Magbabago ang iyong siklo ng panregla

Bagaman nangyayari ang regla bawat buwan, gayunpaman, ang mga pag-regla ng panregla ay madalas na hindi mahulaan. Ang regla ay maaaring maganap maaga o huli, magaganap bawat buwan o dalawang buwan, o tatagal ng pitong araw, mas kaunti, o higit pa. At sa ating pagtanda, ang siklo ng panregla na ito ay babagay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa edad, pagbubuntis, at premenopause.

Siklo ng panregla bago ang 20s

Sa pagbibinata, ang mga kababaihan ay may posibilidad na makaranas ng hindi nag-iisang siklo ng panregla. Ang pag-ikot ng panregla ay madalas na dumating mas mabilis o mas mabagal, na kung saan ay karaniwang sinamahan ng maraming mga sintomas na nangyari mula pa ng ilang araw bago ang regla, na kilala bilang Premenstrual Syndrome (PMS).

Ang mga sintomas ng PMS ay karaniwang may kasamang mga cramp ng tiyan dahil sa pag-urong ng kalamnan ng may isang ina, sakit sa dibdib at pagpapalaki, at sakit sa mga binti at balakang.

Paikot ng panregla sa 20 hanggang sa maagang 40

Ang magandang balita ay, sa iyong 20s, ang iyong mga panregla ay magiging mas regular at mahuhulaan. Ang distansya sa pagitan ng unang araw ng iyong panahon sa buwang ito at ang unang araw ng iyong tagal ng susunod na buwan ay karaniwang 28 araw, at ang iyong mga tagal ay tatagal ng 2 hanggang 7 araw.

Kapag mayroon kang isang sanggol ngunit hindi nagpapasuso, karaniwang magsisimula ka ulit sa regla pagkatapos ng anim na linggo ng pagsilang. O, kung nagpapasuso ka, magkakaroon ka ulit ng iyong panahon pagkatapos huminto o mabawasan ang dami ng oras na nagpapasuso ka. Ang cramp ng tiyan sa panahon ng regla ay mapapabuti din pagkatapos mong manganak, ito ay dahil ang pagbubukas ng cervix ay nagiging bahagyang mas malaki, upang ang pag-agos ng dugo ay hindi nangangailangan ng malakas na mga pag-urong ng may isang ina.

Sa kasamaang palad, ang ilang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa iyong panregla, tulad ng pagpili ng pagpipigil sa pagbubuntis, stress, at iba pang mga problema. Sa iyong 20s hanggang maagang 30s, maraming mga sintomas na, kung mangyari sa iyo, dapat na suriin kaagad ng doktor:

• Mas mabibigat na pagdurugo. Maaari itong sanhi ng mga benign na paglaki na tinatawag na fibroids.
• Labis na sakit na tumatagal sa buong buwan. Maaari itong sanhi ng endometriosis o isang impeksyon sa lining ng matris.
• Huli ng regla. Maaari itong maging isang maagang tanda ng pagbubuntis o sanhi ng polycystic ovary syndrome kung ang regla ay sinamahan ng labis na paglago ng buhok, pagtaas ng timbang, at mataas na kolesterol.

Kailangan mong magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang mga abnormal na siklo ng panregla na higit sa 7 araw, mga siklo ng panregla na mas mababa sa 21 araw o higit pa sa 38 araw, sakit na labis kaysa sa normal na sakit sa tiyan, dumudugo sa pagitan ng mga panregla o pagkatapos ng pakikipagtalik, o naantala ang regla. Ginagawa ang mga tseke upang malaman ang iyong eksaktong kalagayan.

Paikot ng panregla sa huling bahagi ng 40 hanggang 50

Bagaman ang average na menopos ay nangyayari noong dekada 50, subalit, ang menopos ay maaaring mangyari nang mas maaga para sa ilang mga kababaihan, ito ay tinatawag na napaaga na menopos. At kadalasan, 10 taon bago ang menopos, ang ilang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga pagbabago sa kanilang mga siklo ng panregla.

Patungo sa menopos, ang daloy ng dugo sa panregla ay maaaring magbago upang maging mas magaan, mabibigat, o mas mahaba. Maaari ka ring makaranas ng mga sintomas tulad ng menopos mainit na flash o pawis sa gabi.

Kahit na ang obulasyon ay hindi sigurado sa edad na ito, kailangan mo pa ring gumamit ng pagpipigil sa pagbubuntis kung hindi mo nais na maranasan ang pagbubuntis. At kung sa edad na ito makaranas ka ng mabibigat na pagdurugo na sinamahan ng tuyong balat, pagkawala ng buhok at mabagal na metabolismo, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor; sapagkat maaari itong magpahiwatig ng isang problema sa teroydeo sa iyong katawan.

x