Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga epekto ng stroke ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain
- Mahusay na pagkain na natupok sa panahon ng stroke therapy
- Bigyang pansin din ang pag-inom ng pagkain matapos na ang paggamot
- 1. Limitahan ang pagkonsumo ng asin
- 2. Pumili ng mga pagkaing may mabuting taba
- 3. Bigyang pansin ang naaangkop na bahagi
Ang stroke ay isang kondisyon ng pagbara ng daloy ng dugo sa utak, kaya't ang tisyu ng utak ay pinagkaitan ng oxygen at dahan-dahang nagsimulang mamatay. Ang stroke ay isang kondisyon na maaaring maging nagbabanta sa buhay at maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala. Napakahalaga ng pagkain upang bigyang pansin kung ang isang tao ay na-stroke. Ang dahilan dito, hindi lahat ng pagkain o inumin ay mabuti para sa pagkonsumo. Pagkatapos, anong mga pagkain ang dapat na ubusin habang at pagkatapos ng stroke therapy?
Ang mga epekto ng stroke ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng gana sa pagkain
Ang mga pasyente ng stroke ay karaniwang nahihirapan kumain dahil ang kanilang nerbiyos ay hindi sila nakapagnguya o nakalunok ng maayos ng pagkain. Samakatuwid, ang pagpaplano ng diyeta para sa mga pasyente ng stroke ay dapat isaalang-alang.
Kapag ang isang tao ay nagkaroon ng stroke at kailangang sumailalim sa paggamot sa ospital, karaniwang ang pagkain na dapat ubusin ay aayusin ng isang nutrisyunista na kasama sa pangkat ng medikal. Ang mga pasyente na na-stroke, dapat sundin ang ilang mga prinsipyo sa pagdidiyeta alinsunod sa kanilang mga kundisyon. Mayroong maraming mga uri ng stroke, mula sa banayad hanggang sa matinding stroke. Siyempre, ang bawat uri ng stroke ay mangangailangan ng iba't ibang mga pagkain.
Mahusay na pagkain na natupok sa panahon ng stroke therapy
Ang pinakamagandang diyeta para sa mga pasyente ng diabetes ay isang diyeta na mababa ang taba na sinamahan ng mababang asin, lalo na kung ang pasyente ay mayroong kasaysayan ng hypertension.
Ang mga pasyente na nahihirapang kumain, karaniwang bibigyan ng malambot na pagkain. Kung ang pasyente ay hindi nakakalunok man, ang pangkat ng medikal ay magbibigay ng likidong pagkain. Gayunpaman, sa sandaling muli ito ay nakasalalay sa kondisyon ng bawat pasyente.
Sa pangkalahatan, ang mga pasyente ay hindi pinapayuhan na ubusin:
- 25-30% na taba mula sa kabuuang kinakailangan ng calorie bawat araw, sa kondisyon na 7% ay mula sa puspos na taba at ang natitira ay hindi nabubuong taba.
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o may edema (pamamaga sa katawan dahil sa likidong pagbuo), dapat mo lang ubusin ang 3-5 gramo ng asin bawat araw.
- Iwasan ang mga pagkaing mahirap matunaw at naglalaman ng maraming gas, tulad ng repolyo, broccoli, at pipino.
- Hindi bababa sa 25 gramo ng hibla bawat araw upang maiwasan ang pagkadumi
Bigyang pansin din ang pag-inom ng pagkain matapos na ang paggamot
Kapag pinayagan kang umuwi, hindi ito nangangahulugang maaari kang bumalik sa malayang kumain ng anumang gusto mo. Dapat kang manatili sa mga prinsipyo sa pagdidiyeta upang maiwasan ang mga stroke sa hinaharap. Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 11,862 katao na may kasaysayan ng stroke, ay nagsabi na ang wastong pag-aayos ng pagdidiyeta at pagpaplano pagkatapos ng stroke therapy ay matagumpay sa pag-iwas sa paulit-ulit na atake sa stroke sa 62% ng mga pasyente.
Samakatuwid, maraming mga bagay na dapat mong gawin sa bahay pagkatapos sumailalim sa stroke therapy, lalo:
1. Limitahan ang pagkonsumo ng asin
Para sa iyo na mayroong kasaysayan ng stroke, dapat mong iwasan ang paggamit ng labis na asin at pag-ubos ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng mataas na sodium. Ang mataas na halaga ng sodium sa asin at nakabalot na pagkain ay isa sa mga nagpapalitaw sa mga karamdaman sa daluyan ng dugo na nangyayari sa iyo.
Kung hindi makontrol, maaari kang magkaroon ng pangalawang stroke o kahit na isang biglaang atake sa puso. Ang pinapayagan na paggamit ng sodium sa isang araw ay hindi hihigit sa 230 mg. Gayunpaman, kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, karaniwang kinakain mong hindi hihigit sa 1800 mg ng sodium. Sa katunayan, ang limitasyong ito ay nakasalalay sa kondisyon ng bawat pasyente. Kung nais mong malaman ang karagdagang mga detalye, maaari kang mag-check sa iyong doktor at pagkatapos ay tanungin ang isang nutrisyonista na gawin ang iyong pang-araw-araw na diyeta.
2. Pumili ng mga pagkaing may mabuting taba
Mataas na taba ng puspos sa katawan, magpapataas lamang ng antas ng kolesterol. Ginagawa nito pagkatapos ang isang tao na madaling kapitan ng stroke o biglaang atake sa puso. Samakatuwid, mula ngayon, iwasan ang mga pagkain na naglalaman ng mataas na taba ng saturated, halimbawa ng mga pagkaing pritong malalim na pagdarasal , mantika sa karne, offal, at balat ng manok.
Sa halip, ang mga pagkain para sa stroke na mahusay para sa pagkonsumo ay mga mani na naglalaman ng magagandang taba, tulad ng mga almond. O, maaari ka ring umasa sa abukado at salmon bilang mapagkukunan ng pagkain ng hindi taba ng taba.
3. Bigyang pansin ang naaangkop na bahagi
Kung talagang mayroon kang problema sa pagkain, dapat mong bawasan ang mga bahagi ngunit dagdagan ang dalas ng iyong pagkain sa isang araw. ayusin ang natupok na pagkain sa calorie pangangailangan na mayroon ka. Kung nalilito ka, maaari kang kumunsulta sa isang nutrisyunista sa paggawa ng tamang plano sa pagdidiyeta habang at pagkatapos ng stroke therapy.
