Postpartum sex, ano ang kailangan mong malaman?

Para sa mga mag-asawa, ang sex ay naging isang pangunahing pangangailangan. Gayunpaman, pagkatapos ng panganganak, kadalasang maraming mga katanungan na maaaring isipin para sa mga ina at ama patungkol sa sex o malapit na relasyon.

Kasama sa mga katanungan kung gaano katagal o kailan muling magkikipagtalik pagkatapos ng isang normal na paghahatid o kung kailan muling magkonekta pagkatapos ng (post) na paghahatid ng seksyon ng cesarean.

Maaari mo ring nagtataka tungkol sa mga komportableng posisyon sa sex pagkatapos ng paghahatid ng puki o seksyon ng cesarean.

Huwag malito, sumisid tayo sa lahat ng impormasyon at mga gabay tungkol sa sex sa kauna-unahang pagkakataon pagkatapos manganak sa pagsusuri na ito upang buhayin ang iyong madamdaming pag-ibig para sa iyo at sa iyong kapareha!

x

Kailan ka maaaring makipagtalik pagkatapos manganak?

Ang perpektong oras upang bumalik sa sex (sex) o intimate pagkatapos ng normal o cesarean delivery ay nag-iiba para sa bawat kapareha.

Sa totoo lang, kailan maaaring o maaaring magkaroon ng sex pagkatapos ng (post) normal na paghahatid at seksyon ng cesarean ay nakasalalay sa kahandaan ng katawan ng ina.

Ang paglulunsad mula sa pahina ng Mayo Clinic, pangkalahatang pinayuhan ang mga ina maghintay ng mga 4-6 na linggo kung nais mong makipagtalik pagkatapos manganak.

Nalalapat ang rekomendasyong ito sa mga ina na kamakailang nagsilang sa anumang pamamaraan, maging isang normal na paghahatid o isang seksyon ng cesarean.

Gayunpaman, mayroon ding mga bagong ina na nangangailangan ng medyo mas matagal upang makapag-sex pagkatapos ng (post) delivery.

Ang dahilan para sa distansya o isang tiyak na tagal ng panahon upang makapag-sex pagkatapos ng normal na paghahatid at seksyon ng cesarean ay dahil sa posibleng panganib ng mga komplikasyon.

Sapagkat, ang peligro ng mga komplikasyon sa pangkalahatan ay ang pinakamataas sa panahon ng unang dalawang linggo ng postpartum.

Ang katawan ay nangangailangan ng oras upang makabawi

Bukod sa mga komplikasyon, ang katawan ng ina ay nangangailangan din ng oras upang makabawi pagkatapos ng panganganak bago magsimulang makipagtalik muli.

Kung normal na nanganak ang ina, karaniwang may pangangalaga sa postnatal, kabilang ang paggamot ng mga sugat sa perineal.

Samantala, pagkatapos ng seksyon ng cesarean, karaniwang may kasamang paggaling ang paggamot ng isang sugat ng SC (caesarean section) dahil sa peklat ng caesarean section.

Bilang karagdagan, ang pagbibigay ng isang tiyak na distansya o tagal ng oras upang makapag-sex pagkatapos ng normal na paghahatid at seksyon ng cesarean ay kapaki-pakinabang din para sa paghihintay hanggang sa tumigil ang lochia.

Ang dugo ng lokia o puerperal ay normal na dumudugo na karaniwang nangyayari sa panahon ng puerperium, na halos 40 araw (6 na linggo).

Talaga, ang bawat babae ay may iba't ibang antas ng kahandaan tungkol sa sex pagkatapos ng panganganak.

Ang ilan ay nakipagtalik anim na linggo pagkatapos ng panganganak at nagreklamo tungkol sa wala.

Gayunpaman, mayroon ding mga nag-ibig ulit pagkatapos ng dalawang buwan ngunit hindi pa rin komportable.

Kaya, mahalaga para sa iyo at sa iyong kasosyo na sukatin ang kahandaan ng bawat isa.

Ano ang dapat isaalang-alang sa panahon ng sex pagkatapos ng panganganak?

Ang kasiyahan sa pakikipagtalik na maaaring nararamdaman mo at ng iyong kasosyo bago manganak ay kadalasang medyo naiiba mula sa pagkahatid ng (post).

Narito ang ilang mga pagbabago na maaaring maganap kapag nakikipagtalik pagkatapos ng (post) panganganak:

1. Panunuyo at sakit ng puki

Normal ito para sa pakikipagtalik sa kauna-unahang pagkakataon pagkatapos ng isang normal na paghahatid o sa pamamagitan ng seksyon ng caesarean na maaaring hindi maging komportable tulad ng dati.

Ang nanay ay maaaring makaranas ng pagkatuyo ng ari o sakit dahil sa mga pagbabago sa hormonal.

Ang mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan na nanganak ng normal at sa pamamagitan ng seksyon ng caesarean ay maaaring maging sanhi ng anorgasmia.

Ang Anorgasmia ay isang kundisyon kung mahirap para sa iyo na magkaroon ng orgasm anuman ang pagpapasigla na natatanggap ng iyong puki.

Ang mga reklamo ng pagkatuyo ng vaginal pagkatapos ng panganganak dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nabawasan nang husto ay ang masakit sa pagtagos habang nakikipagtalik.

Ang isa pang posibleng sanhi ng sakit pagkatapos ng normal na sex pagkatapos ng postpartum ay maaaring dahil sa proseso ng episiotomy, na binabanggit ang Baby Center.

Ang isang episiotomy ay maaaring magresulta sa pinsala sa bahagi sa pagitan ng anus at puki (perineum).

2. Ang pagbabalik ng laki ng may isang ina

Samantala, para sa mga ina na nagkaroon lamang ng cesarean section, ang sanhi kasarian pagkatapos ng (post) pakiramdam ng panganganak ay makaramdam ng kirot sapagkat ang laki ng matris ay bumalik sa normal.

Ang matris na dating malaki ay magkakontrata upang bumalik sa orihinal na laki.

Sa panahon ng prosesong ito, maaari kang masugatan, kaya ipagsapalaran mo ang pagbuo ng peklat na tisyu sa paligid ng matris.

Ito ang dahilan kung bakit ang benchmark kung gaano katagal posible na makipagtalik pagkatapos ng isang normal na paghahatid at seksyon ng cesarean ay ibinalik muli ayon sa kahandaan ng ina at kapareha.

3. Nabawasan ang sex drive

Maraming mga bagay ang nakakaapekto sa mga pagbabago sa sex drive, parehong ina at asawa, pagkatapos ng (post) panganganak, lalo:

Pagkapagod

Ang pagnanais o pagnanais ng isang ina na bumalik sa pakikipagtalik pagkatapos ng panganganak ay maaaring takpan ng pagkahapo na nararamdaman mula sa pag-aalaga ng isang bagong silang na sanggol.

Ang mga bagong silang na sanggol ay nangangailangan ng maraming pansin upang maaari itong maging pisikal at emosyonal na pag-draining para sa ina.

Kahit na ang ina ay may oras na magpahinga, karaniwang mas gusto ng ina na matulog kaysa makipagtalik sa isang kapareha.

Pagbawi ng katawan

Ang katawan ng ina ay kailangan pa ng oras upang makabawi pagkatapos ng panganganak.

Ang dahilan dito, ang katawan ay gumagawa pa rin ng iba't ibang mga pagbabago, kabilang ang mga pagbabago sa hormonal.

Ang mga pagbabagong ito sa katawan ay maaari ring makaapekto sa pagnanasa ng ina para sa pakikipagtalik pagkatapos ng (post) delivery.

Minsan, ang pakikipagtalik sa kauna-unahang pagkakataon pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging komportable sa ina.

Ang anumang pagbabago sa hugis ng katawan ay maaaring magparamdam sa isang ina na hindi gaanong sekswal.

Dito ang gawain ng mag-asawa ay tiyakin na walang problema sa hugis ng katawan ng bagong ina.

Nagpapasuso ba

Ang hormon estrogen sa katawan ng ina ay bumababa habang nagpapasuso. Sa katunayan, ang hormon estrogen ay kilala upang madagdagan ang sex drive.

Bilang karagdagan, responsable din ang hormon estrogen sa pagpapanatili ng kahalumigmigan at kakayahang umangkop ng ari.

Ang kakulangan ng produksyon ng hormon estrogen ay maaaring makaramdam ng pamamatuyo ng puki, na nagdudulot ng sakit sa panahon ng pagtagos.

Nakita ng asawa ang panganganak ng asawa

Hindi palaging nakikita ang proseso ng panganganak upang maging isang kasiya-siyang karanasan para sa isang asawa.

Mayroong mga "eksena" na maaaring hindi makalimutan ng isang lalaki kapag nakita niya ang kanyang asawa na nanganak at malamang na magkaroon ito ng epekto sa kanyang sikolohiya.

Maaari itong humantong sa kung paano nakakaapekto sa sekswal na aktibidad ng kalalakihan ang pagkakita sa panganganak.

Ang pagkakita ng puki ng asawa ay bukas nang bukas sa panahon ng panganganak at kung paano lumalabas ang sanggol sa puki na kadalasang sanhi ng pagnanasang sekswal ng lalaki.

Ang pagsaksi sa proseso ay nagpapahirap sa mga kalalakihan na ibalik ang paraan ng pagtingin nila sa puki sa dating ito.

Bilang karagdagan, ang mga asawang kasama ng kanilang asawa sa delivery room ay kailangang makakita din ng isang hindi pangkaraniwang paningin.

Kabilang dito ang pagdurugo mula sa katawan ng asawa, hanggang sa mga dumi ng asawa na karaniwang lumalabas bilang isang resulta ng proseso ng pagtulak.

Ang pagtingin sa lahat ng bagay na nangyayari sa panahon ng panganganak ay maaaring magkaroon ng isang traumatiko epekto na sa huli ay nakakaapekto sa pagnanasa ng sekswal na kalalakihan.

Ang mga asawang lalaki ay maaaring mapanghinaan ng loob mamaya kung ang kanilang mga asawa ay makaramdam ng sakit habang nakikipagtalik pagkatapos ng panganganak.

Paano makitungo sa sakit habang nakikipagtalik pagkatapos ng panganganak?

Ang ilan sa mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng pakikipagtalik ay hindi naging sagabal upang makumpleto ang kawalan mula sa sex pagkatapos ng panganganak.

Subukang maging mas lundo sa iyong kapareha at iwasan ang labis na pagsisiksik sa iyong sarili habang nakikipagtalik pagkatapos ng panganganak.

Bilang karagdagan, ang ilan sa mga sumusunod na tip ay maaaring subukan upang makatulong na mapawi ang sakit o sakit kapag ginagawa kasarian mga ina ng postpartum o postpartum:

• Gumawa ng mga hakbang upang mapawi ang sakit, halimbawa sa pamamagitan ng pag-shower, pag-ihi upang maibawas ang pantog, o pagkuha ng gamot sa sakit na inirekomenda ng isang doktor.
• Sabihin sa kapareha kung ang peneterasi habang nakikipagtalik pagkatapos ng (post) na paghahatid ay masakit.
• Talakayin sa iyong kapareha kung paano makipagtalik na pinaka komportable para sa inyong dalawa pagkatapos ng panganganak.
• Lumibot sa tulong ng mga pampadulas sa kasarian.
• Dahan-dahan ang foreplay.
• Mag-ehersisyo ng Kegel upang matulungan ang tono ng iyong mga kalamnan sa pelvic floor.
• Pag-ibig pagkatapos ng panganganak sa hindi gaanong masakit na sekswal na posisyon.
• Kung nagdusa ka mula sa postpartum depression, magpatingin kaagad sa isang pinagkakatiwalaang therapist o psychologist.

Unawain na ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang mabawi sa dati tulad ng panganganak, lalo na ngayong narito ang iyong maliit.

Kung sa tingin mo ay kakulangan sa ginhawa na nagpapahirap sa pakikipagtalik pagkatapos ng (post) normal na paghahatid o seksyon ng cesarean, subukang kumunsulta pa sa iyong doktor.

Ano ang pinakamahusay na mga posisyon sa sex pagkatapos ng panganganak?

Ang benchmark para sa kung gaano katagal makipagtalik pagkatapos ng isang normal na paghahatid o isang seksyon ng cesarean ay talagang babalik sa kahandaan mo at ng iyong kapareha.

Kaya, kung nais mong subukan ng iyong kasosyo na ibalik ang pagiging matalik sa pamamagitan ng pakikipagtalik sa panahon ng panganganak o pagkatapos ng panganganak, narito ang mga posisyon sa sex na maaaring umasa:

1. Ang babaeng nasa itaas (babaeng nasa tuktok)

Ang istilong ito ng pag-ibig ay ginagawa sa asawa na nakahiga, habang ang babae ay uupo sa ibabaw ng lalaki habang inaayos ang paggalaw at bilis ng pagpasok ayon sa personal na ginhawa.

Bilang karagdagan, pinapayagan din ng posisyon na ito ang ari ng lalaki upang direktang pasiglahin ang klitoris na maaaring matiyak ang kasiyahan sa sekswal para sa asawa.

Bilang kahalili, ang asawa ay maaaring umupo na may unan sa likuran habang hawak ang kanyang kapareha.

2. Mga Misyonero

Ang istilo ng misyonero ay isinasagawa ng isang babaeng nakahiga sa kanyang harapan na nakaharap sa kapareha ng asawa na tumagos mula sa itaas ng katawan ng asawa.

Ang posisyon ng pag-ibig na ito na maaaring gawin pagkatapos ng isang normal na paghahatid o isang seksyon ng caesarean ay ang klasiko at pinaka-kilalang-kilala na istilo.

Ang posisyon sa pag-ibig na ito ay nagsasangkot ng mainit na paningin at kaakit-akit na mga haplos na maaaring palakasin ang panloob na ugnayan sa pagitan ng asawa at asawa.

Bilang karagdagan, maaari mong baguhin ito sa pamamagitan ng pagbulong, paghalik sa pagmamahal, at pagkagat ng malikot sa leeg ng iyong kapareha upang mas lalong mapalakas ang kanyang pagkahilig.

Tama lamang ang posisyon ng mga misyonero upang pahabain ang tagal ng kaibig-ibig at kasiya-siyang pag-ibig.

3. Patabi (kutsara)

Ang posisyon ng pagbagsak ng panga ay maaaring maging pinakamahusay na kahalili bilang isang posisyon sa sex pagkatapos ng pagkakaroon ng mga anak.

Kutsara ay ang pinakaangkop na pagpipilian ng mga posisyon sa sex para sa mga nasisiyahan sa sex na nakakarelaks, mabagal, at mas malapit sa relasyon.

Ang daya, ikaw at ang iyong kasosyo nakahiga magkatabi na nakaharap sa parehong direksyon.

Sa pangkalahatan, ang asawa ay "papasok mula sa likuran" habang hawak ang kanyang kasosyo sa kanyang mga bisig.

Ang spooning ay tumutulong sa iyo na mabawasan ang sakit habang nakikipagtalik sa puerperium o pagkatapos ng panganganak.

Kung nahihirapan ang iyong asawa na tumagos o lumipat, gumamit ng unan upang makatulong na maiangat ang kanyang pelvis.

Kapag nakikipagtalik sa istilo ng pag-ibig kutsara , ang asawa ay maaaring itaas ang isang binti patungo sa tiyan at ang iba pang bahagyang pinahaba pasulong.

Nilalayon nitong gawing mas madali para sa mga mag-asawa na tumagos.

4. Magkasamang magsalsal

Ang pakikipagtalik sa isa't isa ay isang posisyon upang makipagtalik na walang stress, madali, at kasiya-siya.

Ang pagsasalsal ay madalas na bilang bilang isang posisyon upang makipagtalik.

Maaaring dahil ito sa maraming tao na hindi napapansin ang aktibidad bilang "totoong" kasarian maliban kung may kasangkot na pagtagos.

Sa katunayan, ang pagsalsal ng sama-sama ay isang mahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa mga hinahangad at kasiyahan ng bawat isa habang tinatangkilik ang kasiya-siyang orgasms.

Masturbation ay maaaring maging napaka-kapaki-pakinabang kapag ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi pakiramdam handa para sa matalim sex.

Maaari ring magamit ang masturbesyon kung ang ina ay hindi pisikal na makabalik sa pakikipagtalik pagkatapos (pagkatapos) ng panganganak, ngunit nais na makasama sa mga aktibidad na sekswal na magkasama.

Sa kabilang banda, maaaring magamit ang pagsasalsal sa kapwa foreplay ni ang pangunahing menu kasarian pagkatapos o pagkatapos ng panganganak ng ina.