Ang sanhi ng acne bago ang regla ay talagang nagmula sa iyong katawan

Sakit ng tiyan, mga pagbabago kalagayan , at kabag ay ilan sa mga palatandaan na madalas na lumilitaw bago ang regla. Bukod sa lahat ng mga karatulang ito, isa pang sintomas na madalas na inireklamo ay ang paglitaw ng mga pimples. Kaya, ano ang eksaktong sanhi ng acne bago ang regla?

Ang proseso ng pagbuo ng mga pimples

Ang pagbuo ng acne bago ang regla ay talagang hindi naiiba mula sa acne sa pangkalahatan. Nagsisimula ang proseso sa paggawa ng sebum ng mga glandula ng langis sa iyong balat. Ang Sebum ay isang langis na gumana bilang isang natural na pampadulas para sa balat.

Matapos maisagawa ng mga glandula ng langis, ang sebum ay lalabas sa mga follicle sa pamamagitan ng mga pores hanggang sa ibabaw ng balat. Ang follicle ay ang panloob na bahagi ng mga pores ng balat, na kung saan tumutubo ang buhok, mga glandula ng langis, at mga glandula ng pawis.

Minsan, hindi makakalabas ang sebum sa follicle dahil sa mga baradong pores. Ang pagbara na ito ay nabuo mula sa isang halo ng sebum, patay na mga cell ng balat, at buhok. Ito ang naging tagapagpauna sa sanhi ng acne.

Nabuo ang acne kapag nahawahan ng bakterya ang pagbara at nabubuo ang sebum sa follicle. Ang impeksyon sa bakterya pagkatapos ay nagpapalitaw ng isang nagpapaalab na reaksyon na nailalarawan sa pamamaga, sakit, at pamumula.

Ang kalubhaan ng acne ay nakasalalay sa uri ng bakterya na nahahawa. Hindi lahat ng bakterya sa balat ay maaaring maging sanhi ng acne. Karaniwan, ang bakterya na kadalasang nagpapalitaw ng acne ay Propionibacterium acnes .

Mga sanhi ng acne bago ang regla

Ang average na siklo ng panregla ay tumatagal ng 14 na araw. Sa panahon ng pag-ikot na ito, ang ilan sa mga hormon ng katawan ay nagbabago, tulad ng mga hormon estrogen at progesterone.

Ang paggawa ng hormon estrogen ay nagdaragdag sa unang 14 na araw, habang ang progesterone ay tataas lamang sa susunod na 14 na araw. Pagkatapos, ang halaga ng dalawang mga hormon ay mabawasan malapit sa oras ng regla.

Sa parehong oras, ang paggawa ng hormon testosterone ay hindi nagbabago. Ang testosterone ay isang lalaki na reproductive hormone, ngunit mayroon din ang mga kababaihan sa kaunting halaga.

Bagaman kaunti, ang dami ng testosterone sa panahon ng regla ay mas mataas kaysa sa estrogen at progesterone dahil ang parehong produksyon ay bumababa.

Sa katunayan, ang isang mataas na halaga ng testosterone ay sanhi ng paglitaw ng acne bago ang regla. Ang dahilan dito, ang mataas na antas ng testosterone sa panahon ng regla ay nagdudulot ng pagtaas ng produksyon ng sebum.

Para sa ilang mga kababaihan, ang pagtaas ng sebum ay maaaring gawing mas maliwanag ang mukha. Gayunpaman, ang labis na produksyon ng sebum ay maaari ring magbara sa mga pores at mag-trigger ng mga breakout ng acne.

Maaaring lumitaw ang acne nang higit pa at higit pa kapag tumaas muli ang dami ng hormon progesterone. Ang dahilan dito, ang pagtaas ng dami ng hormon progesterone na sanhi ng pamamaga ng balat. Ang mga pores ay nagiging mas maliit upang ang sebum ay nakulong sa follicle.

Paano maiiwasan ang acne bago ang regla

Ang sanhi ng acne bago ang regla ay ganap na nagmula sa mga hormon at hindi dahil hindi mo pinapanatiling malinis ang iyong mukha. Gayunpaman, sa iyo na madaling kapitan ng pagkakaroon ng acne bago ang regla ay maaaring maiwasan ito sa mga sumusunod na paraan:

• Linisin ang iyong mukha nang regular dalawang beses sa isang araw
• Huwag hawakan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay
• Linisin ang screen ng telepono na nakikipag-ugnay sa mukha
• Iwasan ang mga pampaganda na naglalaman ng langis
• Kaagad na shower pagkatapos ng pawis o pag-eehersisyo
• Laging linisin ang iyong makeup pagkatapos ng mga aktibidad
• Kumain ng balanseng masustansiyang diyeta at limitahan ang mga pagkaing mataas sa taba at asukal

Ang pag-iwas sa acne bago ang regla ay mahirap, dahil ang sanhi ng kondisyong ito ay nagmula sa iyong sariling katawan. Hindi rin maiiwasan ang mga pagbabago sa hormonal, kaya ang maaari mong gawin ay maiwasan ang lumala ang acne.

Ang acne ay aalis nang mag-isa matapos ang pagregla. Gayunpaman, kung ang mga pimples na lilitaw ay nakakainis, maaari kang kumunsulta sa doktor upang makuha ang naaangkop na paggamot.

x