Mga benepisyo ng coconut milk upang gamutin ang reflux ng acid sa tiyan

Ang coconut milk ay may napakaraming mga benepisyo sa kalusugan. Simula mula sa pagpapabilis ng metabolismo, pagtulong na makontrol ang timbang ng katawan, mapanatili ang kalusugan ng puso hanggang sa pagtaas ng immune system. Ang coconut milk ay pinaniniwalaan ding mayroong mga benepisyo na makakatulong sa paggamot sa mga sakit sa tiyan acid tulad ng acid reflux. Totoo ba?

Maaaring gamutin ng coconut milk ang reflux ng acid sa tiyan

Bago malaman ang tungkol sa mga pakinabang ng coconut milk para sa paggamot ng reflux ng acid acid, maganda kung alam mo kung ano ang ibig sabihin ng reflux ng acid acid.

Kapag nakakaranas ng acid reflux, ang acid ng tiyan sa tiyan ay babangon sa lalamunan at may potensyal na maging sanhi nito heartburn, na kung saan ay isang kondisyon kung saan nararamdaman mo ang isang nasusunog na pang-amoy sa dibdib.

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang balbula ng esophageal na dapat na magbukas at magsara ay ganap na nabigo upang gawin ang trabaho nito. Nangangahulugan ito na kapag ang balbula ay dapat na sarado, ang balbula na ito ay bubukas, na nagbibigay ng isang puwang para sa acid sa tiyan na tumaas sa lalamunan.

Ang acid reflux ay lalong madaling kapitan sa mga taong may paninigarilyo, labis na timbang, kawalan ng ehersisyo, at paggamit ng ilang mga gamot. Halimbawa, ang mga gamot para sa hika, antihistamines, pampawala ng sakit, at antidepressants. Upang mapagtagumpayan ang kondisyong ito, may isang solusyon na maaari mong mapili, lalo na ang coconut milk.

Hindi tulad ng tubig sa niyog, ang gata ng niyog ay isang likido na nagmula sa katas ng hinog na laman ng niyog. Ang likidong ito ay maputi tulad ng gatas.

Iniulat ng Medical News Today, ang coconut milk ay itinuturing na mayroong mga benepisyo na makakatulong sa pag-neutralize ng acid sa tiyan. Maaari ka ring uminom ng coconut milk bilang kapalit ng gatas ng baka kung nais mong mapawi ang acid reflux.

Ang taba ng nilalaman sa gatas ng niyog ay mas mababa kaysa sa gatas ng baka

Kahit na ang gatas ng baka ay itinuturing na nakakapaginhawa heartburn pansamantala, ang nilalaman ng taba dito ay may potensyal na hikayatin ang tiyan na makagawa ng mas maraming acid. Ang problema ay, masyadong maraming acid sa tiyan ang maaaring maging sanhi nito heartburn o reflux ng acid sa tiyan.

Samakatuwid, sa halip na gumamit ng gatas ng baka, mas mahusay na i-maximize ang mga benepisyo ng gatas ng niyog. Ito ay sapagkat ang taba ng nilalaman sa gata ng gatas ay mas mababa kaysa sa gatas ng baka. Sa gayon, ang gatas ng niyog ay mas ligtas na inumin ng mga taong may acid reflux kaysa sa gatas ng baka.

Ang nilalaman ng coconut milk ay may pakinabang ng pag-neutralize ng acid sa tiyan

Tulad ng gatas ng gulay, ang gatas ng niyog ay itinuturing na isang mas mahusay na kahalili sa gatas ng baka para sa pagkonsumo. Ito ay dahil sa nilalaman ng nutrisyon na nilalaman dito, na may potensyal na magkaroon ng mga benepisyo sa pag-overtake ng mga acid acid na sakit tulad ng acid reflux.

Ang isa sa mga sangkap ng gata ng niyog na may mga benepisyo para sa pag-alis ng sakit sa tiyan acid ay ang magnesiyo. Ang isang baso ng gata ng niyog ay naglalaman ng humigit-kumulang na 104 milligrams (mg) ng magnesiyo.

Ang nilalaman na nilalaman ng gata ng niyog ay madalas na matatagpuan sa iba't ibang mga gamot na over-the-counter na may mga benepisyo para sa pagpapagamot sa tiyan acid reflux. Halimbawa ng mga antacid, Mga receptor ng H2, at inhibitor ng proton pump .

Ang nilalaman ng magnesiyo sa antacids ay karaniwang pinagsama sa mga hydroxide o carbonates, na maaaring i-neutralize ang mga acid at mabawasan ang mga sintomas na nararamdaman mo. Samantala, ang nilalaman sa loob inhibitor ng proton pump maaaring mabawasan ang dami ng produksyon ng acid sa iyong tiyan.

Samakatuwid, kung nais mong i-neutralize ang acid sa tiyan, maaari mong ubusin nang regular ang gata ng niyog. Ang dahilan dito, ang nilalaman ng magnesiyo sa gatas ng niyog ay pinaniniwalaan din na magbibigay ng mga benepisyo sa pagbawas ng mga karamdaman sa acid acid.

Gayunpaman, hindi mo pa rin dapat ubusin ang labis na halaga nito. Gayunpaman ang coconut milk ay naglalaman ng maraming calorie at fat at kung natupok ng labis ay mayroon pa ring mga epekto para sa iyo tulad ng pagtaas ng timbang at pagtaas ng fat ng dugo.

Bilang karagdagan, para sa iyo na may mga problema sa pagtunaw, ang labis na pagkonsumo ay maaari ding maging sanhi ng mga reklamo ng pagtatae at paninigas ng dumi (paninigas ng dumi).

x