Ang pag-aayuno sa balat ay isang 'mabilis' na skincare para sa mas magandang balat

May kalakaran sa mundo na kilala bilang kagandahan pag-aayuno ng balat . Sa halip na magsuot skincare , ang trend na ito ay talagang inaanyayahan kang "mabilis" mula sa lahat ng mga uri ng mga produkto ng pangangalaga sa balat sa isang tiyak na tagal ng panahon. Iniulat na, pag-aayuno ng balat ay isang natural na pamamaraan ng detox na nagpapalusog at nagpapaganda ng balat.

Ano yan pag-aayuno ng balat ?

Pag-aayuno ng balat ay isang "mabilis" ng iba't ibang mga produkto skincare sa loob ng isang tiyak na oras upang mapanatili ang malusog na balat. Ang prinsipyo ay sa pamamagitan ng hindi pagsusuot skincare , maibabalik ng balat ang balanse nito na nabago dahil sa mga kemikal.

Si Deanne Robinson, isang dermatologist mula sa Estados Unidos, ay nagsabi na "ehersisyo" mo ang balat sa tuwing gagamitin mo ito skincare . Ang mga sangkap sa produktong ito ay gumagawa ng balat na gumanap ng isang bagay na hindi likas na pag-andar nito.

Halimbawa, kapag naglalagay ka ng isang moisturizer sa may langis na balat, nakakakuha ito ng isang senyas na hindi na kailangang alisin ang labis na langis sapagkat ang ibabaw ay medyo mamasa-masa. Ang paggawa ng langis ay magpapatuloy na mabawasan hangga't patuloy mo itong ginagamit.

Ang parehong bagay ay nangyayari kung regular kang gumagamit ng mga produkto upang linisin ang mga patay na layer ng balat (tuklapin). Ang mga kemikal tulad ng AHA at BHA dito ay magpapasigla ng paglilipat ng mga selula ng balat nang mas mabilis kaysa sa normal.

Pag-aayuno ng balat ay isang natural na paraan upang maibalik sa normal ang balanse ng balat. Tatanggalin din ng pamamaraang ito ang mga bakas ng mga kemikal na maaaring maging sanhi ng pangangati. Sa madaling salita, ang iyong balat ay muling ipinanganak na may orihinal na paggana.

Kailangan mo ba pag-aayuno ng balat ?

Dati, mga naglilinis magkasundo at ang moisturizer lamang ay tila sapat upang magamot ang mukha. Sa paglipas ng panahon at pag-unlad ng pagbabago, ngayon ay maaari kang pamilyar sa 10 mga hakbang ng pangangalaga sa mukha na lalong popular.

Ang palagay na "mas maraming mga produkto ay mas mahusay" ay hindi laging totoo. Sa halip na alagaan ang balat, ito ay isang pagkakamali na gamitin skincare na napaka-karaniwan. Skincare na labis na maaaring makagambala sa pag-andar ng bawat isa.

Ang sobrang pagtuklap, halimbawa, ay nagpapapula, makati, o mga balat ng balat. Ang hindi naaangkop na mga produktong exfoliator ay maaari ring maging sanhi ng pangangati, pagkatuyo, at sensitibong balat.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng retinoids at hyaluronic acid ay maaari ring makapinsala sa balat kung labis na ginagamit. Pareho nilang sinisira ang proteksiyon na hadlang na pinapanatili ang pamamasa ng balat, nagpapalala ng acne, sintomas ng rosacea, at eczema.

Kung ang produkto skincare kung ano ang iyong ginagamit sa halip ay nagiging sanhi ng mga bagong problema, marahil ito ay isang palatandaan na kailangan ng iyong balat pag-aayuno ng balat . Subukang ihinto ang isang produkto nang paisa-isa hanggang malaman mo kung alin skincare alin ang hindi tugma

Kung hindi man, hindi mo na kailangan pag-aayuno ng balat kung ang iyong balat ay okay sa mga produkto skincare ang Maaaring tumugma ang iyong balat sa mga aktibong sangkap dito at magiging mas gising sa isang gawain skincare .

Ano ang nangyari sa panahon ng pag-aayuno ng balat ?

S hugis kin nag-aayuno maaaring magkakaiba-iba sa bawat tao, mula sa simpleng pag-quit ng moisturizer hanggang sa hindi paggamit ng produkto skincare sa lahat Nag-iiba rin ang haba, ang ilan ay ilang araw lamang, isang linggo, o higit pa.

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagtigil sa isang produkto nang paisa-isa. Tingnan kung mayroong anumang mga pagbabago pagkatapos mong ihinto ang paggamit ng ilang mga produkto. Magpatuloy hanggang sa iyon lang sunscreen .

Sunscreen ay isang produkto na hindi mo dapat palampasin ang sandali pag-aayuno ng balat . Ang dahilan dito, ang mga ultraviolet ray ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa balat. Hugasan mo lamang ang iyong mukha ng tubig at gamitin ito sunscreen bilang kapalit ng gawain skincare .

Maaari kang makaranas ng iba't ibang mga pagbabago. Kung mayroon kang tuyong balat, pag-aayuno ng balat maaaring gawin itong mas mahusay o mas masahol pa. Kaya, tiyaking uminom ka ng sapat na tubig upang maiwasan ang iyong balat na matuyo.

Tingnan ang mga resulta makalipas ang ilang araw at ihambing ang mga ito sa iyong dating kondisyon sa balat. Kailan pag-aayuno ng balat pagandahin ang iyong balat, maaari mo itong ulitin bawat ilang buwan.

Pag-aayuno ng balat ay isang natural na pamamaraan ng pagpapanatili ng malusog na balat sa pamamagitan ng hindi pagsusuot nito skincare sa loob ng isang panahon. Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na malayang "humihinga" ng balat pagkatapos na malantad sa mga kemikal mula sa produkto skincare .

Bagaman potensyal na mabuti para sa balat, tandaan na pag-aayuno ng balat ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga epekto sa bawat tao. Kung interesado kang gawin pag-aayuno ng balat , subukang gawin muna ito sa loob ng 3-4 na araw at makita ang epekto sa iyong balat.

Itigil mo yan pag-aayuno ng balat kung ang balat ay talagang naging tuyo, may acne, o may iba pang mga problema. Bumalik sa iyong gawain skincare Ikaw at ang problemang ito ay kumunsulta sa isang dermatologist upang matukoy ang isang solusyon.

x