Pagkahilo: sanhi, kung paano ito makitungo, at kung kailan makakakita ng doktor

Ang pagkahilo ay isang pangkaraniwang reklamo na naranasan ng mga may sapat na gulang. Ang kondisyong ito ay madalas na napagkakamalang sakit ng ulo. Sa katunayan, sa pagitan ng pananakit ng ulo at sakit ng ulo ay magkakaibang mga kondisyon. Sa totoo lang, ano ang sanhi ng pagkahilo? Dapat ka bang magpatingin sa isang doktor kung ang kondisyong ito ay nangyayari at kung paano ito haharapin? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Nakikilala ang sakit ng ulo mula sa pagkahilo

Bagaman pareho silang nagaganap sa lugar ng ulo, ang pananakit ng ulo na may isang clifical head ay magkakaibang bagay. Ang sakit ng ulo ay higit na tumutukoy sa pang-amoy ng kabog na hindi regular sa ulo, maging isang bahagi (kanan o kaliwang bahagi) o ibang lokasyon ng ulo. Kasama sa pandamdam ng sakit ang pakiramdam na ang ulo ay tinamaan o tinali nang mahigpit.

Habang ang pagkahilo, na kilala rin bilang head kliyengan, ay nagdudulot ng ibang pakiramdam. Inilalarawan ng kondisyong ito ang iba`t ibang mga pakete ng sintomas na kasama ang pang-amoy ng lightheadedness, ang katawan ay magaan ang pakiramdam at nanginginig sa pakiramdam ng nais na mawalan. Sa katunayan, maaari itong maging sanhi ng pakiramdam ng isang tao ng malabong paningin, maging napaka-maliwanag o magmukhang mas madidilim at gumagalaw ang paligid.

Iba't ibang mga sanhi ng sakit ng ulo

Bagaman ito ay napaka-pangkaraniwan at karaniwang nagiging mas mahusay sa sarili nitong, huwag maliitin ang pakiramdam ng isang umiikot na ulo.

“Huwag mong pansinin. Dahil kahit na ang iyong kliyengan head ay hindi sanhi ng anumang seryoso, maaari itong magresulta sa malubhang pinsala kung mahuhulog ka sa iyong ulo. Sa pinakapangit na sitwasyon, maaaring maging nagbabanta sa buhay ang sanhi, "sabi ni Dr. Si Shamai Grossman, isang propesor ng gamot na pang-emergency sa Harvard Medical School, ay direktang na-quote mula sa website ng Harvard Medical School.

Kaya, ano ang mga sanhi ng sakit ng ulo na kailangan mong malaman? Narito ang ilang mga posibleng sanhi.

1. Tumayo ng masyadong mabilis

Sa medikal na mundo, ang isang na-clip na ulo dahil sa sobrang pagtayo ay tinatawag na orthostatic hypotension. Ito ay sanhi ng pagbagsak ng presyon ng dugo nang husto sa isang maliit na bahagi ng isang segundo. Kapag tumayo ka ng napakabilis, ang puwersa ng gravitational ng lupa ay pinipilit din ang isang malaking halaga ng dugo na direktang dumaloy patungo sa iyong mga paa. Ang biglaang paglalagay ng dugo ay nagpapababa ng presyon ng dugo at ang dami ng dugo na ibinomba sa utak.

Ang kakulangan ng suplay ng dugo sa utak pagkatapos ay nagpapalitaw ng isang buong saklaw ng mga sintomas - lightheadedness, pagkalito, pagduwal, malabong paningin at pagdidilim, sa isang pakiramdam ng nahimatay.

Ang pagkupas ng ulo pagkatapos na tumayo bigla ay karaniwang hindi dapat magalala, ngunit kung madalas itong mangyari o lumala sa halip na gumaling pagkatapos ng ilang minuto na lumipas, magandang ideya na magpatingin sa doktor.

2. Gulat mula sa pagkabigla

Ang isang katulad na reaksyon ay maaari ring ma-trigger kapag nagulat ka ng isang kaibigan na tumatalon mula sa likod ng pintuan. Ito ay sanhi ng isang labis na hindi aktibong sistema ng nerbiyos. Ang autonomic nervous system ay tumutulong sa katawan na makontrol ang pagbabago ng presyon ng dugo kapag tumayo tayo.

Gayunpaman, sa ating pagtanda, ang sistemang ito ay maaaring lumala, na magdulot ng pansamantalang pagbaba ng presyon ng dugo. Bilang isang resulta, pakiramdam mo maputla at nahihilo na umiikot.

3. Laktawan ang mga pagkain

Ang tumpok ng trabaho at walang katotohanan na responsibilidad na iwan ay madalas na ang dahilan kung bakit mo naantala ang oras ng pagkain. Lalo na kung madalas kang hinabol deadline Ang mga dahilan para sa paglaktaw ng pagkain ay mas malaki pa.

Kahit na ang trabaho ay tapos na mas mabilis at ginagawang mas guminhawa ka, ang paglaktaw ng pagkain ay maaaring gumawa ng gulo ng iyong tiyan. Nagutom ka at ang pagkain ay higit pa sa dati. Bilang karagdagan, ang iyong kalagayan ay bumabagsak, na ginagawang iritado at ma-stress ka.

Hindi lamang iyon, ngunit ang iba pang mga negatibong epekto na maaari mong maramdaman ay sakit ng ulo. Pano naman Kapag nilaktawan mo ang mga pagkain, ang mga antas ng asukal sa iyong dugo ay bumaba ng labis na ang iyong katawan ay nagpapagana ng stress at mga signal ng gutom.

Ito ay sanhi ng pagbagal ng metabolismo ng iyong katawan upang makatipid ng enerhiya, kabilang ang gawain ng utak. Bilang isang resulta, ang mababang asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi ng katawan na maging sanhi ng iba't ibang mga hindi magandang sintomas, na kinabibilangan ng isang kliyengan, pakiramdam ng katawan ay nanginginig, at ang pakiramdam ng pagnanais na manghina.

4. Pag-aalis ng tubig

Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagkahilo o pag-ikot ng pagkawala ng maraming mga likido sa katawan kapag sila ay mainit at pawis na pawis. Ang matinding init ay nagpapalitaw ng isang landas sa sistema ng nerbiyos ng utak na sanhi ng pagbagsak ng presyon ng dugo.

Nang walang tulong ng sapat na paggamit ng likido, ang dami ng iyong dugo ay magpapatuloy na mahulog upang ang presyon ng dugo ay bumaba nang husto. Bilang isang resulta, walang sapat na suplay ng sariwang dugo sa utak. Pagkatapos ay nag-uudyok ito ng iba't ibang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo, mula sa lightheadedness, pagkalito, pagduwal, malabo na paningin at pagdidilim, hanggang sa pakiramdam ng nahimatay.

5. Magpalamig

Ang sakit ng ulo ay hindi na isang bagong sintomas para sa ilang mga tao na regular na nagkakasakit sa trangkaso. Kapag mayroon kang trangkaso, maaari kang makaramdam ng pag-aatubili na kumain at uminom. Bukod dito, mayroon kang lagnat na nagpapawis sa katawan nang labis upang ang antas ng likido ng katawan ay napakababa.

Ang kombinasyon ng lagnat, pag-aalis ng tubig at mababang asukal sa dugo ang siyang dahilan sa likod ng umiikot na sakit ng ulo na nararanasan mo. Ang isang baso ng tubig ay maaaring sapat upang mapabuti ang iyong pakiramdam, ngunit kung pinipigilan ka ng trangkaso sa pagkain o pag-inom ng maraming araw, hindi ito sapat upang mapatatag ang iyong kondisyon.

Maaaring kailanganin mong makakuha ng mga likido sa intravenously. Maaari ring matukoy ng iyong doktor kung kailangan mo ng mga electrolyte fluid tulad ng potassium o asin.

6. Pagkakasakit sa paggalaw

Hindi lahat nakadarama ng komportableng paglalakbay. Alinman sa sakit ng katawan o nakakaranas ng pagkakasakit sa paggalaw. Oo, nakakaranas ang mga taong mahina pagkahilo Sa kasong ito, karaniwang makakaramdam ka ng pagkahilo, pagduwal at pagsusuka, at pagkapagod.

Ang sanhi ay ang hindi pagkakapareho sa pagitan ng mga mata, katawan, at tainga kapag nagpapadala ng mga signal sa utak habang naglalakbay.

7. Mga epekto sa droga

Ang ilang mga gamot, tulad ng mga pangpawala ng sakit, diuretics, at ilang mga anti-pagkabalisa na tabletas, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o gulo ng ulo. Alinman dahil ang gamot ay direktang nakakaapekto sa iyong utak, nagpapabagal ng rate ng iyong puso, o nagpapababa ng iyong presyon ng dugo sa mga paraan na maaaring magpalitaw ng mga sintomas na ito.

Hindi lamang isang epekto sa paggamit ng mga gamot, ngunit ang sakit ng ulo na naranasan mo ay maaari ding magpahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi sa mga gamot na iyong iniinom.

Bagaman ito ay malamang na hindi, may ilang mga tao na nakakaranas ng mga reaksyon ng anaphylactic sa mga gamot upang madali silang makaramdam ng ilaw o kahit na mawalan pagkatapos ng pag-inom ng gamot. Ito ay isang napaka dramatikong reaksyon ng immune system, na nagreresulta sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo upang bumaba ang presyon ng dugo.

8. Ang rate ng puso ay hindi normal

Ang isang hindi normal na tibok ng puso ay maaaring magdulot sa iyo upang mabilis na mahilo, kaya't maaaring hindi mo napansin ang pagkahilo at gaanong ulo na nauna sa ito. Ang isang hindi regular na tibok ng puso (maaaring masyadong mabagal o masyadong mabilis) ay tinatawag na arrhythmia. Bilang isang resulta, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa suplay ng dugo sa utak.

Dapat mong bantayan ang biglaang pagkahimatay na walang mga sintomas, sabi ni Melissa S. Burroughs Peña, M.D., katulong na propesor ng klinikal na gamot sa dibisyon ng kardyolohiya sa Unibersidad ng California.

Maaaring nakikipag-chat ka sa isang katabi mong kaibigan at biglang pumanaw at magising nang hindi naaalala ang nangyari dati. Ito ang mga palatandaan ng isang abnormal na tibok ng puso. Sa maraming mga kaso, ang isang hindi normal na tibok ng puso ay ang pinakakaraniwang sanhi ng biglaang pagkamatay.

9. atake sa puso o stroke

Sa mga pinaka-seryosong kaso, ang ulo ay maaaring isang palatandaan ng atake sa puso o stroke. Lalo na kung ang reklamo ng umiikot na sakit ng ulo ay sinamahan ng sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, pagduduwal, sakit ng panga, panghihina ng kalamnan, nahihirapang magsalita o maglakad, o isang pang-amoy ng pamamanhid o pangingilig.

Ang pagbawas ng daloy ng dugo sa utak na nagdudulot ng pagkahilo ay maaaring sanhi ng pamumuo ng dugo sa utak. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng ischemic stroke.

Ano ang dapat na maunawaan, ang ulo ay maaaring maging tanging tanda ng isang atake sa puso o stroke sa mga matatanda, lalo na kung ang mga reklamo ay hindi gumaling. Anuman ang iyong edad, kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng atake sa puso o stroke, napakahalaga na makakuha agad ng tulong medikal na pang-emergency.

10. Hypoglycemia

Ang mababang asukal sa dugo ay kilala sa terminong medikal bilang hypoglycemia. Sa gayon, ang mga taong may karamdaman sa insulin, tulad ng diabetes, ay dapat maging masigasig tungkol sa pagsuri sa kanilang mga antas ng asukal sa dugo sa lahat ng oras. Ang dahilan dito, ang mga karaniwang kondisyon ay nangyayari dahil sa mga epekto ng mga gamot sa diabetes.

Kapag nangyari ang hypoglycemia, ang pagkahilo ay isa sa mga palatandaan. Bilang karagdagan, ang mga diabetic ay makakaranas din ng iba pang mga sintomas, tulad ng pag-alog ng katawan, pagpapawis, malabo na paningin, at pagkalito.

11. Vertigo

Pakiramdam ay gaan ang ulo at pakiramdam ang kapaligiran sa paligid mo na gumagalaw o umiikot? Ito ay isang tipikal na sintomas ng vertigo. Ang sanhi ay isang problema sa panloob na tainga na panatilihin ang balanse ng katawan.

Ang iyong panloob na tainga ay may isang tubo na puno ng likido. Sa gayon, ang anumang mga problema, pinsala, o trauma sa lugar na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi tamang paghahatid ng signal sa utak stem. Bilang isang resulta, isasalin ng iyong utak ang mga signal na ito sa isang kaguluhan ng isip, pakiramdam mo umiikot ang iyong ulo at parang nahimatay.

12. Meniere's disease

Ang sakit na Meniere ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga panahon ng matinding vertigo; maaaring tumagal ng hanggang sa oras. Maaari kang makaramdam ng labis na presyon sa isang tainga na pakiramdam nito puno na. Ang mga taong may sakit na ito ay kilala na mayroong labis na likido sa panloob na tainga upang ang pag-andar upang makontrol ang balanse ng katawan ay nabalisa.

Bukod sa vertigo, ang sakit na ito ay nagdudulot din ng iba pang mga sintomas tulad ng pag-ring sa tainga, kapansanan sa pandinig, pagduwal, pagkabalisa, at pagkapagod pagkatapos ng isang atake.

Mga tip para sa pagharap sa sakit ng ulo sa bahay

Ang pagkahilo ay tiyak na magiging komportable sa iyo. Mabuti para sa paggawa ng trabaho, o nakaupo lamang sa bahay nagpapahinga. Upang mapawi ang ulo kliyengan, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan.

1. Uminom ng gamot

Ang pang-amoy ng pagkahilo na sanhi ng sakit ay dapat tratuhin ng gamot. Para doon, huwag kalimutang uminom ng gamot na inireseta ng iyong doktor. Maliban sa paginhawa ng pagkahilo, ang mga gamot na ito ay maaari ring mapawi ang iba pang mga sintomas na medyo nakakainis.

2. Madalas na suriin ang asukal sa dugo at kumain sa tamang oras

Para sa mga taong may diyabetes, ang kakayahan ng katawan na makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo ay hindi na normal. Upang maiwasan ang hypoglycemia, dapat mong suriin nang regular ang iyong asukal sa dugo. Sundin ang mga patakaran para sa pagkain at pagkain ng mga oras na inirerekomenda ng doktor upang ang mga sintomas ng diabetes ay hindi umulit.

Samantala, para sa iyo na madalas na nag-antala o lumaktaw ng pagkain, dapat mong paalalahanan muli na huwag gawin ang masamang ugali na ito. Magtakda ng alarma sa pagkain sa iyong telepono bilang isang paalala. Kung wala kang oras, maghanda ng mga pang-emergency na meryenda, tulad ng mga biskwit, saging, o meryenda upang maiwasan kang magutom at mapanatiling matatag ang antas ng asukal sa dugo.

3. Punan ang iyong mga likido sa katawan

Kapag nag-eehersisyo ka, gumawa ng mga aktibidad sa araw, o kapag mayroon kang lagnat, huwag kalimutang panatilihing hydrated ang iyong katawan. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig o pagkain ng gulay at prutas na naglalaman ng maraming tubig.

Ang inuming tubig ay malaswang lasa. Lalo na kapag may sakit ka, syempre wala kang pagnanasang uminom ng maraming tubig. Huwag mag-alala, subukang iwaksi ito sa pamamagitan ng paggawa ng infused water, honey tea na may lemon juice, smoothies, o sopas.

4. Magpahinga

Kapag may mga problema ang katawan, tulad ng pagkahilo at sintomas ng karamdaman ay nagsisimulang umulit, ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ito ay ang magpahinga. Ang pakiramdam ng pagnanasa na sanhi ng pananakit ng ulo, syempre mas ligtas para ka humiga. Pinipigilan ka rin nito na mahulog sa mga lugar kung saan ipagsapalaran mong mawala ang iyong balanse habang nakatayo.

Maghanap ng isang tahimik na lugar na may madilim na ilaw o may posibilidad na madilim. Ang isang magkakaibang ulo ay maaaring maging sanhi ng iyong mga mata na maging sensitibo sa ilang mga ilaw at tunog. Pagkatapos, isara ang iyong mga mata at kumuha ng mabagal na paghinga upang gawing normal ang nabalisa na sirkulasyon ng oxygen. Sa ganoong paraan, magiging maayos ang pagkahilo na kinakaharap mo.

Sa oras na gumagaling ang iyong katawan mula sa isang kondisyong medikal na sanhi ng pagkahilo, tiyaking nakakakuha ka ng sapat na pahinga. Subukang matulog nang mas maaga at iwasan ang mga bagay na nakakagambala sa iyo na matulog, tulad ng paglalaro sa iyong telepono o pagbabasa ng isang libro.

Sakit ng ulo, kailan dapat magpatingin sa doktor?

Kapag ang iyong katawan ay nakakaranas ng isang kaguluhan, tulad ng sakit ng ulo, hindi ka dapat maging walang malasakit. Ang dahilan dito, maaaring ang ulo ng kliyengan ay tanda ng isang seryoso at mapanganib na kalagayan para sa iyong kalusugan.

Mayroong maraming mga babala tungkol sa sakit ng ulo na nangangailangan ng direktang pangkat ng medikal o pangangalaga ng doktor, kabilang ang:

• Mataas na lagnat
• Nagkaroon ng pinsala sa ulo
• Ang pagkahilo ay hindi mawawala at lumalala kahit na umiinom ka
• Pakiramdam ng sakit sa dibdib
• Hindi regular ang pakiramdam ng tibok ng puso at parang naninigas ang leeg
• Maluwag o pamamanhid ng mukha, kamay, at paa
• Nagtatapon
• Kakulangan ng hininga at paniniguro
• Ang pandinig, paningin, at kakayahang magsalita ay nagbago