kalusugan sa pisikal at mental.
Samakatuwid, mahalaga para sa mga peregrino na makatanggap ng suporta sa kaisipan habang nasa Banal na Lupain. Ang isang uri ng suporta ay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng komunikasyon sa pamilya.
Mga pakinabang ng pagpapanatili ng komunikasyon sa pamilya sa panahon ng Hajj
Upang maiwasan ang stress sa panahon ng paglalakbay sa banal na lugar, ang mga kapwa kongregasyon ay maaaring hikayatin at suportahan ang bawat isa. Marahil kung minsan ang ilan sa kongregasyon ay pumupunta sa pamamasyal kasama ang kanilang mga pamilya upang mas madaling makipag-ugnay. Gayunpaman, bukod doon, maaari kang direktang makipag-usap sa iyong pamilya sa bansa.
Ano ang mga pakinabang ng pakikipag-usap sa pamilya?
Tumutulong na mabawasan ang stress
Ang mga taong gumugugol ng mas maraming oras sa pamilya at mga kaibigan ay may mas madaling oras na paginhawahin ang stress. Siyempre, kapag gumagawa ka ng Hajj, ang telepono o mga maikling mensahe ay maaaring isang alternatibong pagpipilian upang mapanatili ang komunikasyon.
Pagbutihin ang kalusugan ng sikolohikal
Ang emosyonal na suporta na nakukuha mo sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong pamilya sa bahay ay maaaring makatulong sa iyo na gawing mas malakas ang peregrinasyon. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang taong umaasa sa suporta ng mga kaibigan o pamilya ay may mas malakas na sigasig sa buhay.
Matutulungan ka nito sa pagsasagawa ng pamamasyal upang mas posible na sundin ang lahat ng mga proseso.
Ang komunikasyon sa panahon ng Hajj ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa puso
Ang stress ay maaaring magpalitaw ng pamamaga ng mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng mga problema sa kalusugan tulad ng pagbara sa mga daluyan ng dugo. Kung mabawasan ang stress, maiiwasan ito. Ang pagpapanatili ng komunikasyon sa panahon ng paglalakbay ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, upang ang panganib ng mga problemang pangkalusugan na nauugnay sa stress ay bumababa din.
Pagbawas ng panganib ng malalang sakit
Ang komunikasyon sa pamilya ay maaaring makabuo ng suporta sa lipunan sa panahon ng peregrinasyon at maaari ding magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan. Ang mga ugnayan sa lipunan tulad ng pamilya ay ipinakita upang mabawasan ang panganib ng malalang sakit. Makakatulong ito sa mga peregrino na naghihirap mula sa maraming mga malalang sakit tulad ng:
- Sakit sa puso
- Diabetes
- Kanser
- Stroke
- Talamak na Sakit sa Bato
Ang kahalagahan ng komunikasyon sa panahon ng haj peregrinasyon kasama ang kapwa kongregasyon at pamilya sa bahay ay may epekto sa kalusugan ng katawan at kaisipan. Ito ay dahil sa suporta sa sikolohikal, ang stress dahil sa mga hadlang sa panahon ng paglalakbay ay maaaring mabawasan upang ang panganib ng mga problema sa kalusugan ay bumaba.
Bukod dito, simula sa panahon ng 2019 Hajj, isang sistema ng pag-zoning ang ipinatupad upang ang mga kongregasyon ay maaaring magpatuloy na makisalamuha upang makipagpalitan ng impormasyon kahit na napipigilan sila ng mga wikang panrehiyon.
Kung mayroon kang oras na matitira, magsumikap na makipag-usap sa mga tao mula sa bahay. Maaari kang magbigay ng balita tungkol sa kalusugan, mga problema, o magkwento lamang upang hindi magalala ang pamilya. Bilang kapalit, ang iyong pamilya o mga kaibigan sa bahay ay malamang na bigyan ka ng moral na suporta upang makumpleto mo ang pamamasyal na tumatagal ng halos isang buwan.
